×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»سياسة» صحيفة سبق الإلكترونية»

هل تمارس الرياضة شتاءً؟.. "150 دقيقة ومكان دافئ" في تنبيه لـ"الشرقية الصحي"

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٠:٠٥

هل تمارس الرياضة شتاء؟.. 150 دقيقة ومكان دافئ في تنبيه لـالشرقية الصحي

هل تمارس الرياضة شتاءً؟.. "150 دقيقة ومكان دافئ" في تنبيه لـ"الشرقية الصحي"

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

أشار إلى إمكانية 'الحفاظ على الروتين الرياضي من خلال ممارسته في مكان مغلق'

نبَّه تجمُّع الشرقية الصحي، إلى أهمية ممارسة الرياضة في فصل الشتاء؛ لتحسين الصحة النفسية والجسدية.

وأوضح التجمُّع، أن خلال موسم الشتاء يكثر الانقطاع عن ممارسة النشاط البدني، لكن بالإمكان الحفاظ على الروتين الرياضي من خلال ممارسته في مكانٍ مغلقٍ ودافئ.

وأشار، عبر إنفوجراف معلوماتي، إلى معلومة مفادها أن 'النشاط البدني بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً يحافظ على صحتك الجسدية ويحسّن من صحتك النفسية'.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

اكتشاف قطع فخارية وأدوات حجرية تعود إلى 50 ألف سنة في موقع القرينة بمنطقة الرياض

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
2

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2109 days old | 550,533 Saudi Arabia News Articles | 5,651 Articles in Aug 2025 | 358 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل