هل تعطل الفيديوهات القصيرة دماغك؟.. دراسة تجيب

أصبحت مقاطع الفيديو القصيرة، المعروفة بـ«ريلز» و«شورتس»، جزءًا أساسيًا من استخدام كثيرين لمنصات التواصل، بفضل طبيعتها السريعة القادرة على جذب الانتباه خلال ثوانٍ.

دراسة حديثة بحثت فيما يحدث داخل الدماغ أثناء مشاهدة هذا المحتوى، وأشارت إلى انخفاض مؤقت في نشاط مناطق مرتبطة بالتحكم المعرفي والانتباه واتخاذ القرار.

نُشرت الدراسة في دورية NeuroImage، وشملت 56 شابًا بالغًا، واستخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمتابعة نشاط الدماغ أثناء المشاهدة.

واعتمد الباحثون أيضًا تقنيات متخصصة لدراسة بعض النواقل العصبية، من بينها الغلوتامات وحمض غاما-أمينوبيوتيريك، للحصول على صورة أشمل للنشاط العصبي.

وشاهد المشاركون مقاطع متنوعة عن الأشخاص والحيوانات الأليفة والألعاب والطبيعة، بمدة تقارب 30 ثانية، مع إمكانية اختيار ما يرغبون في مشاهدته.

وركز الباحثون على منطقتين ضمن شبكة التحكم المعرفي، هما القشرة الحزامية الأمامية الظهرية والقشرة الجبهية الظهرية الجانبية.

وتشارك هاتان المنطقتان في وظائف إدراكية متعددة، منها تنظيم السلوك وتوجيه الانتباه والتكيف مع المواقف واتخاذ القرارات.

وأظهرت النتائج انخفاض نشاط هذه المناطق عندما اندمج المشاركون في مشاهدة المقاطع التي جذبت اهتمامهم، مقارنة بتلك التي توقفوا عن مشاهدتها.

ولا تشير النتائج إلى أن المقاطع القصيرة تعطل الدماغ أو تسبب تلفًا دائمًا، بل ترصد تغيرًا مؤقتًا في نشاط مناطق معينة أثناء المشاهدة.

وتتميز المقاطع بسرعة الانتقال بين المحتوى، ما يوفر تدفقًا مستمرًا من المحفزات الجديدة، ويتيح الانتقال بين عشرات المقاطع دون قرار فعلي بالاستمرار.

وقد يجعل هذا النمط من الاستهلاك الرقمي من السهل قضاء وقت أطول مما كان مخططًا له، خصوصًا مع محتوى مصمم لجذب الانتباه بسرعة.

ولا يعني ذلك ضرورة التوقف عن مشاهدة المقاطع، لكن من المفيد الانتباه للوقت الذي يقضيه الشخص في التصفح، خاصة عند تحوله لعادة يصعب التحكم فيها.

ويمكن الحد من الاستخدام المفرط بتحديد أوقات للمشاهدة، وإيقاف التمرير التلقائي، وتجنب الهاتف لفترات طويلة دون فواصل، وتخصيص وقت للتركيز المستمر.