×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
ويحتوي التمر على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يدعمان انقباض العضلات ووظيفتها الطبيعية وقد يساهمان في تقليل التشنجات ودعم تصنيع البروتين.
وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التمر على تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات الناتجة عن التمارين المكثفة مما يدعم تعافي العضلات.
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2491 days old | 768,501 Saudi Arabia News Articles | 12,942 Articles in Aug 2026 | 94 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 1 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | 4 فوائد لتناول التمر منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | هزة في لبنان منذ ٠ ثانية اخبار لبنان |
 | ليبيا تترقب انتخابات مجلس الدولة منذ ثانية اخبار ليبيا |
 | مناظرة لانتداب 13 عاملا منذ ٣ ثواني اخبار تونس |
 | جعجع يودع ماغرو منذ ٣ ثواني اخبار لبنان |
 | نيمار رجع ! منذ ٤ ثواني اخبار لبنان |
| | إنقاذ 29 مهاجرا قبالة ساحل سرت منذ ٤ ثواني اخبار ليبيا |
| | إذاعة الكويت.. ذاكرة وطن منذ ٥ ثواني اخبار الكويت |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
