حذّرت د. أروى الزهراني؛ طبيبة الصحة العامة بمستشفى الدرعية عضو تجمُّع الرياض الصحي الثالث، من خطورة ضربات الشمس، مؤكدةً أنها حالة طبية طارئة قد تهدّد الحياة، وتحدث نتيجة الارتفاع الشديد في حرارة الجسم (أكثر من 40 درجة مئوية)، أو عند ظهور أعراض عصبية، مثل: التشنجات، والهذيان، أو فقدان الوعي.

وأوضحت أن ضربة الشمس من أبرز المخاطر الصحية التي قد يواجهها الحجاج، خصوصاً خلال أوقات الظهيرة في مشعر عرفات ومِنى وأثناء أداء المناسك، نتيجة التعرُّض لأشعة الشمس المباشرة مع بذل مجهود بدني كبير.

وأكّدت د. الزهراني؛ أن سرعة التدخُّل الطبي أمرٌ بالغ الأهمية، وتشمل خطوات التعامل مع الحالة ما يلي:

نقل المصاب فوراً إلى مكان بارد، إزالة الملابس الخارجية (إن أمكن)، تبريد الجسم بالماء خاصة الرأس والرقبة، تعريض المصاب لهواءٍ بارد (مكيّف أو مروحة)، تقديم السوائل إذا كان المصاب واعياً، الاتصال بالإسعاف والتوجّه لأقرب منشأة صحية دون تأخير.

وللوقاية من ضربة الشمس، نصحت د. الزهراني؛ باتباع الإرشادات التالية: استخدام المظلات اليدوية والإكثار من شرب الماء والسوائل الباردة بانتظام، وأخذ فترات راحة في الظل أو الأماكن المكيفة وارتداء لباس الإحرام بشكل يسمح بتهوية جيدة وتخفيف الحرارة.

وختمت د. أروى الزهراني؛ بالتشديد على أن الحفاظ على النفس أحد مقاصد الشريعة، والوقاية الصحية والتقيُّد بالتعليمات الشرعية معاً يحقّقان سلامة الحاج وأداء المناسك بيسرٍ وأمان.