×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تؤدي #العظام دوراً بالغ الأهمية في #جسم_الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم.
لذا من المهم العناية بالعظام من خلال #النظام_الغذائي، وفق صحيفة Times of India.
فيما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب:
المصدر:
الاردن
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2112 days old | 836,787 Jordan News Articles | 9,938 Articles in Aug 2025 | 826 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 20 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها منذ ٠ ثانية اخبار الاردن |
 | سوريا.. قوات الأمن العام توسع عمليتها في درعا (صور) منذ ٠ ثانية اخبار سوريا |
 | بيع مطاعم ديف هوت تشيكن في صفقة بمليار دولار منذ ثانية اخبار قطر |
| | انطلاق تصويت الكوريين الجنوبيين بالخارج في الانتخابات الرئاسية منذ ثانية اخبار البحرين |
 | قيادة عكس الاتجاه و كحول محتمل.. النيابة تطلب التحريات في حادث المقطم منذ ثانية اخبار مصر |
 | غياب اليونيفيل يزيد العبء الأمني منذ ثانية اخبار لبنان |
 | مشتركو نتفليكس مستاؤون: ميزة جديدة وإعلانات منذ ثانية اخبار لبنان |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
