نوبات مفاجئة من الألم.. "النقرس وطرق الوقاية منه" في إيضاح لـ"الصحي السعودي"

'الغذاء الصحي والأطعمة التي تساعد في تقليل حمض اليوريك' إحدى النصائح المهمة

عرف المجلس الصحي السعودي بماهية مرض النقرس، مشيرًا إلى طرق الوقاية منه.

وأوضح المجلس عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن النقرس نوع من أنواع التهاب المفاصل، يسبّب نوبات مفاجئة من الألم الشديد، واحمرارًا، وتورُّمًا في المفاصل.

وأضاف: للوقاية 'اتبع نمط الحياة الصحية'، منبّهًا إلى أن أهمية 'الغذاء الصحي والأطعمة التي تساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك'، و'ممارسة النشاط البدني والبدء في خسارة الوزن الزائد'.