×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

نزار باهبري : تمارين المقاومة مفيدة للمنع زيادة الوزن .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٣ شباط ٢٠٢٥ - ٠٤:٢٥

نزار باهبري : تمارين المقاومة مفيدة للمنع زيادة الوزن .. فيديو

نزار باهبري : تمارين المقاومة مفيدة للمنع زيادة الوزن .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٣ شباط ٢٠٢٥ 

شدد استشاري الامراض الباطنية والمعدية، نزار باهبري، على أهمية ممارسة تمارين المقاومة في الحفاظ على الوزن بعد فقدان الزائد منه.

وأكد أن تمارين المقاومة مفيدة للرجلين والقدمين من أجل إكمال العضل، وبالتالي يقي الفرد من الضعف والحفاظ على الوزن وتجنب زيادته.

كما نصح بضرورة تناول البروتين مع ممارسة تمارين المقاومة حتى لا يعود الفرد للمعاناة من زيادة الوزن.

نزار باهبري : تمارين المقاومة مفيدة للمنع زيادة الوزن .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

حبس مذيع كويتي سابق سنتين بتهمة الإساءة للذات الإلهية ومسند الإمارة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 543,511 Saudi Arabia News Articles | 23,739 Articles in Jul 2025 | 395 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



نزار باهبري : تمارين المقاومة مفيدة للمنع زيادة الوزن .. فيديو - sa
نزار باهبري : تمارين المقاومة مفيدة للمنع زيادة الوزن .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

مرقص: الفرصة ذهبية مع عهد واعد وحكومة تشجع كل ساع إلى الإنماء - lb
مرقص: الفرصة ذهبية مع عهد واعد وحكومة تشجع كل ساع إلى الإنماء

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

برلماني: مشروع مستقبل مصر نقلة نوعية لتحقيق الأمن الغذائي والتنمية العمرانية - eg
برلماني: مشروع مستقبل مصر نقلة نوعية لتحقيق الأمن الغذائي والتنمية العمرانية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أسامة ربيع: التقارير الدولية تؤكد عدم وجود بديل حقيقي لقناة السويس - eg
أسامة ربيع: التقارير الدولية تؤكد عدم وجود بديل حقيقي لقناة السويس

منذ ثانية


اخبار مصر

قوات الاحتلال تجرف أراض زراعية في بلدة إذنا بالخليل - ps
قوات الاحتلال تجرف أراض زراعية في بلدة إذنا بالخليل

منذ ثانية


اخبار فلسطين

وزير التموين يبحث مع محافظ الفيوم تنظيم معارض لبيع السلع بأسعار أقل - eg
وزير التموين يبحث مع محافظ الفيوم تنظيم معارض لبيع السلع بأسعار أقل

منذ ثانية


اخبار مصر

اكلات ومشروبات شهيرة .. لهذه الأسباب تعانى من الصداع النصفي - eg
اكلات ومشروبات شهيرة .. لهذه الأسباب تعانى من الصداع النصفي

منذ ثانية


اخبار مصر

ممثلة هندية ترتدي 5 فساتين وتخلعهم في نفس اللحظة.. فيديو - sa
ممثلة هندية ترتدي 5 فساتين وتخلعهم في نفس اللحظة.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة - xx
اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

منذ ثانية


لايف ستايل

تعميم طارئ من مكتب المحرمي: لا مكان لمقطورات الوقود غير المرخصة بعد اليوم! - ye
تعميم طارئ من مكتب المحرمي: لا مكان لمقطورات الوقود غير المرخصة بعد اليوم!

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

رباعية واشنطن تحرك المياه الراكدة.. هل تقترب ساعة النهاية لحرب السودان؟ - sd
رباعية واشنطن تحرك المياه الراكدة.. هل تقترب ساعة النهاية لحرب السودان؟

منذ ثانيتين


اخبار السودان

الحاج حسن: جاهزون لأي نقاش في كل قضية داخلية لبنانية من اجل الحفاظ على لبنان والدفاع عنه بوجه التهديدات - lb
الحاج حسن: جاهزون لأي نقاش في كل قضية داخلية لبنانية من اجل الحفاظ على لبنان والدفاع عنه بوجه التهديدات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

وزير الشباب يهنئ سامح الشاذلي بعضوية الاتحاد الدولي للغوص - eg
وزير الشباب يهنئ سامح الشاذلي بعضوية الاتحاد الدولي للغوص

منذ ثانيتين


اخبار مصر

استاد برج العرب يستعد لاستقبال مباراة الأهلي وحرس الحدود - eg
استاد برج العرب يستعد لاستقبال مباراة الأهلي وحرس الحدود

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نقل إدارة الحرم الإبراهيمي للمستوطنين: الاحتلال يسحب صلاحيات السلطة الفلسطينية دون رادع - ps
نقل إدارة الحرم الإبراهيمي للمستوطنين: الاحتلال يسحب صلاحيات السلطة الفلسطينية دون رادع

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

ما هي أخطاء يجب تجنبها عند صلاة عيد الفطر 2025.. تفاصيل - eg
ما هي أخطاء يجب تجنبها عند صلاة عيد الفطر 2025.. تفاصيل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

قبل رحيله.. غوارديولا يتغزل في الفتى الذهبي - lb
قبل رحيله.. غوارديولا يتغزل في الفتى الذهبي

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الحزم يرصد مكافأة مالية كبيرة للاعبيه حال ضمان بقاء الفريق في الدوري - sa
الحزم يرصد مكافأة مالية كبيرة للاعبيه حال ضمان بقاء الفريق في الدوري

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الحاصل على المركز الرابع علمي رياضة يكشف سر تفوقه - eg
الحاصل على المركز الرابع علمي رياضة يكشف سر تفوقه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أول تعليق من وكيل أوكو بعد فشل انتقاله لـ الزمالك خاص - eg
أول تعليق من وكيل أوكو بعد فشل انتقاله لـ الزمالك خاص

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

انهار السقف في حفل غنائي.. إصابات بالغة لفنانة لبنانية شهيرة في مصر ونقلها للمستشفى - lb
انهار السقف في حفل غنائي.. إصابات بالغة لفنانة لبنانية شهيرة في مصر ونقلها للمستشفى

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

عبد الله السعيد يوجه رسالة لـ شريف إكرامي.. ماذا قال؟ - eg
عبد الله السعيد يوجه رسالة لـ شريف إكرامي.. ماذا قال؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الرئيس السيسي يشدد على أهمية خلو الشرق الأوسط من الأسلحة النووية - eg
الرئيس السيسي يشدد على أهمية خلو الشرق الأوسط من الأسلحة النووية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الشاباك يعلن اعتقال فتى إسرائيلي بشبهة التعاون مع إيران - ps
الشاباك يعلن اعتقال فتى إسرائيلي بشبهة التعاون مع إيران

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

أسباب عاصفة الإسكندرية وعلاقة الزلازل .. عضو هيئة الأرصاد يحسم الجدل لـ صدى البلد - eg
أسباب عاصفة الإسكندرية وعلاقة الزلازل .. عضو هيئة الأرصاد يحسم الجدل لـ صدى البلد

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وزير السياحة والآثار يطلق منصة تدريب إلكترونية للعاملين بالقطاع .. اليوم - eg
وزير السياحة والآثار يطلق منصة تدريب إلكترونية للعاملين بالقطاع .. اليوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مستشفيات غزة تستقبل 113 شهيدا وانتشال 534 مصابا منذ فجر اليوم - eg
مستشفيات غزة تستقبل 113 شهيدا وانتشال 534 مصابا منذ فجر اليوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إيكيتيكي يجتاز الفحص الطبي في ليفربول - ye
إيكيتيكي يجتاز الفحص الطبي في ليفربول

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل