×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» صحيفة السوسنة الأردنية»

دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

صحيفة السوسنة الأردنية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - ٠٦:٤٨

دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

صحيفة السوسنة الأردنية


نشر بتاريخ:  ٩ تموز ٢٠٢٥ 

السوسنة - كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology عن ارتباط محتمل بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الأحلام المزعجة أو الكوابيس، حيث أظهرت نتائج الاستبيان الذي شمل أكثر من ألف شخص أن أولئك الذين يعانون من مشاكل هضمية بعد تناول منتجات الألبان هم نفسهم من أبلغوا عن كوابيس متكررة تؤثر على جودة نومهم وحالتهم النفسية.

تفسير علمي محتمل بحسب الباحثين، فإن اضطرابات الجهاز الهضمي قد تلقي بظلالها على النوم وتؤدي إلى ما يُعرف بـ'الاستيقاظات الدقيقة'، وهي لحظات انقطاع طفيف في دورة النوم دون استيقاظ فعلي، مما يُساهم في جعل الكوابيس أكثر حدة ووضوحاً.

وأشار أستاذ الطب النفسي تور نيلسن إلى أن دراسات سابقة كانت تربط بين تناول الجبن قبل النوم وحدوث الكوابيس، لكن الدراسة الجديدة توفر نظرة أكثر دقة نحو هذا الارتباط.

آراء الخبراء:

قالت الدكتورة ماري بيير سان أونغ إن اضطرابات المعدة تُفسر جزءًا كبيرًا من اضطرابات النوم المرتبطة بالأحلام غير الطبيعية.

أضاف الطبيب باتريك ماكنمارا أن تناول الأطعمة الغنية باللاكتوز قد يُعزز حدوث هذه الاضطرابات ويزيد من حدة الكوابيس.

تنبيه مهم: رغم نتائج الدراسة، شدّد الباحثون على أنها لا تُثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين استهلاك منتجات الألبان والكوابيس، مؤكدين ضرورة إجراء دراسات أوسع تشمل عينات أكثر تنوعاً.

وفي الوقت الحالي، يُنصح من يشتبهون بتأثير منتجات الألبان على نومهم بمراقبة نظامهم الغذائي وتقليل استهلاكها قدر الإمكان.

اقرأ ايضاً:

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

وزير الأشغال: زيادة عدد الفرق التفتيشية على المباني المخالفة وتشديد على الإضافات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2081 days old | 805,693 Jordan News Articles | 12,631 Articles in Jul 2025 | 766 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس - jo
دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الدوري الممتاز 33 لاعبا شاركوا في مشوار تتويج الأهلي بالدوري رقم 45 - eg
الدوري الممتاز 33 لاعبا شاركوا في مشوار تتويج الأهلي بالدوري رقم 45

منذ ثانية


اخبار مصر

للموظفين.. موعد أول أيام عيد الفطر 2025 في مصر وجدول الإجازات الرسمية - eg
للموظفين.. موعد أول أيام عيد الفطر 2025 في مصر وجدول الإجازات الرسمية

منذ ثانية


اخبار مصر

3 تحديات أمام جروس مع الزمالك خلال شهر يناير - eg
3 تحديات أمام جروس مع الزمالك خلال شهر يناير

منذ ثانية


اخبار مصر

وصول أول باخرة تجارية إلى درنة منذ كارثة العاصفة دانيال - ly
وصول أول باخرة تجارية إلى درنة منذ كارثة العاصفة دانيال

منذ ثانية


اخبار ليبيا

دورة تدريبية بمودية لتعزيز التوعية الصحية ضد شلل الأطفال - ye
دورة تدريبية بمودية لتعزيز التوعية الصحية ضد شلل الأطفال

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

محافظ البحر الأحمر: الحفار غرق أثناء جره واستخدمنا الطائرات في نقل المصابين - eg
محافظ البحر الأحمر: الحفار غرق أثناء جره واستخدمنا الطائرات في نقل المصابين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الإمارات تدين تصريحات وزير العدل الإسرائيلي بشأن فرض السيادة على الضفة الغربية - ae
الإمارات تدين تصريحات وزير العدل الإسرائيلي بشأن فرض السيادة على الضفة الغربية

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

سجون المغرب تستقبل أكثر من 100 ألف وافد في 2024.. والاعتقال الاحتياطي يطال ثلث النزلاء - ma
سجون المغرب تستقبل أكثر من 100 ألف وافد في 2024.. والاعتقال الاحتياطي يطال ثلث النزلاء

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

رغم اعترافها بالقتل.. النقض تؤيد براءة سيدة الشرقية قاتلة طفلها - eg
رغم اعترافها بالقتل.. النقض تؤيد براءة سيدة الشرقية قاتلة طفلها

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس الوزراء يبحث ملفات اقتصادية واستراتيجية في واشنطن - jo
رئيس الوزراء يبحث ملفات اقتصادية واستراتيجية في واشنطن

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

توقعات ليلى_عبداللطيف عن سوريا : اتفاق سلام مع اسرائيل.. احمد_الشرع يصدر قرارا صارما و ترامب في سوريا - lb
توقعات ليلى_عبداللطيف عن سوريا : اتفاق سلام مع اسرائيل.. احمد_الشرع يصدر قرارا صارما و ترامب في سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 الأحرار الفلسطينية : مؤسسة غزة الإنسانية تقوم بدور خبيث يسقط قناع الإنسانية والإغاثة عنها - ye
الأحرار الفلسطينية : مؤسسة غزة الإنسانية تقوم بدور خبيث يسقط قناع الإنسانية والإغاثة عنها

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

 لعبة الحبار 3 يتربع على عرش مشاهدات نتفليكس - kw
لعبة الحبار 3 يتربع على عرش مشاهدات نتفليكس

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل