الصيام التجميلي أسلوب جديد يغيّر قواعد العناية بالبشرة

السوسنة - مع انتشار روتين العناية بالبشرة الكوري الذي يعتمد على استخدام طبقات متعددة من المستحضرات مثل الأقنعة والسيروم والتونر، بدأت تظهر صيحة جديدة على منصات التواصل الاجتماعي تُعرف باسم “الصيام التجميلي”، وهي تقوم على تقليل استخدام بعض مستحضرات العناية لفترة مؤقتة، بهدف إراحة البشرة وتعزيز وظائفها الطبيعية.

هذا الاتجاه لا يعني التوقف الكامل عن روتين العناية، بل يركّز على تجنّب بعض المنتجات مثل السيروم والمقشرات والأقنعة لفترة محددة، مع الحفاظ على استخدام الأساسيات مثل منظف الوجه، الكريم المرطب، والواقي الشمسي. ويُنصح باختيار منظف مناسب لنوع البشرة واستخدامه صباحاً ومساءً، إلى جانب ترطيب البشرة لحمايتها من الجفاف، مع عدم إهمال واقي الشمس.

ورغم عدم وجود إثبات علمي مباشر حتى الآن حول فعالية “الصيام التجميلي”، يشير خبراء العناية بالبشرة إلى أن هذه الممارسة قد تساهم في تقوية الحاجز الواقي للبشرة، وتخفيف التحسس الناتج عن الإفراط في استخدام المنتجات، كما تساعد البشرة على التخلص من السموم.

لكن هذا التوجه لا يناسب كل أنواع البشرة، خصوصاً تلك التي تعاني من حب الشباب أو الإكزيما، والتي تحتاج إلى علاجات طبية منتظمة. وينصح الخبراء بعدم التوقف المفاجئ عن روتين العناية، بل اعتماد هذا النهج بشكل تدريجي، ولمدة قصيرة تتراوح بين أسبوعين وشهر، مع متابعة رد فعل البشرة. فإذا ظهرت عليها علامات الجفاف أو فقدت نضارتها، يكون التوقف غير مناسب، أما إذا بدت مرتاحة ومشرقة، فقد يكون هذا مؤشراً على نجاح التجربة، ويمكن تكرارها من وقت لآخر بشكل متوازن ومدروس.

اقرأ ايضاً: