”الصحة” تكشف خطوات مهمة لعلاج السمنة عند الأطفال.. إنفوجراف

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من الخطوات الخاصة بـ علاج السمنة عند الأطفال والتى تتضمن :-

١- تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي

٢- تقليل تناول الحلوى

٣- تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة

٤- تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون

٥- تقليل شرب العصائر المعلبة

٦- تقليل تناول المقرمشات

٧- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل

٨- الاهتمام بممارسة الرياضة