موجود في مطبخك.. طعام يقلل السكر في الدم فور تناوله

كتبت- شيماء مرسي

كشف مجدي نزيه استشاري وخبير التغذية العلاجية عن نوع طعام يكافح مشكلات مرض السكري.

وأوضح خلال فيديو له عبر تطبيق 'تيك توك أن البصل مفيد جدا عندما يتعلق الأمر بمرض السكري، وذلك بفضل احتوائه على هرمون 'الجليكوجين' الذي له تأثيرات إيجابية في امتصاص الجلوكوز.

وقال نزيه أيضا يحتوي البصل على مركب 'سلفوكسيد ' وهو مادة مطهرة، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام.

وأشار مجدي إلى أن الثوم مفيد أيضا، نظرا لاحتوائه على زيت 'أليسين'، ما يساعد على ضبط ضغط الدم ومكافحة مشكلات الكوليسترول وتحسين مستوى دهون الدم ومنع النشاط السرطاني.

'فلوس وترقية وعلاقة عاطفية قوية' خبير أبراج يكشف أكثر برج محظوظ في سبتمبر

عارضة أزياء تضع 'أغرب قناع' على وجهها: 'سمعت أنه يمنع الشيخوخة' (فيديو)

الزبيب أم العنب.. هل الفواكه المجففة قيمتها الغذائية أعلى؟ طبيب يوضح

3 عادات غير متوقعة تهدد خصوبة الرجال.. احذرها

يقوي قلبك.. عصير يقي من تلف الكبد ويقلل الكوليسترول