الكوتش هدى: الرياضة تعوضك عن الحرمان العاطفي ..فيديو

شجّعت الكوتش هدى علي الجميع على ممارسة الرياضة، مشيرة إلى أن فوائدها تتجاوز الجانب البدني والصحي، لتصل إلى تعويض الإنسان عن الفقد العاطفي.

وفي مقطع فيديو متداول، قالت هدى: ' تصدقين؟ الرياضة تعوّضك عن الحنان ، الإنسان بطبيعته يحب الحضن، والكلمة الحلوة، والابتسامة، والقبلة، وإذا فقد هالعواطف وبدأ يمارس الرياضة، كأنها تواسيه.'

وأكدت الكوتش أن هذه التجربة أثبتت فعاليتها لدى العديد من الفتيات اللاتي شعرن براحة نفسية وتحسن في المزاج بعد انتظامهن في التمارين، مشيرة إلى أن الرياضة تسهم في إفراز هرمون السعادة، وتساعد البعض على النوم العميق والمريح.