×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلب عليه

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١ تموز ٢٠٢٤ - ٠٤:٢٥

الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلب عليه

الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلب عليه

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١ تموز ٢٠٢٤ 

يعد الاحتراق الوظيفي هو متلازمة ناتجة عن الإجهاد المزمن في مكان العمل لم تتم إدارتها بنجاح؛ حيث يسبب الشعور بالتوتر وكره الوظيفة وكره الذات.

ويمكن التعافي منه، بالاعتراف بالاحتراق، والبحث عن العلامات التحذيرية مثل سرعة الغضب أو الانزعاج من الزملاء أو الإحباط من مهام العمل.

ويأتي ذلك بالإضافة إلى إجراء محادثات مع رؤسائك في العمل أو مع نفسك حول الأهداف التي لديك لحياتك المهنية، وركز على الاعتناء بنفسك، وحاول ممارسة تمارين رياضية، وتناول طعامًا صحيًا وتناول المياه لتبقى رطبًا، احصل على 8 ساعات من النوم.

الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلب عليه
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

تعرف على جدول مباريات دوري روشن لموسم 2025/2026

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
16

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2112 days old | 552,739 Saudi Arabia News Articles | 7,857 Articles in Aug 2025 | 698 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلب عليه - sa
الاحتراق الوظيفي وكيفية التغلب عليه

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

27 قتيلا باستهداف منتظري المساعدات برفح - ps
27 قتيلا باستهداف منتظري المساعدات برفح

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

أسعار الأرز في اليابان تسجل مستوى قياسيا مع بطء التوزيع - ye
أسعار الأرز في اليابان تسجل مستوى قياسيا مع بطء التوزيع

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

في أول أيام العيد.. اصابة 4 أشخاص بحادثي سير في كرميان - iq
في أول أيام العيد.. اصابة 4 أشخاص بحادثي سير في كرميان

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

أمن فاس يوقف متورطا في ترويج الأقراص المهلوسة - ma
أمن فاس يوقف متورطا في ترويج الأقراص المهلوسة

منذ ثانية


اخبار المغرب

البقالي: لم أحلم يوما بالصحافة.. والمرض نقلني من الهندسة لمهنة المتاعب - ma
البقالي: لم أحلم يوما بالصحافة.. والمرض نقلني من الهندسة لمهنة المتاعب

منذ ثانية


اخبار المغرب

التهافت على اللحوم الحمراء يقفز بسعرها إلى 150 درهم للكيلوغرام - ma
التهافت على اللحوم الحمراء يقفز بسعرها إلى 150 درهم للكيلوغرام

منذ ثانية


اخبار المغرب

فن الانسحاب واستراتيجية القوة والضعف - iq
فن الانسحاب واستراتيجية القوة والضعف

منذ ثانية


اخبار العراق

جيش الاحتلال يعلن إدخال 5 شاحنات تحمل مساعدات إنسانية إلى غزة - eg
جيش الاحتلال يعلن إدخال 5 شاحنات تحمل مساعدات إنسانية إلى غزة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 كلمتان من طارق .. مدحت شلبي يكشف تفاصيل خلاف حسام حسن وأحمد حجازي - eg
كلمتان من طارق .. مدحت شلبي يكشف تفاصيل خلاف حسام حسن وأحمد حجازي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ارتفاع أسعار الذهب محليا في التسعيرة الثانية الإثنين - jo
ارتفاع أسعار الذهب محليا في التسعيرة الثانية الإثنين

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

معلومات استخبارات تشير لاستعداد إسرائيل لضرب إيران - ye
معلومات استخبارات تشير لاستعداد إسرائيل لضرب إيران

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

محاولة جيوسياسية من دولة شرق أوسطية - iq
محاولة جيوسياسية من دولة شرق أوسطية

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

ارتفاع طلبات الرهن العقاري في أمريكا للأسبوع الثاني - ye
ارتفاع طلبات الرهن العقاري في أمريكا للأسبوع الثاني

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

110 شهداء و583 مصابا بمجازر المساعدات في غزة - jo
110 شهداء و583 مصابا بمجازر المساعدات في غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الحجاج يرمون الجمرات في أول أيام عيد الأضحى - ye
الحجاج يرمون الجمرات في أول أيام عيد الأضحى

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل