×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٩ شباط ٢٠٢٥ - ٠٠:٢٥

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٩ شباط ٢٠٢٥ 

قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية.

وقالت الدكتورة مها النمر، أنه يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط، والنوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعدك في القيام بسهولة من السرير.

وأشارت إلى أن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن )، مختتمة: 'خذي وضعية النوم المريحة لك والأقل ألماً'.

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

اكتشاف علاج طبيعي لتساقط الشعر والصلع الوراثي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 545,609 Saudi Arabia News Articles | 727 Articles in Aug 2025 | 117 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية - sa
نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

وفاة المخرج المصري سامح عبدالعزيز - sa
وفاة المخرج المصري سامح عبدالعزيز

منذ ثانية


اخبار السعودية

تجولوا في لبنان بطريقة غير شرعية... وهكذا كان مصيرهم! - lb
تجولوا في لبنان بطريقة غير شرعية... وهكذا كان مصيرهم!

منذ ثانية


اخبار لبنان

لواء مصري يكشف الهدف من سعي إسرائيل لتوسيع دائرة التطبيع مع دول عربية جديدة - ps
لواء مصري يكشف الهدف من سعي إسرائيل لتوسيع دائرة التطبيع مع دول عربية جديدة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

بين التخوين والتكفير.. الحزب والمقايضة المستحيلة - lb
بين التخوين والتكفير.. الحزب والمقايضة المستحيلة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

رئيس وزراء قطر مغردا : أجريت حوارا مثمرا مع الدبيبة - ly
رئيس وزراء قطر مغردا : أجريت حوارا مثمرا مع الدبيبة

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

مؤشر نيكي الياباني يهبط مع جني المستثمرين للأرباح - kw
مؤشر نيكي الياباني يهبط مع جني المستثمرين للأرباح

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

عضو تعليم البرلمان: البكالوريا تمنح حرية الاختيار وتقضي على بعبع الثانوية العامة - eg
عضو تعليم البرلمان: البكالوريا تمنح حرية الاختيار وتقضي على بعبع الثانوية العامة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إدراج وبدء تداول أسهم الأندية للرياضة بالسوق الرئيسية الثلاثاء المقبل - ae
إدراج وبدء تداول أسهم الأندية للرياضة بالسوق الرئيسية الثلاثاء المقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار الإمارات

الداخلية توضح واجبات ومحظورات استخدام العلم - sa
الداخلية توضح واجبات ومحظورات استخدام العلم

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

إنزاغي يضع مالكوم تحت المجهر ويمنح الضوء الأخضر للاستغناء عن كليو - sa
إنزاغي يضع مالكوم تحت المجهر ويمنح الضوء الأخضر للاستغناء عن كليو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

جرش .. أمسية شعرية تضيء مسرح أرتميس - jo
جرش .. أمسية شعرية تضيء مسرح أرتميس

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

جدول مواعيد مباريات الأهلي القادمة والقنوات الناقلة - eg
جدول مواعيد مباريات الأهلي القادمة والقنوات الناقلة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

على باب المسؤول.. أهالي بني دراج بزغوان يناشدون رئيس الجمهورية - tn
على باب المسؤول.. أهالي بني دراج بزغوان يناشدون رئيس الجمهورية

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

مسؤول إثيوبي: سد النهضة ليس النهاية - sd
مسؤول إثيوبي: سد النهضة ليس النهاية

منذ ٦ ثواني


اخبار السودان

الري: صيانة وتحديث منظومة تشغيل قناطر الدلتا وتطهير المجاري المائية - eg
الري: صيانة وتحديث منظومة تشغيل قناطر الدلتا وتطهير المجاري المائية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

مسارات صحية تحذيرية تؤدي إلى الخرف - sa
مسارات صحية تحذيرية تؤدي إلى الخرف

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

الليلة.. مواجهة قوية بين تشيلسي وسان جيرمان بمونديال الأندية - ye
الليلة.. مواجهة قوية بين تشيلسي وسان جيرمان بمونديال الأندية

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

وفاة خبير أمني وإستراتيجي بارز - sd
وفاة خبير أمني وإستراتيجي بارز

منذ ٨ ثواني


اخبار السودان

آلاف المتظاهرين في تل أبيب يطالبون بإنهاء الحرب على غزة - iq
آلاف المتظاهرين في تل أبيب يطالبون بإنهاء الحرب على غزة

منذ ٩ ثواني


اخبار العراق

الدبيبة يهنئ تكالة باختياره رئيسا للمجلس الأعلى للدولة - ly
الدبيبة يهنئ تكالة باختياره رئيسا للمجلس الأعلى للدولة

منذ ٩ ثواني


اخبار ليبيا

شركة النقل بالساحل تخصص 143 حافلة للتلاميذ خلال فترة امتحانات الباكلوريا - tn
شركة النقل بالساحل تخصص 143 حافلة للتلاميذ خلال فترة امتحانات الباكلوريا

منذ ٩ ثواني


اخبار تونس

 : 11 - kw
: 11

منذ ١٠ ثواني


اخبار الكويت

مرصد الطقس و المناخ: السباحة ممنوعة في بعض الجهات - tn
مرصد الطقس و المناخ: السباحة ممنوعة في بعض الجهات

منذ ١٠ ثواني


اخبار تونس

تمويل سويسري ضخم لإعادة بناء حياة 160 ألف نازح - sd
تمويل سويسري ضخم لإعادة بناء حياة 160 ألف نازح

منذ ١١ ثانية


اخبار السودان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل