#سواليف

هو من أهم #أمراض #الجهاز_الهضمي وأشهرها، ويمكن القول بأنه من أكثرها إزعاجاً أيضاً، إنه #مرض #ارتجاع_المرئ، فهل تعرف أحداً يعاني من هذا المرض؟ أو هل أنت بالفعل أحد مرضاه؟ إذاً تابع هذا المقال عزيزي القارئ لتتعرف على طرق علاج ارتجاع المرئ المختلفة.

ما هو ارتجاع المرئ GERD يحدث مرض ارتجاع المرئ أو الجزر المعدي المريئي (GERD) عندما يتدفق حمض المعدة بشكل متكرر إلى الأنبوب الذي يربط الفم والمعدة (المريء)، يمكن أن يؤدي هذا الغسيل العكسي (ارتداد الحمض) إلى تهيج بطانة المريء.

كثير من الناس يقومون بتجربة هذا المرض من وقت لآخر، ارتجاع المريء هو ارتداد الحمض الخفيف الذي يحدث مرتين في الأسبوع على الأقل، أو ارتداد الحمض المعتدل إلى الشديد الذي يحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

يمكن لمعظم الناس إدارة الانزعاج من ارتجاع المريء من خلال تغييرات نمط الحياة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء قد يحتاجون إلى أدوية أو جراحة أقوى لتخفيف الأعراض.

علاج ارتجاع المرئ بالأدوية من المحتمل أن يوصي طبيبك أولاً بتجربة تعديلات على نمط الحياة، و قد يصف لك بعض أنواع أدوية ارتجاع المعدي المريئي التي لا تحتاج إلى وصفة طبية عند الشراء. اما إذا لم تشعر بتخفيف الحالة خلال أسابيع قليلة، فقد يوصي طبيبك بوصفة طبية أو جراحة. ومن الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية:

ولكن من ناحية اخرى، فعليك تجنب الإفراط في تناول مضادات الحموضة بشكل يومي أو للأعراض الشديدة، مما قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال، أو الإمساك، أو في بعض الأحيان مشاكل في الكلى.

وهي تعد آمنة الاستخدام، ولكن قد يكون لها بعض الآثار الجانبية غير الشائعة مثل:

الصداع

الإسهال

اضطراب المعدة

علاج ارتجاع المرئ بأدوية موصوفة تشمل العلاجات الأقوى التي توصف تحديداً لارتجاع المرئ ما يلي:

علاج ارتجاع المرئ بالجراحة والإجراءات الطبية عادة ما يمكن السيطرة على ارتجاع المريء بإستخدام الدواء، ولكن إذا لم تساعد الأدوية في تحسين اعراض ارتجاع المريء، أو كنت ترغب في تجنب استخدام الدواء على المدى الطويل، فقد يوصي طبيبك بما يلي:

: ماذا تعرف عن تشنجات المرئ؟ وكيف يمكن علاجها؟ علاج ارتجاع المرئ بالطب البديل لم يتم إثبات أي علاجات بديلة للطب لعلاج ارتجاع المريء أو التلف العكسي للمريء، ولكن قد توفر بعض العلاجات التكميلية والبديلة التخفيف من الأعراض، ودعم خطة العلاج، لذا تحدث إلى طبيبك حول علاجات ارتجاع المريء التي قد تكون آمنة لك، قد تشمل الخيارات:

علاج بالأعشاب، يستخدم عرق السوس والبابونج في بعض الأحيان لتخفيف ارتجاع المريء، العلاجات العشبية يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة وقد تتداخل مع الأدوية، اسأل طبيبك عن جرعة آمنة قبل البدء في أي علاج بالأعشاب.

علاجات الاسترخاء، تقنيات تهدئة التوتر والقلق قد تقلل من علامات وأعراض ارتجاع المريء، اسأل طبيبك عن تقنيات الاسترخاء مثل الاسترخاء التدريجي للعضلات أو الصور الموجهة.

معلومات تهمك: أفضل الأطعمة والأعشاب لعلاج ارتجاع المريء علاج سريع لارتجاع المريء إذا كنت تعاني من حرقة المعدة وارتجاع المريء، فإنك تبدأ في البحث عن حلول سريعة من أجل التخلص من الأحساس الحارق قي الصدر والحلق، كما قد تساعد تغييرات نمط الحياة في تقليل وتيرة ارتجاع المرئ، ومن طرق العلاج السريع:

الحفاظ على وزن صحي، الضغط الزائد يضغط على بطنك، ويدفع معدتك ويؤدي إلى ارتداد الحمض إلى المريء.

توقف عن التدخين، التدخين يقلل من قدرة العضلة العاصرة للمريء على العمل بشكل صحيح.

ارفع رأس سريرك، إذا كنت تعاني بانتظام من حرقة أثناء محاولة النوم، فضع كتلًا خشبية أو أسمنتية أسفل أقدام سريرك حتى يتم رفع رفع الرأس من 6 إلى 9 بوصات، رفع رأسك فقط بوسائد إضافية غالباً غير فعال.

انتظر ثلاث ساعات على الأقل بعد الأكل قبل الاستلقاء أو النوم.

أكل الطعام ببطء ومضغه جيداً، ضع الشوكة بعد كل قضمة ثم التقطها مرة أخرى بمجرد مضغ الطعام وابتلاعه.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى ارتجاع المرئ، تشمل العوامل الشائعة الأطعمة الدهنية أو المقلية، وصلصة الطماطم، والكحول، والشوكولاتة، والنعناع، والثوم، والبصل، والكافيين.

تجنب الملابس الضيقة محيط الخصر لديك، فهي تمارس ضغطًا على بطنك وعلى العضلة العاصرة للمريء.

تناول كوب من الماء مع أذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في الكوب، وهو ما قد يساعد على التخفيف من حرقة المعدة.

تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الحموضة.

والآن وبعد أن تعرفت على كيفية علاج ارتجاع المرئ بالأدوية وبالطرق المختلفة، فأننا نوصى دائما بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية للعلاج من أجل تحديد خطة العلاج الأنسب لكل حالة.