كوتش هدى تحذر من عواقب الانفعال و الغضب.. فيديو

حذرت مدربة الحياة كوتش هدى ، من الانسياق وراء الغضب عند التعرض لمواقف تستفز المشاعر

وقالت خلال مقطع فيديو : 'الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن الغضب، وقال لا تغضب.. لا تغضب.'

وأضافت: 'عند حدوث مشكلة قد تثير غضبنا، من الأفضل أن نغادر المكان، نتوضأ، نصلي ركعتين، ونتجنب الدخول في جدال حتى لا يرتفع الضغط.'