×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تؤدي #العظام دوراً بالغ الأهمية في #جسم_الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم.
لذا من المهم العناية بالعظام من خلال #النظام_الغذائي، وفق صحيفة Times of India.
فيما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب:
المصدر:
الاردن
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2111 days old | 835,852 Jordan News Articles | 9,003 Articles in Aug 2025 | 1,193 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 18 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها منذ ٠ ثانية اخبار الاردن |
 | بمشاركة المحافظ.. افتتاح الدورة الثانية من أيام قنا السينمائية منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
| | الداخلية تداهم كيان تعليمي وهمي في الدقي منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | متهم بالجماعة ينفي تلقي تعليمات من مبديع ويؤكد احترام المساطر القانونية في الصفقات منذ ٠ ثانية اخبار المغرب |
 | معاش مايو 2025.. موعد الصرف وخطوات الاستعلام والزيادة المنتظرة منذ ثانية اخبار مصر |
 | ايران تدعو لحذف الواتساب! منذ ثانية اخبار لبنان |
 | عملية دهم وتوقيف شخصين لارتكابهما جرائم مختلفة منذ ثانية اخبار لبنان |
 | نحو إعداد أول استراتيجية وطنية في المجال البحري منذ ثانيتين اخبار تونس |
 | تنسيق سوري- أردني لتفعيل ممرات الكوابل البحرية منذ ثانيتين اخبار سوريا |
 | ختام مشروع معالجة الدوافع الاقتصادية للهجرة غير الشرعية منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | التربية تعلن جدول امتحانات الشهادة السودانية 2024م المؤجلة منذ ٣ ثواني اخبار السودان |
 | وزير الصحة: نحرص على جودة الخدمات المقدمة للمواطنين خاصة في الأعياد منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
| | جلالة الملك المعظم يتبادل التهاني هاتفيا مع سمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم بمناسبة عيد الأضحى المبارك منذ ٤ ثواني اخبار البحرين |
 | البكيري: جماهير الاتحاد الأكثر وفاء بين الأندية الجماهيرية.. فيديو منذ ٤ ثواني اخبار السعودية |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
