×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  السبت ٥ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ٠٦:٥٤

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٥ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

أشار استشارى قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية بروسيا، البروفيسور فلاديمير بوبوف، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة.

واوضح، انه يجب تناول جريش الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية، لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب حرقة المعدة.

وأشار البروفيسور، إلى أنه يمكن تحييد حموضة المعدة بتناول منتجات قاعدية- القرنبيط، البطيخ الصفر، الموز والمكسرات، مضيفا أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في السيطرة على ظهور أعراض حرقة المعدة، لذلك يعتبر الخط الأول في الوقاية والعلاج.

وتنسب إلى الأطعمة 'المحفزة' لحرقة المعدة، الأطعمة الدهنية والملح والتوابل: اللحوم الدهنية، الوجبات السريعة، ورقائق البطاطس والبيتزا والنقانق المدخنة والبهارات الحارة والصلصات.

كما يمكن أن تسبب الحمضيات والخضروات والفواكه الحامضة والقهوة والمشروبات الغازية والثوم والبصل والفجل والشوكولاتة والحلويات والأطعمة المخللة، حرقة المعدة.

ويشير البروفيسور، إلى أن التدخين يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، ما يزيد من حموضة عصير المعدة، كما أن دخان التبغ يسبب تهيجا وحروقا دقيقة في الغشاء المخاطي للمريء، ويوصي بعدم شرب الماء أو الشاي والقهوة بعد تناول الطعام مباشرة.

استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

صفقة تبادلية بين الأهلي والاتفاق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 543,762 Saudi Arabia News Articles | 23,990 Articles in Jul 2025 | 646 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة - sa
استشارى: النظام الغذائى الخط الأول للوقاية والعلاج من حرقة المعدة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

ليفين يدعو إلى إحياء الإصلاح القضائي وغانتس يهاجمه - ps
ليفين يدعو إلى إحياء الإصلاح القضائي وغانتس يهاجمه

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

 بط الشهرمان يحلق فى سماء شرم الشيخ - eg
بط الشهرمان يحلق فى سماء شرم الشيخ

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 رياضة الأردنية تناقش المستجدات العلمية في الرياضة الصحية والتنافسية - jo
رياضة الأردنية تناقش المستجدات العلمية في الرياضة الصحية والتنافسية

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

سعر الدولار مساء اليوم 20-5-2025 - eg
سعر الدولار مساء اليوم 20-5-2025

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير الصحة يؤكد ضرورة التمهيد التشريعي لتطبيق استراتيجية الصحة الرقمية - eg
وزير الصحة يؤكد ضرورة التمهيد التشريعي لتطبيق استراتيجية الصحة الرقمية

منذ ثانية


اخبار مصر

المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها الشمالية - jo
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها الشمالية

منذ ثانية


اخبار الاردن

إنشاء مقر مؤسسة غيتس الإقليمي في مدينة محمد بن سلمان غير الربحية - sa
إنشاء مقر مؤسسة غيتس الإقليمي في مدينة محمد بن سلمان غير الربحية

منذ ثانية


اخبار السعودية

جامعة إقليم سبأ تدشن برامج لتعليم اللغات الصينية والتركية والفرنسية في مركز اللغات والترجمة - ye
جامعة إقليم سبأ تدشن برامج لتعليم اللغات الصينية والتركية والفرنسية في مركز اللغات والترجمة

منذ ثانية


اخبار اليمن

الغلوسي: لا حياد في مواجهة الفساد.. ومشروع الحاضرة المتجددة نموذج لتضارب المصالح - ma
الغلوسي: لا حياد في مواجهة الفساد.. ومشروع الحاضرة المتجددة نموذج لتضارب المصالح

منذ ثانية


اخبار المغرب

100 حافز وممكن تقدمها منظومة الصناعة والتعدين للمستثمرين - sa
100 حافز وممكن تقدمها منظومة الصناعة والتعدين للمستثمرين

منذ ثانية


اخبار السعودية

التعبئة والإحصاء: 9.6 ارتفاع قيمة الصادرات خلال شهر ديسمبر 2024 - eg
التعبئة والإحصاء: 9.6 ارتفاع قيمة الصادرات خلال شهر ديسمبر 2024

منذ ثانية


اخبار مصر

 الطيران المدني .. تصدر تقرير التزام المطارات والناقلات بأوقات الرحلات في يونيو - sa
الطيران المدني .. تصدر تقرير التزام المطارات والناقلات بأوقات الرحلات في يونيو

منذ ثانية


اخبار السعودية

شهدهما رئيس الوزراء.. توقيع عقدي تسوية ودية لمنازعات تتعلق بعدد من الشركات الاستثمارية - eg
شهدهما رئيس الوزراء.. توقيع عقدي تسوية ودية لمنازعات تتعلق بعدد من الشركات الاستثمارية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الكنيسة الأرثوذكسية: البابا تواضروس يترأس جنازة رهبان جنوب أفريقيا غدا - eg
الكنيسة الأرثوذكسية: البابا تواضروس يترأس جنازة رهبان جنوب أفريقيا غدا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أسعار الأسماك اليوم الأثنين 5 مايو في العاصمة عدن - ye
أسعار الأسماك اليوم الأثنين 5 مايو في العاصمة عدن

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

رابطة العالم الإسلامي تدين قصف الاحتلال مخيم النصيرات وسط غزة - sa
رابطة العالم الإسلامي تدين قصف الاحتلال مخيم النصيرات وسط غزة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

ترامب يمتنع عن استخدام مصطلح إبادة جماعية في الذكرى السنوية لمذبحة الأرمن - ye
ترامب يمتنع عن استخدام مصطلح إبادة جماعية في الذكرى السنوية لمذبحة الأرمن

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

موعد وقفة عرفات 2025.. استعد وجهز دعواتك لأفضل يوم فى السنة - eg
موعد وقفة عرفات 2025.. استعد وجهز دعواتك لأفضل يوم فى السنة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ارتفاع حصيلة ضحايا حادث التدافع بمحطة قطارات في الهند إلى 18 قتيلا - eg
ارتفاع حصيلة ضحايا حادث التدافع بمحطة قطارات في الهند إلى 18 قتيلا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 النشرة : غارة إسرائيلية على منطقة مطل الجبل في مدينة الخيام - lb
النشرة : غارة إسرائيلية على منطقة مطل الجبل في مدينة الخيام

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

31 شركة تنافس على رخص الكشف في 3 أحزمة متمعدنة بالرياض والمدينة - sa
31 شركة تنافس على رخص الكشف في 3 أحزمة متمعدنة بالرياض والمدينة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025 في أسواق الأقصر - eg
أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025 في أسواق الأقصر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بيتكوين تتجاوز 120 ألف دولار بدعم من تشريعات العملات المشفرة - ye
بيتكوين تتجاوز 120 ألف دولار بدعم من تشريعات العملات المشفرة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

الحكومة: بدء شراء محصولي القمح والشعير من المزارعين - jo
الحكومة: بدء شراء محصولي القمح والشعير من المزارعين

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

وساطة مكثفة لمصر وقطر وأمريكا لهدنة شهر فى غزة - eg
وساطة مكثفة لمصر وقطر وأمريكا لهدنة شهر فى غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

روسيا تسلم 11 طفلا أوكرانيا لذويهم بوساطة قطرية - qa
روسيا تسلم 11 طفلا أوكرانيا لذويهم بوساطة قطرية

منذ ٤ ثواني


اخبار قطر

المنافسة تشتعل على الكرة الذهبية 2025 بعد فوز تشيلسي.. ما موقف صلاح؟ - eg
المنافسة تشتعل على الكرة الذهبية 2025 بعد فوز تشيلسي.. ما موقف صلاح؟

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

حملات نظافة مكبرة استعدادا لعيد الأضحي المبارك بكفر الشيخ.. صور - eg
حملات نظافة مكبرة استعدادا لعيد الأضحي المبارك بكفر الشيخ.. صور

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وزارة الأوقاف تراجع شروط دعم التعليم العتيق وترفع واجبات كراء أملاكها الوقفية - ma
وزارة الأوقاف تراجع شروط دعم التعليم العتيق وترفع واجبات كراء أملاكها الوقفية

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

سفير أرمينيا لـ القبس: تطوير التعاون مع الكويت في مجالات التعليم والتكنولوجيا - kw
سفير أرمينيا لـ القبس: تطوير التعاون مع الكويت في مجالات التعليم والتكنولوجيا

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

المتحدث الرسمي للقوات الجنوبية يدلي بتصريح رسمي حول انفجارات محور العند - ye
المتحدث الرسمي للقوات الجنوبية يدلي بتصريح رسمي حول انفجارات محور العند

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

رياض محرز وزوجته يعلنان عن جنس مولودهما الجديد وسط أجواء عائلية مميزة (فيديو) - dz
رياض محرز وزوجته يعلنان عن جنس مولودهما الجديد وسط أجواء عائلية مميزة (فيديو)

منذ ٥ ثواني


اخبار الجزائر

الخارجية: حادث قتل مواطن عراقي في سوريا يحمل طابعا جنائيا - iq
الخارجية: حادث قتل مواطن عراقي في سوريا يحمل طابعا جنائيا

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

 الأورومتوسطي : 1200 مسن ماتوا جراء سياسة التجويع الإسرائيلية في غزة - ly
الأورومتوسطي : 1200 مسن ماتوا جراء سياسة التجويع الإسرائيلية في غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار ليبيا

بيدرسون يطالب السلطات السورية بمحاسبة المسؤولين عن الانتهاكات - ye
بيدرسون يطالب السلطات السورية بمحاسبة المسؤولين عن الانتهاكات

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

 خطاب ورد مفاجئ من بيراميدز .. القصة الكاملة لتسريب منتصف الليل من المحكمة الرياضية - eg
خطاب ورد مفاجئ من بيراميدز .. القصة الكاملة لتسريب منتصف الليل من المحكمة الرياضية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل