×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١١ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١١ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» زاد الاردن الاخباري»

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

زاد الاردن الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٤ حزيران ٢٠٢٥ - ٠١:١٠

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

زاد الاردن الاخباري


نشر بتاريخ:  ٤ حزيران ٢٠٢٥ 

زاد الاردن الاخباري -

كشفت دراسة جديدة أن تناول كوب واحد فقط من القهوة المحتوية على الكافيين كل صباح، أي نحو 16 رشفة فقط، قد يكون مفتاحا للصحة.

ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هارفارد وتابعت حالة أكثر من 47 ألف امرأة على مدى 30 عاما، فإن شرب القهوة بانتظام ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومشكلات الحركة، والتدهور العقلي المرتبط بالخرف.

الدراسة التي قادتها الدكتورة سارة مهداوي اعتمدت على تحليل بيانات غذائية وصحية تم جمعها منذ عام 1984، وأظهرت أن النساء اللاتي تناولن ما يعادل كوبين إلى ثلاثة من القهوة يوميا كانت لديهن فرصة أعلى بنسبة 5% للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية في الشيخوخة.

وتعرف الدراسة 'الشيخوخة الصحية' بأنها العيش حتى سن السبعين أو أكثر دون الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري، مع الحفاظ على القدرة على الحركة وصحة الدماغ والذاكرة.

وأوضحت د. مهداوي أن 'القهوة المحتوية على الكافيين، وليس الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين، ارتبطت بمسار صحي في التقدم بالعمر، يحافظ على كل من وظائف الجسم والدماغ'.

ورغم أن فوائد القهوة في الوقاية من أمراض مثل الزهايمر والسكري قد أشير إليها سابقا، فإن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تربط بين القهوة وتحقيق مستويات متعددة من الصحة طويلة الأمد على مدى ثلاثة عقود.

واختتمت د. مهداوي قائلة: 'ربما يكون فنجان القهوة الصباحي عادة صغيرة، لكنه قد يحدث فرقا كبيرا في حياتنا المستقبلية، خاصة إذا ترافق مع نمط حياة صحي'.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

شرشمان الصحراء في الجزائر.. سحلية تؤكل وتستخدم بالطب البديل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2049 days old | 772,275 Jordan News Articles | 10,189 Articles in Jun 2025 | 314 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر - jo
16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

في ذكرى ميلاده.. أبرز المحطات في حياة الفنان كمال الشناوي - eg
في ذكرى ميلاده.. أبرز المحطات في حياة الفنان كمال الشناوي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تراجع قيمة الاستثمارات المصادق عليها في المجال الفلاحي بـ30 مع موفى جويلية 2024 - tn
تراجع قيمة الاستثمارات المصادق عليها في المجال الفلاحي بـ30 مع موفى جويلية 2024

منذ ثانية


اخبار تونس

إعلام العدو: جنود الإحتياط يعانون صعوبات عقلية جراء صواريخ حزب الله - lb
إعلام العدو: جنود الإحتياط يعانون صعوبات عقلية جراء صواريخ حزب الله

منذ ثانية


اخبار لبنان

آلاف النشطاء يتظاهرون في نيويورك احتجاجا على اعتقال الطالب الفلسطيني محمود خليل - ps
آلاف النشطاء يتظاهرون في نيويورك احتجاجا على اعتقال الطالب الفلسطيني محمود خليل

منذ ثانية


اخبار فلسطين

يصيبك بـ اليأس والكآبة .. ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟ (أسبابه وأعراضه) - eg
يصيبك بـ اليأس والكآبة .. ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟ (أسبابه وأعراضه)

منذ ثانية


اخبار مصر

كأس إفريقيا للشباب.. أول قرار بعد انهيار المصري مؤمن شريف في مباراة جنوب إفريقيا - ps
كأس إفريقيا للشباب.. أول قرار بعد انهيار المصري مؤمن شريف في مباراة جنوب إفريقيا

منذ ثانية


اخبار فلسطين

قرار هام من وزيرة التنمية المحلية بشأن رئيس مدينة منفلوط بأسيوط - eg
قرار هام من وزيرة التنمية المحلية بشأن رئيس مدينة منفلوط بأسيوط

منذ ثانية


اخبار مصر

الغرف التجارية: مخزون السلع الاستراتيجية يكفي لـ6 أشهر - eg
الغرف التجارية: مخزون السلع الاستراتيجية يكفي لـ6 أشهر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل