×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» سواليف»

دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

سواليف
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٠٨:٤٨

دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

سواليف


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

#سواليف

أظهرت دراسة جديدة أن #شرب_القهوة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤثر سلبا على جودة #النوم ويضعف الوظائف التجديدية للدماغ، حتى إذا لم يمنع #الكافيين النوم تماما.

وقام فريق من الباحثين من جامعة مونتريال في كندا بتحليل تأثير الكافيين على #نشاط_الدماغ أثناء النوم، وخلصوا إلى أن تناول فنجانين فقط من #القهوة (ما يعادل 200 ملغ من الكافيين) بعد منتصف النهار قد يكون كافيا لتقليل عمق النوم وإبقاء الدماغ في حالة من #النشاط_الزائد خلال الليل.

وشارك في الدراسة 40 شخصا بالغا أصحاء، تتراوح أعمارهم بين 20 و58 عاما، ممن يتناولون الكافيين باعتدال. وخضع المشاركون لتجربتين منفصلتين في عيادة للنوم: إحداهما بعد تناول الكافيين، والأخرى بعد تناول دواء وهمي. ولم يكن الباحثون ولا المشاركون على علم بما إذا كانت الجرعة تحتوي على الكافيين أم لا، لضمان حيادية النتائج.

وتمت مراقبة نوم المشاركين باستخدام مخطط كهربية الدماغ (EEG)، والذي يقيس النشاط الكهربائي للدماغ ويتيح تحليل مدى تعقيد الإشارات العصبية أثناء مراحل النوم المختلفة.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الكافيين لم يمنع النوم تماما، لكنه غيّر طبيعته، حيث أدى إلى نوم أقل عمقا، وتأثر سلبي في المرحلة غير الريمية من النوم، وهي المسؤولة عن الراحة الجسدية واستعادة الطاقة.

وقال البروفيسور فيليب ثولك، المعد الرئيسي للدراسة: 'الكافيين لا يمنع النوم، لكنه يغير من تركيبته ونوعية راحة الدماغ، ما قد يؤثر على الصحة العصبية على المدى الطويل'.

وأشار الباحثون إلى أن إشارات الدماغ بدت 'أكثر تسطحا' عند تناول الكافيين، ما يدل على أن الدماغ بقي في 'حالة يقظة حرجة'، بدلا من الدخول في الراحة العميقة المعتادة.

وأظهرت الدراسة أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و27 عاما كانوا أكثر تأثرا بالكافيين خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، مقارنة بكبار السن. ويُرجّح أن هذا الاختلاف يعود إلى انخفاض عدد مستقبلات الأدينوزين في الدماغ مع التقدم في العمر.

ويعرف الأدينوزين بأنه مركب كيميائي يتراكم في الدماغ خلال ساعات الاستيقاظ ويسبب الشعور بالنعاس. أما الكافيين فيعمل عن طريق تعطيل مستقبلات هذا المركب، ما يمنح إحساسا مؤقتا باليقظة.

ورغم أهمية النتائج، يؤكد الباحثون أن دراستهم شملت فقط أفرادا أصحاء، ولا يمكن تعميمها على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو نفسية مثل مرض باركنسون.

سواليف
موقع إخباري شامل ، دائماً مع الحدث ، موقع اخباري ساخر يرأسه رئيس التحريح أحمد حسن الزعبي
سواليف
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

رئيس لجنة بلدية جرش يشيد بجهود الإعلام في دعم المهرجان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 820,419 Jordan News Articles | 27,357 Articles in Jul 2025 | 434 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ - jo
دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بحث التعاون بين جامعتي الهاشمية و ساوثهامبتون البريطانية - jo
بحث التعاون بين جامعتي الهاشمية و ساوثهامبتون البريطانية

منذ ثانية


اخبار الاردن

وزير الخارجية الفرنسي يلتقي زيلينسكي في كييف - ly
وزير الخارجية الفرنسي يلتقي زيلينسكي في كييف

منذ ثانية


اخبار ليبيا

متحدث الأوقاف: مشروع طموح لحصر ممتلكات الوزارة بدقة و بأحدث الوسائل التكنولوجية - eg
متحدث الأوقاف: مشروع طموح لحصر ممتلكات الوزارة بدقة و بأحدث الوسائل التكنولوجية

منذ ثانية


اخبار مصر

الرئيس السيسي: مصر ستظل منيعة بجبهتها الداخلية المتماسكة عصية على المؤامرات والفتن - eg
الرئيس السيسي: مصر ستظل منيعة بجبهتها الداخلية المتماسكة عصية على المؤامرات والفتن

منذ ثانية


اخبار مصر

مخزومي أولم على شرف براك بحضور شخصيات سياسية: لنزع سلاح حزب الله والفصائل كافة وحل جميع الميليشيات - lb
مخزومي أولم على شرف براك بحضور شخصيات سياسية: لنزع سلاح حزب الله والفصائل كافة وحل جميع الميليشيات

منذ ثانية


اخبار لبنان

إصابات بحوادث على الطرق الخارجية التقرير المروري يكشف التفاصيل - jo
إصابات بحوادث على الطرق الخارجية التقرير المروري يكشف التفاصيل

منذ ثانية


اخبار الاردن

إطلاق مشروع مصنع فيحاء للإسمنت الأبيض في مدينة عدرا الصناعية بريف دمشق - sy
إطلاق مشروع مصنع فيحاء للإسمنت الأبيض في مدينة عدرا الصناعية بريف دمشق

منذ ثانية


اخبار سوريا

النفط يواصل التراجع للجلسة الثالثة وسط ترقب تجاري وضبابية اقتصادية - qa
النفط يواصل التراجع للجلسة الثالثة وسط ترقب تجاري وضبابية اقتصادية

منذ ثانية


اخبار قطر

أزمة سياسية بعد تراجع رئيس بلدية حيفا عن تعيين زعاترة نائبا له - ps
أزمة سياسية بعد تراجع رئيس بلدية حيفا عن تعيين زعاترة نائبا له

منذ ثانية


اخبار فلسطين

الصحة العالمية تدين الهجمات الإسرائيلية على مقارها وموظفيها في دير البلح بقطاع غزة - ye
الصحة العالمية تدين الهجمات الإسرائيلية على مقارها وموظفيها في دير البلح بقطاع غزة

منذ ثانية


اخبار اليمن

 ده فكرهم وصعب ترد عليه .. شوبير يسخر من أنباء تعيين ناصر الخليفي رئيسا لشركة الكرة في الزمالك - eg
ده فكرهم وصعب ترد عليه .. شوبير يسخر من أنباء تعيين ناصر الخليفي رئيسا لشركة الكرة في الزمالك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

العمايرة يلتقي مندوبي امتحان الثانوية العامة في الأغوار الشمالية - jo
العمايرة يلتقي مندوبي امتحان الثانوية العامة في الأغوار الشمالية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وزيرة الشؤون تعتمد الهيكل الجديد لشؤون الإعاقة - kw
وزيرة الشؤون تعتمد الهيكل الجديد لشؤون الإعاقة

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

 التعليم تحدد الفئات المسموح لها بالتقدم لامتحانات الشهادة الإعدادية للعام الدراسي الحالي - eg
التعليم تحدد الفئات المسموح لها بالتقدم لامتحانات الشهادة الإعدادية للعام الدراسي الحالي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

جماعة الحوثي اليمنية تقول إنها شنت هجمات على 3 سفن في المحيط الهندي والبحر الأحمر - lb
جماعة الحوثي اليمنية تقول إنها شنت هجمات على 3 سفن في المحيط الهندي والبحر الأحمر

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

أرباح إن إم دي سي إنيرجي الإماراتية ترتفع 16 في النصف الأول 2025 - ae
أرباح إن إم دي سي إنيرجي الإماراتية ترتفع 16 في النصف الأول 2025

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

الصحة العالمية: إسرائيل اقتحمت منشآتنا في دير البلح واحتجزت موظفين - jo
الصحة العالمية: إسرائيل اقتحمت منشآتنا في دير البلح واحتجزت موظفين

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وزير الأشغال يستقبل سفير جمهورية بنغلادش الشعبية لدى مملكة البحرين - bh
وزير الأشغال يستقبل سفير جمهورية بنغلادش الشعبية لدى مملكة البحرين

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

القادة العرب يستعدون لطرح اقتراح حول غزة بمقابل خطة الريفييرا لترامب - qa
القادة العرب يستعدون لطرح اقتراح حول غزة بمقابل خطة الريفييرا لترامب

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

مصادر لـ القبس: إلغاء كشف قبول وكلاء النيابة بعد صدوره بسبب مخالفات - kw
مصادر لـ القبس: إلغاء كشف قبول وكلاء النيابة بعد صدوره بسبب مخالفات

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

رئيس الوزراء يستعرض مع وزير الأوقاف عددا من ملفات العمل - eg
رئيس الوزراء يستعرض مع وزير الأوقاف عددا من ملفات العمل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أهالي كفركلا نفذوا وقفة احتجاجية على اعتداءات إسرائيل وهددوا بخطوات تصعيدية إذا لم تتخذ الدولة اجراءات لحمايتهم - lb
أهالي كفركلا نفذوا وقفة احتجاجية على اعتداءات إسرائيل وهددوا بخطوات تصعيدية إذا لم تتخذ الدولة اجراءات لحمايتهم

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الأمم المتحدة تعلق على مقتل مراسل حربي روسي على يد الجيش الأوكراني - jo
الأمم المتحدة تعلق على مقتل مراسل حربي روسي على يد الجيش الأوكراني

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

مقتل أشخاص موالين لإيران في هجوم بمسيرات مجهولة شرقي سوريا - sy
مقتل أشخاص موالين لإيران في هجوم بمسيرات مجهولة شرقي سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

هند عصام تكتب: باوكيس وفيليمون - eg
هند عصام تكتب: باوكيس وفيليمون

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

صلاح عبية لـ صدى البلد: حصولي على جائزة النيل له مكانة خاصة.. وجوائز الدولة بمثابة تكريم للبحث العلمي المصري - eg
صلاح عبية لـ صدى البلد: حصولي على جائزة النيل له مكانة خاصة.. وجوائز الدولة بمثابة تكريم للبحث العلمي المصري

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ارتفاع إيرادات فوداكوم الجنوب إفريقية بدعم الأعمال في مصر - ma
ارتفاع إيرادات فوداكوم الجنوب إفريقية بدعم الأعمال في مصر

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

خبير دراسات إيرانية: طهران تسعى لفتح مسار دبلوماسي مع أوروبا لتجنب العقوبات الجديدة - eg
خبير دراسات إيرانية: طهران تسعى لفتح مسار دبلوماسي مع أوروبا لتجنب العقوبات الجديدة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ضبط مصنع عسل بدون ترخيص ولحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي خلال حملة بأسيوط - eg
ضبط مصنع عسل بدون ترخيص ولحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي خلال حملة بأسيوط

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

اجتماع سوري-إسرائيلي سري في باريس برعاية أمريكية لتخفيف التوتر جنوب سوريا - eg
اجتماع سوري-إسرائيلي سري في باريس برعاية أمريكية لتخفيف التوتر جنوب سوريا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

قبل موسم الإجازات.. وزير الصحة يوجه بتوفير الأطقم الطبية بجميع التخصصات - eg
قبل موسم الإجازات.. وزير الصحة يوجه بتوفير الأطقم الطبية بجميع التخصصات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

هيثم نبيل يقترب من 3 ملايين مشاهدة بأغنية دب هب - eg
هيثم نبيل يقترب من 3 ملايين مشاهدة بأغنية دب هب

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

اتحاد الكرة يحدد موعد الجمعية العمومية ويتجاهل عدم وجود إدارات للأندية - sy
اتحاد الكرة يحدد موعد الجمعية العمومية ويتجاهل عدم وجود إدارات للأندية

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

قائد انصار الله يكشف نتائج عمليات حزب الله و المقاومة العراقية ووضع القسام بعد السينوار ودور السرايا - ye
قائد انصار الله يكشف نتائج عمليات حزب الله و المقاومة العراقية ووضع القسام بعد السينوار ودور السرايا

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

باجة: بعد 3 أيام من التمشيط، الحماية المدنية تعثر على جثة راع من مجاز الباب - tn
باجة: بعد 3 أيام من التمشيط، الحماية المدنية تعثر على جثة راع من مجاز الباب

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

لسبب غريب جدا... تأخر انطلاق لقاء تشيلسي وأرسنال بالدوري الإنكليزي للسيدات: ما علاقة الجوارب؟ - lb
لسبب غريب جدا... تأخر انطلاق لقاء تشيلسي وأرسنال بالدوري الإنكليزي للسيدات: ما علاقة الجوارب؟

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

تقرير: أداء البنوك الخليجية يساعدها على تجاوز 4 تحديات محتملة - qa
تقرير: أداء البنوك الخليجية يساعدها على تجاوز 4 تحديات محتملة

منذ ٥ ثواني


اخبار قطر

هل وقعت حماس وإسرائيل على اتفاق الهدنة الذي طرح في مايو الماضي؟ - eg
هل وقعت حماس وإسرائيل على اتفاق الهدنة الذي طرح في مايو الماضي؟

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل