حرارة الليل تهدد القلب

كشفت دراسة حديثة أن النوم في غرف مرتفعة الحرارة قد يشكل خطرا متزايدا على صحة القلب، خاصة لدى كبار السن، إذ يحرم الجسم من التعافي الطبيعي المفترض حدوثه أثناء النوم.

وأوضحت النتائج أن تجاوز حرارة غرفة النوم 24 درجة مئوية يرتبط بتغيرات واضحة في الجهاز العصبي اللاإرادي المسؤول عن تنظيم نبضات القلب والتنفس. فالحرارة تفرض عبئا إضافيا على القلب، الذي يضطر لضخ الدم بوتيرة أسرع لتبريد الجسم عبر توسيع الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد.

وفي الظروف الطبيعية، تنخفض ضربات القلب وضغط الدم ليلا، ويدخل الجسم في حالة راحة فسيولوجية. لكن النوم في أجواء دافئة يبقي الجسم في حالة تأهب، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض تباينها، وهو مؤشر مهم على كفاءة التعافي القلبي. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1705566205785-0); });

وشملت الدراسة 47 مشاركا فوق 65 عاما في أستراليا، وجرت متابعتهم بأجهزة قابلة للارتداء خلال أشهر الصيف. وأظهرت البيانات أن مؤشرات الإجهاد القلبي ترتفع تدريجيا مع زيادة الحرارة، ما قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بمرور الوقت.