استشاري: التمارين العقلية لها تأثير إيجابي على الذاكرة .. فيديو

أكد الدكتور عوض الحربي، استشاري المخ والأعصاب، أن الألعاب الذهنية تعزز الذاكرة وصحة الدماغ.

وأوضح الحربي، خلال حديثه في برنامج يا هلا المُذاع على قناة روتانا خليجية، أن التمارين العقلية لها تأثير إيجابي على الذاكرة، مشيرًا إلى أن هذا التأثير مدعوم بتجارب سريرية.

وأشار إلى أن مدة ممارسة التمارين والألعاب الذهنية لتقوية الذاكرة تختلف من شخص لآخر، حسب الحالة الصحية والفئة العمرية.

وأفاد بأن الألعاب الإلكترونية، إذا استخدمت بشكل معتدل ومنضبط، فإنها تحفز الدماغ وتُحسِّن القدرات العقلية بشكل ملحوظ.

واختتم الحربي حديثه: “العزلة، وصعوبة التركيز، والتأثير السلبي على الذاكرة، من أبرز سلبيات الاستخدام المفرط للألعاب الإلكترونية.'