×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
أوضحت منصة التوعية الصحية بوزارة الصحة 'عش بصحة'، أهمية تناول الفواكه في بداية اليوم، مشيرة إلى أنها تمنح الجسم طاقة وحيوية تساعد على النشاط طوال اليوم.
وأكّدت المنصة، عبر حسابها على إكس، أن بدء الصباح بحصة من الفاكهة يسهم في تعزيز الصحة العامة، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، إضافة إلى دورها في تحسين الهضم وتعزيز المناعة.
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2334 days old | 680,852 Saudi Arabia News Articles | 12,297 Articles in Mar 2026 | 290 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 23 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | عش بصحة : ابدأ صباحك بحصة فاكهة.. طاقة وحيوية ليوم نشيط منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | رسميا.. تشغيل الموقف الداخلي بامتداد الموقف الإقليمي لتنظيم حركة النقل داخل مدينة العاشر من رمضان منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | أول تعليق لعموتة بعد قيادته الأردن للفوز على السعودية في عقر دارها منذ ٠ ثانية اخبار الاردن |
 | نغم من اليمن يحيي الأجواء التراثية في دار الأوبرا السلطانية بمسقط منذ ثانية اخبار اليمن |
 | أثناء عمله على متن الباخرة.. وفاة إبراهيم إثر وعكة صحية مفاجئة (صورة) منذ ثانية اخبار لبنان |
 | نائب وزير الصحة يتفقد عددا من المنشآت الصحية بمحافظات القليوبية والجيزة والقاهرة منذ ثانية اخبار مصر |
 | أمن القليوبية يضبط المتهم ببث مقاطع فيديو يقوم خلالها بتهديد أحد لاعبي كرة القدم منذ ثانية اخبار مصر |
| | مفاجآت في تشكيل الأهلي الرسمي لمواجهة الزمالك في نهائي كأس مصر منذ ثانية اخبار مصر |
 | محافظ المنيا يسلم 72 شهادة ICDL معتمدة دوليا بالتعاون مع وزارة الاتصالات منذ ثانية اخبار مصر |
 | مصدر ديبلوماسي لبناني لـ الجمهورية : لم يطرح الاميركيون مبادرة لتسقط منذ ثانية اخبار لبنان |
 | عامان على اغتيال العاروري: رجل المقاومة ومهندس الوحدة الوطنية منذ ثانية اخبار فلسطين |
 | هيئات حقوقية: احتجاجات جيل Z تكشف أزمة الثقة.. والحكومة مسؤولية تدهور الأوضاع منذ ثانية اخبار المغرب |
 | هجوم صاروخي على سفينة قبالة السواحل اليمنية يتسبب بنشوب حريق على متنها منذ ثانية اخبار لبنان |
 | 4 خطوات.. المرور يطرح مزاد اللوحات المميزة اليوم عبر أبشر منذ ثانية اخبار السعودية |
| | منتخب كرواتيا يهزم الفراعنة ويتوج ببطولة كأس عاصمة مصر منذ ثانية اخبار السعودية |
 | تهديدات بالقنابل تعلق التصويت في مواقع انتخابية بولاية جورجيا منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | الفريق الرجوب يعرب عن امتنان دولة فلسطين للدعم الماليزي المستمر والدائم منذ ثانيتين اخبار فلسطين |
 | بـ 34 خلسة .. إطلاق حملة لضبط وصلات مياه الشرب المخالفة بدمياط الجديدة (تفاصيل) منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | الحوثيون يعلنون استئناف حظر عبور السفن الإسرائيلية بالبحرين الأحمر والعربي وباب المندب وخليج عدن منذ ثانيتين اخبار اليمن |
 | مبادرة جريئة .. مبعوث أمريكي يشيد بقرار قطر تمويل إمداد سوريا بالغاز الطبيعي منذ ثانيتين اخبار قطر |
 | عاجل غارة من مسيرة تستهدف سيارة في منطقة تول -النبطية منذ ثانيتين اخبار لبنان |
 | ظاهرة فلكية مميزة تلفت أنظار هواة الرصد في سماء الحدود الشمالية منذ ثانيتين اخبار السعودية |
| | برشلونة يستقبل أتليتكو مدريد أملا في البقاء بـ الصدارة .. وفليك يوضح موقف بيدري ورافينيا منذ ثانيتين اخبار ليبيا |
| | أسواق الخليج تواصل صعودها رغم قصف أمريكي لإيران منذ ٣ ثواني اخبار السعودية |
| | سوق بني عيسى في سبت الجارة.. وجهة سياحية بطابع تراثي منذ ٣ ثواني اخبار السعودية |
 | ابراهيم بقداس بعيد التجلي: العالم اليوم بحاجة إلى شهود لا إلى خطباء وإلى وجوه تشع بالرجاء منذ ٣ ثواني اخبار لبنان |
| | العاهل الأردني يبحث مع وزيرة الخارجية الإيرلندية المستجدات الإقليمية والدولية منذ ٣ ثواني اخبار البحرين |
 | أخصائية نفسية: الغيرة شعور طبيعي لكنها قد تتحول إلى سلوك سام.. فيديو منذ ٣ ثواني اخبار السعودية |
 | بايدن يهنئ ترامب بفوزه بالانتخابات الأمريكية ويدعوه إلى البيت الأبيض منذ ٣ ثواني اخبار فلسطين |
 | هيئة تنظيم الطيران المدني تستضيف البرنامج التدريبي لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة منذ ٣ ثواني اخبار الاردن |
 | الناصري يتهم إسكوبار الصحراء بتشويه مؤسسات الدولة بادعائه تلقي أمنيين لرشاوى منذ ٣ ثواني اخبار المغرب |
 | سوريا: اعتقالات واسعة في اللاذقية وطرطوس بعد أعمال عنف وحظر تجول منذ ٣ ثواني اخبار الاردن |
 | أحمد النشوقي يكتب: منصة FBC .. الحداية مش بتحدف كتاكيت منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | لمن يشكو من الحرارة في البيوت.. المرشد : عودوا لما استخدمه أجدادنا في البناء منذ ٣ ثواني اخبار السعودية |
 | ما أشبه الليلة بالبارحة!.. صورة ترصد معاناة نازحة فلسطينية قبل نصف قرن منذ ٣ ثواني اخبار قطر |
 | ورقة الترتيبات الأمنية أتت لمصلحة إسرائيل... وباريس تعدل (الأخبار) منذ ٣ ثواني اخبار لبنان |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
