×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة سبق الإلكترونية»

تناولها يومياً.. 3 مشروبات تُعزز ذاكرتك وتُحسّن صفاء ذهنك

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ نيسان ٢٠٢٥ - ٢٠:٣٤

تناولها يوميا.. 3 مشروبات تعزز ذاكرتك وتحسن صفاء ذهنك

تناولها يومياً.. 3 مشروبات تُعزز ذاكرتك وتُحسّن صفاء ذهنك

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٢١ نيسان ٢٠٢٥ 

دراسة تكشف فوائد الشاي الأخضر والقهوة العضوية والماء الغني بالمغنيسيوم

كشف مختص أمريكي عن ثلاثة مشروبات يومية قادرة على دعم صحة الدماغ وتحسين الذاكرة والصفاء الذهني، وذلك عبر مراقبة تأثيراتها البيولوجية على الجسم. الدراسة، التي نشرتها صحيفة Times of India، تشير إلى أن دمج هذه المشروبات في الروتين اليومي ينعكس إيجاباً على الأداء العقلي بمرور الوقت.

يأتي في مقدمة هذه المشروبات الشاي الأخضر، لما يحتويه من مركبات مثل إل-ثيانين وEGCG التي تساعد على تهدئة الأعصاب وزيادة التركيز، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية من التدهور.

أما القهوة العضوية، عند مزجها بزيت MCT، فتمنح طاقة عقلية متوازنة دون التوتر المعتاد من الكافيين. ويُعد زيت MCT مصدراً سريع التحول إلى كيتونات، وهي مركبات تُغذي الدماغ وتُحسّن أداء الذاكرة، خصوصاً لدى كبار السن.

في المقابل، يلعب الماء الغني بالمغنيسيوم دوراً أساسياً في دعم اللدونة العصبية وتنظيم الناقلات العصبية المرتبطة بالتعلم. ويُعد الحفاظ على مستويات جيدة من المغنيسيوم وسيلة يومية بسيطة لتعزيز الذاكرة وتقليل خطر الأمراض العصبية مثل الزهايمر.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

«هيئة المتاحف»: لقاء افتراضي حول المؤهلات والوظائف المطلوبة في القطاع المتحفي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 539,284 Saudi Arabia News Articles | 19,512 Articles in Jul 2025 | 0 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تناولها يوميا.. 3 مشروبات تعزز ذاكرتك وتحسن صفاء ذهنك - sa
تناولها يوميا.. 3 مشروبات تعزز ذاكرتك وتحسن صفاء ذهنك

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

رسميا.. مانشستر سيتي يعين مدربا جديدا للفريق - eg
رسميا.. مانشستر سيتي يعين مدربا جديدا للفريق

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الرئيس البرازيلي السابق بولسونارو مهدد بالسجن لاستخدامه منصات التواصل - ly
الرئيس البرازيلي السابق بولسونارو مهدد بالسجن لاستخدامه منصات التواصل

منذ ثانية


اخبار ليبيا

لن تصدق.. لماذا لا يجب تناول القهوة في الطقس الحار؟ - eg
لن تصدق.. لماذا لا يجب تناول القهوة في الطقس الحار؟

منذ ثانية


اخبار مصر

التعليم تعلن رسميا إتاحة أرقام جلوس الثانوية العامة 2025 .. رابط رسمي - eg
التعليم تعلن رسميا إتاحة أرقام جلوس الثانوية العامة 2025 .. رابط رسمي

منذ ثانية


اخبار مصر

بحضور مكتمل العدد .. مروة ناجى تأخذ الجمهور لزمن الفن الجميل صور - eg
بحضور مكتمل العدد .. مروة ناجى تأخذ الجمهور لزمن الفن الجميل صور

منذ ثانية


اخبار مصر

عون وضع وبري اللمسات الأخيرة على الرد الأميركي ورأس اجتماعا وزاريا وأمنيا حول اكتظاظ السجون - lb
عون وضع وبري اللمسات الأخيرة على الرد الأميركي ورأس اجتماعا وزاريا وأمنيا حول اكتظاظ السجون

منذ ثانية


اخبار لبنان

تقرير: تركيا تعلق جميع أشكال التجارة مع إسرائيل... كاتس: نبحث عن بدائل - ps
تقرير: تركيا تعلق جميع أشكال التجارة مع إسرائيل... كاتس: نبحث عن بدائل

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

السيطرة على حريق عربة قطار بمحطة دراو فى أسوان - eg
السيطرة على حريق عربة قطار بمحطة دراو فى أسوان

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأسهم الأوروبية تنخفض مع تقييم نتائج الأعمال - ps
الأسهم الأوروبية تنخفض مع تقييم نتائج الأعمال

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

استشاري: برامج الذكاء الاصطناعي لا تعالج المشاكل النفسية .. فيديو - sa
استشاري: برامج الذكاء الاصطناعي لا تعالج المشاكل النفسية .. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

بلدية معان تبدأ حملة للحد من التعديات على الطرق والأرصفة - jo
بلدية معان تبدأ حملة للحد من التعديات على الطرق والأرصفة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

أردوغان: من سوريا إلى غزة.. التاريخ يكتب من جديد - sy
أردوغان: من سوريا إلى غزة.. التاريخ يكتب من جديد

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

حملات الدائري الإقليمي تضبط 23 سائقا متعاطيا للمخدرات و1057 مخالفة مرورية - eg
حملات الدائري الإقليمي تضبط 23 سائقا متعاطيا للمخدرات و1057 مخالفة مرورية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بعد 18 عاما.. ريال مدريد يعلن موعد حفل وداع لوكاس فاسكيز - eg
بعد 18 عاما.. ريال مدريد يعلن موعد حفل وداع لوكاس فاسكيز

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مبكرة ومتأخرة.. أعراض مرض الكلى المزمن - eg
مبكرة ومتأخرة.. أعراض مرض الكلى المزمن

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

النشرة: مدفعية الجيش الاسرائيلي استهدفت اطراف منطقة البطيشية بين بلدتي علما الشعب والضهيرة بقذيفتين - lb
النشرة: مدفعية الجيش الاسرائيلي استهدفت اطراف منطقة البطيشية بين بلدتي علما الشعب والضهيرة بقذيفتين

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

شيخة العيسى تحصد جائزة الريادة النسائية في جمعيات المصارف العربية - kw
شيخة العيسى تحصد جائزة الريادة النسائية في جمعيات المصارف العربية

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

مصر.. رد علاء مبارك على تعليق ساويرس عن عمر سليمان نائب حسني مبارك يثير تفاعلا - eg
مصر.. رد علاء مبارك على تعليق ساويرس عن عمر سليمان نائب حسني مبارك يثير تفاعلا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الجمعة 18-7-2025 بعد الانخفاض الأخير بالصاغة - eg
عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الجمعة 18-7-2025 بعد الانخفاض الأخير بالصاغة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الأحد 25-5-2025 بعد الارتفاع الكبير بالصاغة - eg
عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الأحد 25-5-2025 بعد الارتفاع الكبير بالصاغة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

فيديو متداول لـ اشتباكات عشائر بدوية ومسلحين دروز بالسويداء.. ما حقيقته؟ - ye
فيديو متداول لـ اشتباكات عشائر بدوية ومسلحين دروز بالسويداء.. ما حقيقته؟

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

السفيرة ميرفت التلاوي: المرأة الريفية نموذج للاعتماد على النفس ومساعدة الأسرة والوطن - eg
السفيرة ميرفت التلاوي: المرأة الريفية نموذج للاعتماد على النفس ومساعدة الأسرة والوطن

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

خطوات استخراج تصريح العمل.. احصل عليه في نفس اليوم - eg
خطوات استخراج تصريح العمل.. احصل عليه في نفس اليوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

القبض على 32 متهما بحيازة 9 أسلحة نارية و14 كيلو مخدرات في القاهرة - eg
القبض على 32 متهما بحيازة 9 أسلحة نارية و14 كيلو مخدرات في القاهرة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

المبعوث الأمريكي توماس باراك يصل بيروت - ps
المبعوث الأمريكي توماس باراك يصل بيروت

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

لأول مرة.. اكتشاف ختم أسطواني يمني من ذهب الإلكتروم - ye
لأول مرة.. اكتشاف ختم أسطواني يمني من ذهب الإلكتروم

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

هيئة الغذاء: منتج الملح خال من الشوائب ومطابق للمواصفات - kw
هيئة الغذاء: منتج الملح خال من الشوائب ومطابق للمواصفات

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

موقف طريف بين بن رحمة وأحمد الغامدي بسبب أوباميانج.. فيديو - sa
موقف طريف بين بن رحمة وأحمد الغامدي بسبب أوباميانج.. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

تواصل فعاليات مهرجان صيف الأردن 2025 - jo
تواصل فعاليات مهرجان صيف الأردن 2025

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل