×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  السبت ٥ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ٠٦:٥٤

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٥ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

أشار استشارى قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية بروسيا، البروفيسور فلاديمير بوبوف، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة.

واوضح، انه يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة.

وأشار البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات، مضيفا أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج.

وتنسب إلى الأطعمة 'المحفزة' لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم الدهنية، الوجبات السريعة، ورقائق البطاطس والبيتزا والنقانق المدخنة والبهارات الحارة والصلصات.

كما يمكن أن تسبب الحمضيات والخضروات والفواكه الحامضة والقهوة والمشروبات الغازية والثوم والبصل والفجل والشوكولاتة والحلويات والأطعمة المخللة، حرقة المعدة.

ويشير البروفيسور، إلى أن التدخين يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، ما يزيد من حموضة عصير المعدة، كما أن دخان التبغ يسبب تهيجا وحروقا دقيقة في الغشاء المخاطي للمريء، ويوصي بعدم شرب الماء أو الشاي والقهوة بعد تناول الطعام مباشرة.

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

أمير جازان يرعى مراسم توقيع اتفاقية تعاون بين «سجون المنطقة» وجمعية «مأمن»

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
24

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 543,783 Saudi Arabia News Articles | 24,011 Articles in Jul 2025 | 667 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة - sa
استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

بعد نجاح حفله في مهرجان العلمين.. تامر حسني يوجه رسالة للشركة المتحدة - eg
بعد نجاح حفله في مهرجان العلمين.. تامر حسني يوجه رسالة للشركة المتحدة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الجزائر.. توقيع 5 عقود محروقات بين سوناطراك وشركات أجنبية - ly
الجزائر.. توقيع 5 عقود محروقات بين سوناطراك وشركات أجنبية

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

 أسيج تستلم خطابا لتقديم خطة تصحيحية للامتثال بالحد الأدنى لرأس المال - sa
أسيج تستلم خطابا لتقديم خطة تصحيحية للامتثال بالحد الأدنى لرأس المال

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

بعد تراجع أسعارهما حتى 200 ألف جنيه.. تشتري إم جي 6 أم جاك j7 - eg
بعد تراجع أسعارهما حتى 200 ألف جنيه.. تشتري إم جي 6 أم جاك j7

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الأرصاد الكورية الجنوبية ترصد موجة تسونامي قبالة الساحل الشرقي في أعقاب زلزال اليابان - eg
الأرصاد الكورية الجنوبية ترصد موجة تسونامي قبالة الساحل الشرقي في أعقاب زلزال اليابان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الأمم المتحدة تدعو لوقف إطلاق النار في غزة والتحقيق في استهداف منتظري المساعدات - kw
الأمم المتحدة تدعو لوقف إطلاق النار في غزة والتحقيق في استهداف منتظري المساعدات

منذ ثانية


اخبار الكويت

الأسهم الأوروبية ترتفع مع تركيز المستثمرين على الأرباح - jo
الأسهم الأوروبية ترتفع مع تركيز المستثمرين على الأرباح

منذ ثانية


اخبار الاردن

مع اقتراب الامتحانات.. لماذا يصيب اضطراب BPD الطلاب؟ وما الحل؟ - sa
مع اقتراب الامتحانات.. لماذا يصيب اضطراب BPD الطلاب؟ وما الحل؟

منذ ثانية


اخبار السعودية

أجواء معتدلة في أغلب المناطق الاثنين وحارة نسبيا حتى الخميس - jo
أجواء معتدلة في أغلب المناطق الاثنين وحارة نسبيا حتى الخميس

منذ ثانية


اخبار الاردن

مهند مجدي يوجه الشكر لرئيس جماعة العيون ويهديه درع الأهلي - eg
مهند مجدي يوجه الشكر لرئيس جماعة العيون ويهديه درع الأهلي

منذ ثانية


اخبار مصر

برج الحوت.. حظك اليوم الإثنين 21 أبريل 2025 - eg
برج الحوت.. حظك اليوم الإثنين 21 أبريل 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

في زيارة مفاجئة.. محافظ أسيوط يحيل 7 أطباء بمستشفى القوصية المركزي للتحقيق - eg
في زيارة مفاجئة.. محافظ أسيوط يحيل 7 أطباء بمستشفى القوصية المركزي للتحقيق

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حسابات النزول تتغير بعد إجراء الجولة 28 - ma
حسابات النزول تتغير بعد إجراء الجولة 28

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

محافظ القاهرة : جارى الإنتهاء من تطوير عمارة تيرينج التراثية بالعتبة - eg
محافظ القاهرة : جارى الإنتهاء من تطوير عمارة تيرينج التراثية بالعتبة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 آيفون 16 برو ماكس .. تسريبات جديدة مثيرة للاهتمام - lb
آيفون 16 برو ماكس .. تسريبات جديدة مثيرة للاهتمام

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مباشر مباراة الكويت والأردن في تصفيات كأس العالم 2026 الآن (0-0) - eg
مباشر مباراة الكويت والأردن في تصفيات كأس العالم 2026 الآن (0-0)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الشؤون الاجتماعية.. جلسة صلحية ثانية حول إضراب شركة فسفاط قفصة - tn
الشؤون الاجتماعية.. جلسة صلحية ثانية حول إضراب شركة فسفاط قفصة

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

تنظيم ورشة عمل لمنتجي ومصدري الخضر بالإسماعيلية - eg
تنظيم ورشة عمل لمنتجي ومصدري الخضر بالإسماعيلية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ارتفاع كبير في درجات الحرارة.. والأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة وتحسن الأجواء - eg
ارتفاع كبير في درجات الحرارة.. والأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة وتحسن الأجواء

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أدعية قضاء الحوائج.. ردد هذه الكلمات التي لا ترد - eg
أدعية قضاء الحوائج.. ردد هذه الكلمات التي لا ترد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تفاؤل مصري قطري بقرب حسم 4 بنود خلافية للتوصل لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة - kw
تفاؤل مصري قطري بقرب حسم 4 بنود خلافية للتوصل لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

الذنيبات: التبرعات التي جمعتها الجماعة المحظورة مال عام - jo
الذنيبات: التبرعات التي جمعتها الجماعة المحظورة مال عام

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

وزير الخارجية المصري: القاهرة عازمة على وأد مخطط تهجير الفلسطينيين - ps
وزير الخارجية المصري: القاهرة عازمة على وأد مخطط تهجير الفلسطينيين

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل