نسعى عبر ركن “زعما” الى تقديم فيديوهات قصيرة نطرح لكم عبرها معطيات مختصرة وغير متداولة حول مواضيع مختلفة.

يعاني البعض من تغيرات في الحالة المزاجية والنفسية مع تغير الفصول، ويزداد الأمر خلال فصل الخريف، قد يتسبب ذلك الشعور بالحزن والضيق وقلة الإهتمام بممارسة الأنشطة الحياتية اليومية..

نُقدم لكم عبر هذا التقرير مفهوم الاكتئاب الموسمي..أبرز أعراضه..وطرق الوقاية منه.