×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٩ شباط ٢٠٢٥ - ٠٠:٢٥

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٩ شباط ٢٠٢٥ 

قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية.

وقالت الدكتورة مها النمر، أنه يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط، والنوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعدك في القيام بسهولة من السرير.

وأشارت إلى أن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن )، مختتمة: 'خذي وضعية النوم المريحة لك والأقل ألماً'.

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

القبض على باكستانيين بالمدينة المنورة لترويجهما (1.7) كجم «شبو»

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2112 days old | 552,687 Saudi Arabia News Articles | 7,805 Articles in Aug 2025 | 646 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 11 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية - sa
نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

مصطفى بكري يكشف تفاصيل مقترح الهدنة الجديد في غزة - eg
مصطفى بكري يكشف تفاصيل مقترح الهدنة الجديد في غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ولي العهد يهنىء بحلول عيد الأضحى المبارك - jo
ولي العهد يهنىء بحلول عيد الأضحى المبارك

منذ ثانية


اخبار الاردن

أكبر شركة أمريكية للتجزئة تحذر: قد نضطر لرفع الأسعار بسبب التعريفات الجمركية - om
أكبر شركة أمريكية للتجزئة تحذر: قد نضطر لرفع الأسعار بسبب التعريفات الجمركية

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

توقعات ميشال حايك لعام 2025.. ماذا يحدث؟ - eg
توقعات ميشال حايك لعام 2025.. ماذا يحدث؟

منذ ثانية


اخبار مصر

تواصل مديرية شباب إربد تنفيذ برامجها لتطوير قدرات الشباب. - jo
تواصل مديرية شباب إربد تنفيذ برامجها لتطوير قدرات الشباب.

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

دول خليجية تدين قطع إسرائيل كهرباء غزة - sa
دول خليجية تدين قطع إسرائيل كهرباء غزة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

مادة فريدة يمكنها حماية الجهاز التنفسي من البكتيريا - iq
مادة فريدة يمكنها حماية الجهاز التنفسي من البكتيريا

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

حادث مروري في الشمايتين وسقوط عدد من الضحايا - ye
حادث مروري في الشمايتين وسقوط عدد من الضحايا

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

إطلاق منتدى TOURISE لإعادة رسم ملامح مستقبل قطاع السیاحة العالمي - sa
إطلاق منتدى TOURISE لإعادة رسم ملامح مستقبل قطاع السیاحة العالمي

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

14 قتيلا في قصف لقوات الدعم السريع على مخيم للنازحين غرب السودان - ye
14 قتيلا في قصف لقوات الدعم السريع على مخيم للنازحين غرب السودان

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

نتنياهو يناقش مع ترامب الوضع في غزة والشأن الإيراني - ps
نتنياهو يناقش مع ترامب الوضع في غزة والشأن الإيراني

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

قفصة .. منهم 4305 تلميذا بالمعاهد العمومية .. 5830 مترشحا في امتحان البكالوريا - tn
قفصة .. منهم 4305 تلميذا بالمعاهد العمومية .. 5830 مترشحا في امتحان البكالوريا

منذ ٦ ثواني


اخبار تونس

مق تل طفل على يد طفل اخر - ye
مق تل طفل على يد طفل اخر

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

حماس تعلن تسليم ردها على مقترح ويتكوف الأخير إلى الوسطاء - tn
حماس تعلن تسليم ردها على مقترح ويتكوف الأخير إلى الوسطاء

منذ ٦ ثواني


اخبار تونس

البطيخ يبدأ من 50 جنيها.. أسعار الفاكهة اليوم السبت 17 مايو 2025 في أسواق الأقصر - eg
البطيخ يبدأ من 50 جنيها.. أسعار الفاكهة اليوم السبت 17 مايو 2025 في أسواق الأقصر

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

كوبولي يتأهل لنهائي هامبورج للتنس بالفوز على إتشفيري - ye
كوبولي يتأهل لنهائي هامبورج للتنس بالفوز على إتشفيري

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

إطلاق مبادرة غراس النزاهة بالتعاون مع اليرموك - jo
إطلاق مبادرة غراس النزاهة بالتعاون مع اليرموك

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

الغامدي: هدفنا التأهل المباشر للمونديال - sa
الغامدي: هدفنا التأهل المباشر للمونديال

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

بعد تصريح شوبير.. من هو نجم الأهلي الذي يلحق بـ معلول؟ - eg
بعد تصريح شوبير.. من هو نجم الأهلي الذي يلحق بـ معلول؟

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

إجلاء 25 ألف شخص بسبب حرائق الغابات في كندا - sa
إجلاء 25 ألف شخص بسبب حرائق الغابات في كندا

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

 الإعلانات في مجلات المرأة العربية في رسالة ماجستير بكلية الإعلام جامعة القاهرة - eg
الإعلانات في مجلات المرأة العربية في رسالة ماجستير بكلية الإعلام جامعة القاهرة

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

الشيباني: القرار الأمريكي برفع العقوبات يعكس جهدا عربيا استثنائيا - iq
الشيباني: القرار الأمريكي برفع العقوبات يعكس جهدا عربيا استثنائيا

منذ ٩ ثواني


اخبار العراق

الهلال يعلن عن تعرض نجمه لنزلة معوية - sa
الهلال يعلن عن تعرض نجمه لنزلة معوية

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق على تراجع بعد تصاعد التوترات التجارية مع أمريكا - ps
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق على تراجع بعد تصاعد التوترات التجارية مع أمريكا

منذ ١٠ ثواني


اخبار فلسطين

جهود مكثفة لمنع التدهور - lb
جهود مكثفة لمنع التدهور

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

العراق يحتل المرتبة الثالثة عالميا في مكافحة المخدرات - ae
العراق يحتل المرتبة الثالثة عالميا في مكافحة المخدرات

منذ ١٠ ثواني


اخبار الإمارات

جندوبة.. حريقان يأتيان على 4 هكتارات من حقول القمح - tn
جندوبة.. حريقان يأتيان على 4 هكتارات من حقول القمح

منذ ١٠ ثواني


اخبار تونس

3.7 تراجعا في قيمة سهم يو بي إس - sa
3.7 تراجعا في قيمة سهم يو بي إس

منذ ١٣ ثانية


اخبار السعودية

محافظ طرطوس يتفقد مركز العنابية لاستلام القمح - sy
محافظ طرطوس يتفقد مركز العنابية لاستلام القمح

منذ ١٣ ثانية


اخبار سوريا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل