×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة سبق الإلكترونية»

متى يجب تنظيف الأسنان في الصباح.. قبل الإفطار أم بعده؟

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  السبت ٣٠ أب ٢٠٢٥ - ١٣:٣٧

متى يجب تنظيف الأسنان في الصباح.. قبل الإفطار أم بعده؟

متى يجب تنظيف الأسنان في الصباح.. قبل الإفطار أم بعده؟

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٣٠ أب ٢٠٢٥ 

خبراء يوصون بالتريث وتوضيح لمزايا الغسل المبكر والمتأخر

يختلف خبراء طب الأسنان حول التوقيت الأمثل لتنظيف الأسنان صباحاً، إذ ينصح فريق بغسلها قبل الإفطار مباشرة لإزالة البكتيريا التي تراكمت أثناء الليل، فيما يفضل آخرون تأجيل التنظيف إلى ما بعد الوجبة الأولى.

وتوصي جمعية طب الأسنان الأميركية بتنظيف الأسنان مرتين يومياً من دون تحديد التوقيت بدقة.

ووفق تقرير لموقع فيري ويل هيلث، فإن غسل الأسنان فور الاستيقاظ يساعد على إزالة البلاك ويمنح مينا الأسنان طبقة حماية بالفلوريد ضد الأحماض الموجودة في الطعام، كما يحفّز إنتاج اللعاب الذي يعمل على مكافحة البكتيريا الضارة.

من جانبها، أوضحت الدكتورة سوزان كولاري جيفري، الأستاذة في جامعة واشنطن، أن تنظيف الأسنان بعد الإفطار يساعد على إزالة الكربوهيدرات والسكريات الملتصقة بالأسنان، ما يقلل من تغذية البكتيريا.

لكنها شددت على ضرورة الانتظار بين 30 و60 دقيقة بعد الوجبة قبل الغسل، إذ إن تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول أطعمة أو مشروبات حمضية مثل عصير البرتقال أو القهوة قد يؤدي إلى تآكل المينا بفعل الفرشاة.

وينصح الأطباء في هذه الفترة بمضغ العلكة الخالية من السكر لتنشيط إفراز اللعاب، كإجراء وقائي حتى يحين وقت التنظيف المناسب.

أما بالنسبة لاستخدام خيط الأسنان، فتشير جمعية طب الأسنان الأميركية إلى أن التوقيت لا يهم، بقدر أهمية المواظبة على استعماله مرة واحدة يومياً لإزالة بقايا الطعام والحد من خطر التسوس والتهاب اللثة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

تخريج 2900 متدرب ومتدربة من مركز التدريب العدلي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2130 days old | 567,743 Saudi Arabia News Articles | 22,861 Articles in Aug 2025 | 507 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



متى يجب تنظيف الأسنان في الصباح.. قبل الإفطار أم بعده؟ - sa
متى يجب تنظيف الأسنان في الصباح.. قبل الإفطار أم بعده؟

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

مسؤول بريطاني: اللاجئين العائدين إلى سوريا ينتظرهم مصير مليء بالمخاطر - sy
مسؤول بريطاني: اللاجئين العائدين إلى سوريا ينتظرهم مصير مليء بالمخاطر

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

صدمة DeepSeek .. خبراء يتحدثون لـ الأسبوع عن مفاجأة الذكاء الاصطناعي ونتائجه - eg
صدمة DeepSeek .. خبراء يتحدثون لـ الأسبوع عن مفاجأة الذكاء الاصطناعي ونتائجه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

البنك التجاري الدولي CIB يحصد جائزة أفضل بنك في إدارة النقد في مصر لعام 2025 من جلوبال فاينانس - eg
البنك التجاري الدولي CIB يحصد جائزة أفضل بنك في إدارة النقد في مصر لعام 2025 من جلوبال فاينانس

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تأكيدا للعنصرية والكراهية... بالفيديو يهودي يطلق النار على إسرائيليين ظنا أنهما فلسطينيان - sa
تأكيدا للعنصرية والكراهية... بالفيديو يهودي يطلق النار على إسرائيليين ظنا أنهما فلسطينيان

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

إعصار يودي بحياة 3 أشخاص بفيتنام ويدمر 7 آلاف منزل - ps
إعصار يودي بحياة 3 أشخاص بفيتنام ويدمر 7 آلاف منزل

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

فعالية لقطاع النظافة بأمانة العاصمة بذكرى المولد النبوي الشريف - ye
فعالية لقطاع النظافة بأمانة العاصمة بذكرى المولد النبوي الشريف

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

الإفراج عن 238 سجينا من احتياطي إب بمناسبة ذكرى المولد النبوي - ye
الإفراج عن 238 سجينا من احتياطي إب بمناسبة ذكرى المولد النبوي

منذ ثانية


اخبار اليمن

 إعلام بنها ينظم ندوة تثقيفية بمخاطر الإدمان على النشء ضمن مبادرة بداية - eg
إعلام بنها ينظم ندوة تثقيفية بمخاطر الإدمان على النشء ضمن مبادرة بداية

منذ ثانية


اخبار مصر

فيدان يبحث هاتفيا مع روبيو الملف الأوكراني وتطورات الأوضاع في غزة وسوريا - sy
فيدان يبحث هاتفيا مع روبيو الملف الأوكراني وتطورات الأوضاع في غزة وسوريا

منذ ثانية


اخبار سوريا

عشرون سنة سجنا نافذا لإمام بآسفي أدين بهتك عرض أطفال داخل مسجد - ma
عشرون سنة سجنا نافذا لإمام بآسفي أدين بهتك عرض أطفال داخل مسجد

منذ ثانية


اخبار المغرب

بالقفطان .. تكريم سهر الصايغ بالمهرجان الدولي المغاربي للفيلم l صور - eg
بالقفطان .. تكريم سهر الصايغ بالمهرجان الدولي المغاربي للفيلم l صور

منذ ثانية


اخبار مصر

بجائزة مليون دولار.. Liquid الهولندي يتوج ببطولة ML:BB MSC في كأس العالم للرياضات الإلكترونية - sa
بجائزة مليون دولار.. Liquid الهولندي يتوج ببطولة ML:BB MSC في كأس العالم للرياضات الإلكترونية

منذ ثانية


اخبار السعودية

إيران: سنرد بقوة على أي هجوم إسرائيلي يستهدف منشآتنا النووية - lb
إيران: سنرد بقوة على أي هجوم إسرائيلي يستهدف منشآتنا النووية

منذ ثانية


اخبار لبنان

مونديال الأندية: إنتر ميلان يعاقب أوراوا في الوقت القاتل - ps
مونديال الأندية: إنتر ميلان يعاقب أوراوا في الوقت القاتل

منذ ثانية


اخبار فلسطين

النفط يتجه لتسجيل انخفاض أسبوعي بأكثر من 1 - jo
النفط يتجه لتسجيل انخفاض أسبوعي بأكثر من 1

منذ ثانية


اخبار الاردن

فيديو لسائح كويتي ينقذ طفلا مصريا بطريقة بطولية.. ما حقيقته؟ - kw
فيديو لسائح كويتي ينقذ طفلا مصريا بطريقة بطولية.. ما حقيقته؟

منذ ثانية


اخبار الكويت

رابطة الأندية تتحدي الاهلي بشأن مباراة القمة.. فوز الزمالك 3-0 وخصم 3 نقاط - eg
رابطة الأندية تتحدي الاهلي بشأن مباراة القمة.. فوز الزمالك 3-0 وخصم 3 نقاط

منذ ثانية


اخبار مصر

أمسيات احتفالية للجانب الأمني بالحديدة بذكرى المولد النبوي - ye
أمسيات احتفالية للجانب الأمني بالحديدة بذكرى المولد النبوي

منذ ثانية


اخبار اليمن

الفيصلي والوحدات يلتقيان اليوم في قمة الجولة الخامسة بدوري المحترفين - jo
الفيصلي والوحدات يلتقيان اليوم في قمة الجولة الخامسة بدوري المحترفين

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وزير الري يوجه بحصر الآبار الجوفية ومراقبة كميات ونوعية المياه المنتجة - eg
وزير الري يوجه بحصر الآبار الجوفية ومراقبة كميات ونوعية المياه المنتجة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قوى الأمن: توقيف مواطن تسلل إلى منزل بحارة صيدا وسرق نحو 35 ألف دولار على مرحلتين - lb
قوى الأمن: توقيف مواطن تسلل إلى منزل بحارة صيدا وسرق نحو 35 ألف دولار على مرحلتين

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

على الرجال تناولها أسبوعيا.. تعرف على أبرز فوائد الكبدة - eg
على الرجال تناولها أسبوعيا.. تعرف على أبرز فوائد الكبدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 التأمين الصحي الشامل يبحث مع نواب بورسعيد والمجلس الطبي آليات تطوير الخدمة - eg
التأمين الصحي الشامل يبحث مع نواب بورسعيد والمجلس الطبي آليات تطوير الخدمة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

المنصوري تفوض تدبير نقل الأموات بجماعة مراكش للخواص بـ660 مليون سنتيم - ma
المنصوري تفوض تدبير نقل الأموات بجماعة مراكش للخواص بـ660 مليون سنتيم

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

 الإمارات تقف بجانبكم .. محمد بن زايد يجري أول اتصال بأمير الكويت بعد إعلانه حل مجلس الأمة - kw
الإمارات تقف بجانبكم .. محمد بن زايد يجري أول اتصال بأمير الكويت بعد إعلانه حل مجلس الأمة

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

عصام كاريكا يكشف المستور بمقالب رامز جلال.. وهذا ما لا يعرفه الجمهور فيديو - eg
عصام كاريكا يكشف المستور بمقالب رامز جلال.. وهذا ما لا يعرفه الجمهور فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ريهام عبد الغفور برفقة نور إيهاب: بنتي اللي مخلفتهاش - eg
ريهام عبد الغفور برفقة نور إيهاب: بنتي اللي مخلفتهاش

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دراسة تحذر : نقص الماء في جسمك يهددك بمرض مقلق!! - jo
دراسة تحذر : نقص الماء في جسمك يهددك بمرض مقلق!!

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

برلماني: حرب أكتوبر ملحمة مصرية خالدة أبطالها ضربوا أروع الأمثلة في الفداء والتضحية - eg
برلماني: حرب أكتوبر ملحمة مصرية خالدة أبطالها ضربوا أروع الأمثلة في الفداء والتضحية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سالم بن بريك: دروس في النزاهة والإصلاح من قلب الفوضى اليمنية - ye
سالم بن بريك: دروس في النزاهة والإصلاح من قلب الفوضى اليمنية

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

الاتحاد الأوروبي يدرس تعليقا جزئيا للعقوبات على قطاعي الطاقة والبنوك في سوريا - sy
الاتحاد الأوروبي يدرس تعليقا جزئيا للعقوبات على قطاعي الطاقة والبنوك في سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

سيلفيو شيحا مع زوجته الحامل... وسؤال للمتابعين: صبي أو بنت؟ (صور) - lb
سيلفيو شيحا مع زوجته الحامل... وسؤال للمتابعين: صبي أو بنت؟ (صور)

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

تقرير أممي: 670 شهيدا فلسطينيا في الضفة الغربية منذ العام الماضي - ye
تقرير أممي: 670 شهيدا فلسطينيا في الضفة الغربية منذ العام الماضي

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

ضبط 2 مليون قطعة مستلزمات طبية مجهولة المصدر داخل مخزن غير مرخص بالقاهرة - eg
ضبط 2 مليون قطعة مستلزمات طبية مجهولة المصدر داخل مخزن غير مرخص بالقاهرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الأمن العام ينفذ يوما توعويا حول البيئة في محافظات المملكة - jo
الأمن العام ينفذ يوما توعويا حول البيئة في محافظات المملكة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

بسبب الحر الشديد.. تحذير من كارثة في لبنان! - lb
بسبب الحر الشديد.. تحذير من كارثة في لبنان!

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

وزير شؤون البلديات والزراعة يتفقد أعمال التشجير في نادي راشد للفروسية وسباق الخيل - bh
وزير شؤون البلديات والزراعة يتفقد أعمال التشجير في نادي راشد للفروسية وسباق الخيل

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

كيف تصف إلهام علي تواجدها بعسير وماذا قالت عنها؟ - xx
كيف تصف إلهام علي تواجدها بعسير وماذا قالت عنها؟

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل