"الحسين".. كيف تحتفظ بالمعلومات وتحقق النجاح في الاختبارات؟

مع اقتراب فترة الاختبارات في التعليم العام، تستعد الأسر لدعم أبنائها في تحقيق أفضل النتائج، حيث يُعد التعليم وسيلة أساسية للرقي والتقدم. ويعتمد النجاح في الاختبارات بشكل كبير على أسلوب التحضير والتخطيط الجيد للمذاكرة.

وفي هذا السياق، قدّم الأستاذ الدكتور أحمد بن محمد الحسين، الأكاديمي السعودي، مجموعة من النصائح التي تساعد الطلاب على الاستعداد الفعّال للاختبارات وتعزز قدرتهم على الاحتفاظ بالمعلومات، وهي كالتالي:

تنظيم الوقت:

قسّم وقت المذاكرة إلى فترات محددة تتخللها استراحات قصيرة. يمكنك تطبيق تقنية 'بومودورو'، التي تعتمد على الدراسة لمدة 25 دقيقة تليها استراحة لمدة 5 دقائق.

المراجعة المستمرة:

احرص على مراجعة ما درسته بانتظام حتى لا تتراكم المعلومات. المراجعة اليومية أو الأسبوعية أكثر فاعلية من المذاكرة المكثفة قبل الاختبار بفترة قصيرة.

تدوين الملاحظات:

يساعد تدوين الملاحظات أثناء الدراسة على ترسيخ المعلومات في الذاكرة. استخدم أسلوب تلخيص النقاط الأساسية بدلاً من النقل الحرفي.

استخدام الخرائط الذهنية:

تعد الخرائط الذهنية وسيلة فعالة لربط الأفكار والمفاهيم بصريًا، مما يسهل استرجاعها عند الحاجة.

تقنيات التذكر:

مثل الربط الذهني بموضوع مألوف، أو استخدام أسلوب 'التكرار المتباعد'، الذي يعتمد على مراجعة المعلومات على فترات زمنية متباعدة لتعزيز الاحتفاظ بها.

الفهم قبل الحفظ:

لا تركز على الحفظ فقط، بل حاول فهم المواد أولًا، فالفهم العميق يسهم في الاحتفاظ بالمعلومات لفترة أطول.

الراحة والنوم الجيد والتغذية السليمة: احرص على أخذ فترات راحة منتظمة، وتناول طعام صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يلعب النوم دورًا هامًا في تعزيز الذاكرة ومعالجة المعلومات.

التدريب على الاختبارات السابقة: حلّ الاختبارات السابقة أو الأسئلة المشابهة يساعدك على التعود على نمط الأسئلة، مما يزيد من ثقتك بنفسك أثناء الامتحان.

الابتعاد عن المشتتات:

تجنب مصادر التشتيت، وعلى رأسها الهاتف المحمول، لضمان التركيز التام أثناء المذاكرة.

وفي الختام، نسأل الله التوفيق والنجاح لجميع الطلاب، وأن يبلغهم أعلى المراتب.