×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
وقالت منال علي :'تناول اللحوم الحمراء مهم جدا للحفاظ على عضلاتك ،والكمية المناسبة منها تعتمد على وزن الشخص ونسبة العضلات بأجسامهم وكذلك التمارين '
وأضافت ' اللحوم تحتوي على أحماض أمينية غير موجودة بالنباتات ،ولذلك فإن اللحوم أساسية مرة أو مرتين بالأسبوع '.
المصدر:
السعودية
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2007 days old | 458,676 Saudi Arabia News Articles | 31,843 Articles in Apr 2025 | 933 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 26 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | اختصاصية تغذية توضح كمية البروتين التي تجعلك تحافظ على عضلاتك..فيديو منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | ينفذ في حالتين.. ماذا يعني إيقاف حبس مرتضى منصور 3 سنوات؟ منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
| | من الضروري تجنب هذا النوع من الفيتامينات! منذ ٠ ثانية لايف ستايل |
 | مفتي الجمهورية: لا مانع من توجيه الزكاة لمساعدة المتضررين في غزة منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | الجيش الإسرائيلي: فيلق القدس و حزب الله يستغلان مطار بيروت لتهريب أموال منذ ٠ ثانية اخبار لبنان |
 | حملت الاحتلال المسؤولية.. حماس ترد على قضية جثة شيري بيباس منذ ثانية اخبار فلسطين |
 | الحكومة الصينية: ربع الطاقة المستهلكة في البلاد تأتي الآن من مصادر نظيفة منذ ثانية اخبار فلسطين |
 | محافظ الشرقية يلتقي نواب البرلمان لاستعراض وحل مشاكل المواطنين منذ ثانية اخبار مصر |
| | النائب جعجع تزور الحجار وقادة الأجهزة الأمنية لتهنئتهم بمهامهم الجديدة منذ ثانية اخبار لبنان |
 | الخارجية تعلن عن توفر وظائف في سفارتي المملكة في لندن وباريس.. والتقديم يبدأ غدا منذ ثانية اخبار السعودية |
 | وزارة النقل: إطلاق طلب عروض دولي لاقتناء 418 حافلة جديدة منذ ثانية اخبار تونس |
 | إسرائيل تبحث توسيع العملية البرية في غزة وتعبئة واسعة لقوات الاحتياط منذ ثانيتين اخبار فلسطين |
 | الرئيس السيسي والعاهل الأردني يتبادلان التهنئة بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | مصدر سعودي مسؤول ينفي المزاعم حول دعم لوجيستي للهجمات الأمريكية على اليمن منذ ثانيتين اخبار اليمن |
 | السيسي بعد لقائه بلينكن: الوقت حان لإنهاء الحرب الجارية في قطاع غزة منذ ثانيتين اخبار فلسطين |
| | صحة الدقهلية تبحث الاستعدادات الخاصة بالمبادرة الرئاسية الألف يوم الذهبية منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | محمد رجب يتحدث عن زواجه من دانا حلبي.. دام لفترة قصيرة منذ ٣ ثواني لايف ستايل |
 | نتنياهو: السعوديون قادرون على إقامة دولة فلسطينية في السعودية منذ ٣ ثواني اخبار فلسطين |
| | تحصيل حاصل .. الموعد والقناة المجانية لمباراة الزمالك وإنيمبا بالكونفدرالية منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
| | جيجي حديد تتعرض للهجوم بعد اتهامها بتأييد إسرائيل منذ ٤ ثواني لايف ستايل |
 | باق 60 يوما مفاجأة سارة لمواليد الثمانينيات بشأن المعاش المبكر.. هتقبض كام؟ منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
 | رابط نتيجة الصفوف الثالث والرابع والخامس والسادس الابتدائي في محافظة الغربية منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
| | بتكلفة تتجاوز 500 مليون ريال.. أمير الرياض يضع حجر الأساس لمشروعات تعليمية في جامعة الفيصل منذ ٤ ثواني اخبار السعودية |
 | خلافا لموعده في عدة دول عربية.. المغرب يعلن عن أول أيام شهر رمضان منذ ٤ ثواني اخبار المغرب |
 | أرقام مميزة لمواجهات ليفربول ضد باريس سان جيرمان بدوري الأبطال منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
 | هام للطلبة بخصوص دوام المدارس بعد عيد الفطر منذ ٥ ثواني اخبار الاردن |
 | محافظ الشرقية : الاستثمار يمثل حجر الزاوية في التنمية الاقتصادية والاجتماعية منذ ٥ ثواني اخبار مصر |
 | هل يشعر الإنسان بالوقت بين موته وحتى يوم القيامة؟.. الشيخ خالد الجندي يجيب منذ ٥ ثواني اخبار مصر |
| | اتساع رقعة الخلافات في إسرائيل إلى أذرع الجيش فيديو منذ ٥ ثواني اخبار الاردن |
 | استعدادا لافتتاحها نهاية العام.. محافظ المنيا يتفقد محطة معالجة مياه الصرف الصحي منذ ٦ ثواني اخبار مصر |
| | ما هو تشكيل الأهلي المتوقع أمام الزمالك اليوم في الدوري؟ منذ ٦ ثواني اخبار مصر |
| | عبر الأردن.. شعلة النور المقدس تصل إلى لبنان وستوزع على الكنائس والأبرشيات منذ ٦ ثواني اخبار لبنان |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
