×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» زاد الاردن الاخباري»

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

زاد الاردن الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٤ حزيران ٢٠٢٥ - ٠١:١٠

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

زاد الاردن الاخباري


نشر بتاريخ:  ٤ حزيران ٢٠٢٥ 

زاد الاردن الاخباري -

كشفت دراسة جديدة أن تناول كوب واحد فقط من القهوة المحتوية على الكافيين كل صباح، أي نحو 16 رشفة فقط، قد يكون مفتاحا للصحة.

ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هارفارد وتابعت حالة أكثر من 47 ألف امرأة على مدى 30 عاما، فإن شرب القهوة بانتظام ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومشكلات الحركة، والتدهور العقلي المرتبط بالخرف.

الدراسة التي قادتها الدكتورة سارة مهداوي اعتمدت على تحليل بيانات غذائية وصحية تم جمعها منذ عام 1984، وأظهرت أن النساء اللاتي تناولن ما يعادل كوبين إلى ثلاثة من القهوة يوميا كانت لديهن فرصة أعلى بنسبة 5% للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية في الشيخوخة.

وتعرف الدراسة 'الشيخوخة الصحية' بأنها العيش حتى سن السبعين أو أكثر دون الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري، مع الحفاظ على القدرة على الحركة وصحة الدماغ والذاكرة.

وأوضحت د. مهداوي أن 'القهوة المحتوية على الكافيين، وليس الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين، ارتبطت بمسار صحي في التقدم بالعمر، يحافظ على كل من وظائف الجسم والدماغ'.

ورغم أن فوائد القهوة في الوقاية من أمراض مثل الزهايمر والسكري قد أشير إليها سابقا، فإن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تربط بين القهوة وتحقيق مستويات متعددة من الصحة طويلة الأمد على مدى ثلاثة عقود.

واختتمت د. مهداوي قائلة: 'ربما يكون فنجان القهوة الصباحي عادة صغيرة، لكنه قد يحدث فرقا كبيرا في حياتنا المستقبلية، خاصة إذا ترافق مع نمط حياة صحي'.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

"مصاصو الدماء الحقيقيون في أستراليا".. اعترافات ضحية: شربوا دمي! من هم وما هي طقوسهم؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2048 days old | 771,137 Jordan News Articles | 9,051 Articles in Jun 2025 | 215 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر - jo
16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

في ذكرى ميلاده.. أبرز المحطات في حياة الفنان كمال الشناوي - eg
في ذكرى ميلاده.. أبرز المحطات في حياة الفنان كمال الشناوي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 مياه الشرب تنظم ورشة عمل عن تعزيز الاستدامة للخدمات المقدمة في الصعيد - eg
مياه الشرب تنظم ورشة عمل عن تعزيز الاستدامة للخدمات المقدمة في الصعيد

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تراجع قيمة الاستثمارات المصادق عليها في المجال الفلاحي بـ30 مع موفى جويلية 2024 - tn
تراجع قيمة الاستثمارات المصادق عليها في المجال الفلاحي بـ30 مع موفى جويلية 2024

منذ ثانية


اخبار تونس

انفجار عبوة ناسفة قرب حافلة مستوطنين جنوب بيت لحم - ps
انفجار عبوة ناسفة قرب حافلة مستوطنين جنوب بيت لحم

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مسلسلات شتوية أثرت في الجمهور.. من الحالات الإنسانية إلى العائلة المترابطة - eg
مسلسلات شتوية أثرت في الجمهور.. من الحالات الإنسانية إلى العائلة المترابطة

منذ ثانية


اخبار مصر

خطة حكومية لدمج التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي في التعليم - eg
خطة حكومية لدمج التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي في التعليم

منذ ثانية


اخبار مصر

قرار هام من وزيرة التنمية المحلية بشأن رئيس مدينة منفلوط بأسيوط - eg
قرار هام من وزيرة التنمية المحلية بشأن رئيس مدينة منفلوط بأسيوط

منذ ثانية


اخبار مصر

الغرف التجارية: مخزون السلع الاستراتيجية يكفي لـ6 أشهر - eg
الغرف التجارية: مخزون السلع الاستراتيجية يكفي لـ6 أشهر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خطيب المسجد النبوي: إكرام الجار والإحسان إليه من شروط إيمان المسلم - eg
خطيب المسجد النبوي: إكرام الجار والإحسان إليه من شروط إيمان المسلم

منذ ثانيتين


اخبار مصر

صورت امتحان الشهادة الإعدادية.. ضبط ملاحظة أثناء نشر الأسئلة على الإنترنت بشمال سيناء - eg
صورت امتحان الشهادة الإعدادية.. ضبط ملاحظة أثناء نشر الأسئلة على الإنترنت بشمال سيناء

منذ ثانيتين


اخبار مصر

انخفاض ملموس على درجات الحرارة بالأردن - jo
انخفاض ملموس على درجات الحرارة بالأردن

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الآن.. طريقة حساب عائد مبلغ 200 ألف جنيه من شهادات ادخار البنك الأهلي - eg
الآن.. طريقة حساب عائد مبلغ 200 ألف جنيه من شهادات ادخار البنك الأهلي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أهالي ضحايا المرفأ: لعدم السماح بفتح عقد استثنائي لمجلس النواب - lb
أهالي ضحايا المرفأ: لعدم السماح بفتح عقد استثنائي لمجلس النواب

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 واحد من ولادكم .. نجم الزمالك السابق يوجه رسائل لمسؤولي الأهلي بسبب إبراهيم سعيد - eg
واحد من ولادكم .. نجم الزمالك السابق يوجه رسائل لمسؤولي الأهلي بسبب إبراهيم سعيد

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ظاهرة غريبة تثير الرعب في أمريكا وتهدد حياة 22 مليون مواطن - eg
ظاهرة غريبة تثير الرعب في أمريكا وتهدد حياة 22 مليون مواطن

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رئيس جامعة المنيا في لقاء اتحاد الطلاب الجديد: أنتم مصنع قيادات المستقبل - eg
رئيس جامعة المنيا في لقاء اتحاد الطلاب الجديد: أنتم مصنع قيادات المستقبل

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

أطعمة يجب على الحوامل تجنبها للحفاظ على صحتهن - eg
أطعمة يجب على الحوامل تجنبها للحفاظ على صحتهن

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بعد تألقه في مسلسل بـ100 راجل .. علي الهلباوي يحيي حفل ضخم في سلطنة عمان - eg
بعد تألقه في مسلسل بـ100 راجل .. علي الهلباوي يحيي حفل ضخم في سلطنة عمان

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

يصيبك بـ اليأس والكآبة .. ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟ (أسبابه وأعراضه) - eg
يصيبك بـ اليأس والكآبة .. ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟ (أسبابه وأعراضه)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

عبدالرحمن الراجحي: طلبنا من أبوي فرس فقال ادرسوا الموضوع ..فيديو - sa
عبدالرحمن الراجحي: طلبنا من أبوي فرس فقال ادرسوا الموضوع ..فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

بـ شومة .. شقيقان يتعديان على ابن عمهما بسبب خلافات المصاهرة في سوهاج - eg
بـ شومة .. شقيقان يتعديان على ابن عمهما بسبب خلافات المصاهرة في سوهاج

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل