أوضحت أن الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالاته قبل سن الثلاثين

كشفت دراسة سعودية جديدة، أجراها فريق باحثين بكلية طب جامعة الملك سعود، أن الشيب يمكن أن يظهر في الشعر مبكرًا، خلال مرحلة الشباب، وقبل سن الثلاثين، نتيجة لعوامل مختلفة تسبب فقدان الشعر للونه الأصلي.

وحسب صحيفة 'ذا صن' البريطانية، نشرت الدراسة في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية -Journal of Cosmetic Dermatology، وهي المجلة الطبية الرسمية للأكاديمية الدولية للأمراض الجلدية التجميلية.الإجهاد والشيب قبل سن الثلاثين

وتكشف نتائج الدراسة أن الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالات ظهور الشيب قبل سن الثلاثين.

ويبدو أن القلق والاكتئاب يتداخلان مع بصيلات الشعر أكثر من العوامل الأخرى، بما في ذلك التدخين والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

وتشير الأرقام إلى أن الكثيرين يتحول شعرهم للون الرمادي بحلول سن الخمسين، لكن الملايين يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي قبل سنوات أو حتى عقود من هذا السن.

وتقول الدراسة: إن الأسباب غير واضحة، لكن هرمون التوتر الكورتيزول أو أدوية الصحة العقلية يمكن أن تسبب التهابًا ضارًا في فروة الرأس.إجراءات الدراسة

وقارن فريق من جامعة الملك سعود، معدلات الشيب بين 1193 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عامًا، عن طريق استطلاع عبر الإنترنت أجري بين يوليو 2023 وفبراير 2024 في السعودية.

ووجد الباحثون أن نصف المشاركين اكتسبوا شعرة رمادية واحدة على الأقل في العشرينات من العمر.

وأشار واحد من كل ثمانية إلى أن لديهم أكثر من 100 شعرة رمادية.أسباب الشيب قبل الثلاثين

ووجد الفريق أن القلق زاد من احتمال ظهور الشيب بمقدار 2.24 مرة، في حين زاد الاكتئاب من ذلك بمقدار 2.56 مرة.

وكان التاريخ العائلي هو العامل الأكبر وراء ظهور الشيب مبكرًا.

وبحسب الدراسة، فإن التدخين يؤدي إلى خطر مضاعف تقريبًا، لكن النظام الغذائي الجيد يمكن أن يقلص هذا الخطر بنسبة 32%.

وقال الباحث المشارك في الدراسة تركي البنهار: 'إن التغييرات في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي متوازن وإدارة التوتر يمكن أن تساعد في التخفيف من المخاطر'.