على صفحة والده.. محمد الناظر يكشف عن علاج للأمراض الجلدية من الطعام

نشر الدكتور محمد الناظر روشتة طبية للأمراض الجلدية على صفحة والده الطبيب الراحل الدكتور هانى الناظر ، أستاذ الامراض الجلدية.

قال الدكتور محمد الناظر ، استشاري الأمراض الجلدية، إن الأمراض الجلدية ترتبط بشكل وثيق بنوعية الغذاء خاصة الصدفية وحب الشباب والاكزيما والوردية وأي مشكلة التهاب جلدي.

وأضاف الناظر عبر صفحة والده على فيسبوك ، أن جميع الأمراض الجلدية المذكورة، يمكن معالجتها من خلال تحسين النظام الغذائي والتدقيق في اختيار نوعية الأكل.

امنع أي أكل يرفع مستوى السكر بشكل سريع في الدم مثل : السكر، الحلويات، المشروبات الغازية أو أي حاجة فيها سكر.

الدقيق الابيض، كالعيش الفينو والمخبوزات والاعتماد على الخبز  البلدي.

الابتعاد عن شرب عصير فاكهة وتناول الفاكهة صحيحة..

ترتيب الأكل مهم جدا: ابدأ بالخضار ثم البروتين ثم النشويات

التحلية تكون بعد الأكل مباشرة 'مش بعد شوية'.

بعد الأكل امشي أو اعمل أي شيء فيه حركة لمدة ربع ساعة.

ونصح محمد الناظر بجانب هذه النصائح، بالابتعاد عن التوتر والشد العصبي وأكد أنها كافية لعلاج العديد من الأمراض الجلدية بدون تناول أدوية وتناول عقاقير بسيطة في الحالات الشديدة.

تأتي هذه النصائح في إطار استمرار مسيرة الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، حيث كان ينشر النصائح والمعلومات الطبية ويقدم الاستشارات المجانية عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك وبعد وفاته حرص نجله الدكتور محمد الناظر على استمرار مسيرة والده على نفس المنصة التى كان يقدم منها الدعم للمرضى.