الشهري يوضح كيفية جعل الطعام لا يرفع السكري بشكل سريع .. فيديو

كشف طبيب الأسرة سعود الشهري عن كيفية جعل الطعام لا يرفع السكري بشكل سريع.

وأوضح سعود في مقطع فيديو ظهر من خلاله، كيفية تقليل خطر التهاب الشرايين وأمراض القلب وتذبذبات سكر الدم.

وأفاد الشهري بأن تناول الخضروات والفواكه قبل الطعام لا يرفع السكر بشكل سريع .