×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة سبق الإلكترونية»

كم ساعة نوم يحتاجها طلاب الابتدائي والمتوسط والثانوي؟

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٦ أب ٢٠٢٤ - ١٦:٣٤

كم ساعة نوم يحتاجها طلاب الابتدائي والمتوسط والثانوي؟

كم ساعة نوم يحتاجها طلاب الابتدائي والمتوسط والثانوي؟

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٢٦ أب ٢٠٢٤ 

النوم الصحي يقلل الاضطرابات ويرفع التحصيل ومستوى الذكاء

شدد تجمع الجوف الصحي على أهمية النوم الصحي لطلاب المدارس، مشيرًا إلى 3 فوائد، وعدد ساعاته المطلوبة في كل مرحلة دراسية.

وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن النوم الصحي يقلل الاضطرابات المرتبطة بالنوم، ويرفع التحصيل الدراسي، ويرفع مستوى الذكاء والإدراك.

وعن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطالب، أشار 'الجوف الصحي' إلى أهمية أن ينام طالب المرحلة الابتدائية من 9 إلى 11 ساعة، وأن ينام طالب المرحلة المتوسطة والثانوية من 8 إلى 10.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

"التخصصي" يحقق رقمًا عالميًا في اليوم العالمي للتبرع بالأعضاء

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 553,295 Saudi Arabia News Articles | 8,413 Articles in Aug 2025 | 347 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كم ساعة نوم يحتاجها طلاب الابتدائي والمتوسط والثانوي؟ - sa
كم ساعة نوم يحتاجها طلاب الابتدائي والمتوسط والثانوي؟

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

وزير الداخلية يوجه بضرورة تعزيز التنسيق بين مختلف الأجهزة الأمنية - iq
وزير الداخلية يوجه بضرورة تعزيز التنسيق بين مختلف الأجهزة الأمنية

منذ ثانية


اخبار العراق

أول فبراير.. تعطيل أجهزة التليفون المحمول غير المطابقة للمواصفات والمعايير تفاصيل - eg
أول فبراير.. تعطيل أجهزة التليفون المحمول غير المطابقة للمواصفات والمعايير تفاصيل

منذ ثانية


اخبار مصر

مسيرة إسرائيلية تستهدف غرفة جاهزة في حولا - lb
مسيرة إسرائيلية تستهدف غرفة جاهزة في حولا

منذ ثانية


اخبار لبنان

ملك البحرين: الشراكة بين الخليج وأمريكا ركيزة رئيسية للأمن الإقليمي والدولي - qa
ملك البحرين: الشراكة بين الخليج وأمريكا ركيزة رئيسية للأمن الإقليمي والدولي

منذ ثانية


اخبار قطر

محافظة الجيزة تضبط 37 سيارة ميكروباص بمخالفات متنوعة.. أبرزها عدم الالتزام بالتعريفة - eg
محافظة الجيزة تضبط 37 سيارة ميكروباص بمخالفات متنوعة.. أبرزها عدم الالتزام بالتعريفة

منذ ثانية


اخبار مصر

وزارة الدفاع أعلنت الحاجة إلى تطويع جنود متمرنين في الوحدات المقاتلة في الجيش - lb
وزارة الدفاع أعلنت الحاجة إلى تطويع جنود متمرنين في الوحدات المقاتلة في الجيش

منذ ثانية


اخبار لبنان

موعد عرض الحلقة الثالثة من برنامج شارك تانك مصر على CBC - eg
موعد عرض الحلقة الثالثة من برنامج شارك تانك مصر على CBC

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحكومة الإسرائيلية تعقد اجتماعا الليلة - ps
الحكومة الإسرائيلية تعقد اجتماعا الليلة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

تشيلسي وإيفرتون الأبرز.. جدول مباريات اليوم السبت في الدوري الإنجليزي - ye
تشيلسي وإيفرتون الأبرز.. جدول مباريات اليوم السبت في الدوري الإنجليزي

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

محمد الصاوي: رمضان ممثل جيد لكنه يستفز الجمهور.. والزعيم علمني التواضع - eg
محمد الصاوي: رمضان ممثل جيد لكنه يستفز الجمهور.. والزعيم علمني التواضع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تدابير سير داخل نفق المطار - lb
تدابير سير داخل نفق المطار

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الإمام أحمد الطيب .. بيان عاجل عن الحالة الصحية لشيخ الأزهر - eg
الإمام أحمد الطيب .. بيان عاجل عن الحالة الصحية لشيخ الأزهر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مركز سرطان الأطفال في لبنان أقام حفله الخيري السنوي الـ11 في الكويت - kw
مركز سرطان الأطفال في لبنان أقام حفله الخيري السنوي الـ11 في الكويت

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

ارتفاع طلبات الرهن العقاري في أمريكا للأسبوع الثاني على التوالي - kw
ارتفاع طلبات الرهن العقاري في أمريكا للأسبوع الثاني على التوالي

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

 كان بيغلس عليا .. شقيقة محمد صلاح تكشف عن مواقف طريفة خلال طفولتهما - eg
كان بيغلس عليا .. شقيقة محمد صلاح تكشف عن مواقف طريفة خلال طفولتهما

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تصريحات خطيرة من نتنياهو بشأن الضربة الإسرائيلية ضد البرنامج النووي الإيراني - eg
تصريحات خطيرة من نتنياهو بشأن الضربة الإسرائيلية ضد البرنامج النووي الإيراني

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سامح حسين: شخصية يونس أرهقتني نفسا - eg
سامح حسين: شخصية يونس أرهقتني نفسا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

حالة الطقس اليوم.. الأرصاد تعلن نهاية موجة الحر وانخفاض الحرارة - eg
حالة الطقس اليوم.. الأرصاد تعلن نهاية موجة الحر وانخفاض الحرارة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

فيما الغنوشي واللوز يرفضــــان المثـــــول...تأجيل النظر في قضيـــة التآمر على أمن الدولة 2 - tn
فيما الغنوشي واللوز يرفضــــان المثـــــول...تأجيل النظر في قضيـــة التآمر على أمن الدولة 2

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

استشارية توضح العلاقة بين الأشعة المقطعية والماموجرام والإصابة بالسرطان .. فيديو - sa
استشارية توضح العلاقة بين الأشعة المقطعية والماموجرام والإصابة بالسرطان .. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

من بوابة التعليم الإلكتروني.. رابط التقييمات الأسبوعية للصف الثالث الابتدائي 2025 - eg
من بوابة التعليم الإلكتروني.. رابط التقييمات الأسبوعية للصف الثالث الابتدائي 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بعد انخفاض 20 .. هل تواصل أسعار الأرز التراجع؟ شعبة الأرز توضح - eg
بعد انخفاض 20 .. هل تواصل أسعار الأرز التراجع؟ شعبة الأرز توضح

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على اوتوستراد الضبية باتجاه مفرق يسوع الملك بسبب تعطل شاحنة على طريق عام ذوق مصبح صعودا والعمل جار على المعالجة - lb
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على اوتوستراد الضبية باتجاه مفرق يسوع الملك بسبب تعطل شاحنة على طريق عام ذوق مصبح صعودا والعمل جار على المعالجة

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

نتائج تنسيق الجامعات الأهلية 2024 لطلاب الثانوية العامة.. اعرف دخلت إيه - eg
نتائج تنسيق الجامعات الأهلية 2024 لطلاب الثانوية العامة.. اعرف دخلت إيه

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بعد رفضه التصوير مع معجبة مصرية .. جمال سليمان يوضح - فيديو - jo
بعد رفضه التصوير مع معجبة مصرية .. جمال سليمان يوضح - فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

 أوريدو تستثمر 1.1 مليار دولار لتعزيز التغطية في 5 دول بينها فلسطين - ps
أوريدو تستثمر 1.1 مليار دولار لتعزيز التغطية في 5 دول بينها فلسطين

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

الصحة الإتحادية تحتاط لأحداث بورتسودان بإجراءات - sd
الصحة الإتحادية تحتاط لأحداث بورتسودان بإجراءات

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

وزير الصحة ونظيره اليوناني يتفقدان مستشفى العاصمة الإدارية الجديدة - eg
وزير الصحة ونظيره اليوناني يتفقدان مستشفى العاصمة الإدارية الجديدة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل