15 دقيقة نوم إضافية تكشف سر تحسين أداء الدماغ لدى المراهقين

يقول عالم النفس تشينغ ما، من جامعة فودان في الصين: 'على الرغم من أن دراستنا لا تستطيع الإجابة بشكل قاطع عما إذا كان الشباب يتمتعون بوظائف دماغية أفضل وأداء أفضل في الاختبارات لأنهم ينامون بشكل أفضل، إلا أن هناك عددًا من الدراسات التي تدعم هذه الفكرة'.