خدود وردية طبيعيًا.. بدون مكياج ولا بلاشر

الوقائع الإخباري : تمنح الخدود الوردية مظهرًا صحيًا وجذابًا، ويمكن الحصول عليها بوصفات طبيعية دون الحاجة لاستخدام البلاشر الصناعي.

1. النظام الغذائي الصحي: احرصي على تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات الخفيفة مثل الدجاج والأسماك، والعدس، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، مع تقليل اللحوم الحمراء. 2. ممارسة الرياضة: التمارين المنتظمة، خاصة تمارين الوجه كرفع الخدود وتحريك الفك، تُحسّن الدورة الدموية وتمنح البشرة لونًا ورديًا طبيعيًا. 3. التقشير المنتظم: قشّري البشرة مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتجديد نضارتها. 4. وصفات طبيعية لتوريد الخدود: خل التفاح: امزجي ملعقة من خل التفاح مع ثلاث ملاعق ماء، وادهني الخدين بقطنة. قشر البرتقال: اخلطيه مع الحليب وكبسولة فيتامين E، ضعيه 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك. البنجر: استخدمي ماء البنجر المشوي الغني بمضادات الأكسدة لتوريد الخدود وتنقية البشرة.

✨ النصيحة الأخيرة: اهتمي بالغذاء، الحركة، والنظافة، وستحصلين على خدود وردية طبيعية بدون الحاجة إلى مستحضرات تجميل.