×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٨ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٨ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحًا

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ١٨ تموز ٢٠٢٥ - ١٦:٢٠

له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحا

له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحًا

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ١٨ تموز ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية: - أصبح شرب كوب من ماء الليمون الدافئ صباحًا من العادات الصحية المتبعة عالميًّا، خاصة وأن له 8 فوائد مهمة جداً لصحة الإنسان.

ترطيب الجسم وإزالة السموم: يُعيد ماء الليمون ترطيب الجسم بعد فترة النوم، ويُساعد في الحفاظ على مستويات السوائل الضرورية لصحة الجلد والهضم والطاقة.

مصدر غني بفيتامين 'سي': يُعزز فيتامين 'سي' الموجود في الليمون المناعة ويحمي الخلايا، كما يدعم صحة البشرة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

تحسين عملية الهضم: يحفز ماء الليمون إنتاج العصارات الهضمية والصفراء، مما يخفف من الانتفاخ وعسر الهضم، ويساعد على انتظام حركة الأمعاء.

دعم فقدان الوزن: يساهم في زيادة الشعور بالامتلاء، مما يساعد على تقليل السعرات الحرارية، بالإضافة إلى تأثير البوليفينول في الليمون الذي يعزز الأيض ويمنع زيادة الوزن.

تحسين جودة البشرة: مضادات الأكسدة وفيتامين سي تقللان من التجاعيد والجفاف، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًّا ومتوهجًا.

إنعاش النفس: يُساهم في تحييد الروائح الكريهة بالفم ويقلل من مشاكل الأسنان واللثة، مع التنبيه إلى ضرورة الاعتدال لتجنب تآكل مينا الأسنان بسبب الحمض.

زيادة الطاقة وتحسين المزاج: يعمل على رفع مستويات الطاقة ويحسن المزاج بفضل مذاقه المنعش، كما أن رائحة الليمون تساعد في تقليل التوتر والقلق.

دعم صحة الكلى: يزيد من إنتاج البول ويمنع تكون حصى الكلى عن طريق رفع مستويات السيترات في البول، مما يمنع تراكم البلورات.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

رونالدو يفاجئ صحافيا: أنت لست قويا.. اذهب وتدرب! (فيديو)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2159 days old | 887,146 Jordan News Articles | 29,018 Articles in Sep 2025 | 457 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحا - jo
له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحا

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

 تم إعدامه مع 8 من أفراد عائلته في ساحة عامة.. مقتل مواطن أمريكي في السويداء - sy
تم إعدامه مع 8 من أفراد عائلته في ساحة عامة.. مقتل مواطن أمريكي في السويداء

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

القيروان تفقد أحد عشاقها محسن بن رجب، رئيس جمعية بيت الحكمة - tn
القيروان تفقد أحد عشاقها محسن بن رجب، رئيس جمعية بيت الحكمة

منذ ٧ ثواني


اخبار تونس

أرسلان رحب بإعلان وقف إطلاق النار في السويداء: الحوار هو السبيل الوحيد لإطلاق عجلة الإنقاذ بين جميع مكونات الشعب - lb
أرسلان رحب بإعلان وقف إطلاق النار في السويداء: الحوار هو السبيل الوحيد لإطلاق عجلة الإنقاذ بين جميع مكونات الشعب

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

أرسلان: عمق الدروز كان ولا يزال وسيبقى عربيا أصيلا - lb
أرسلان: عمق الدروز كان ولا يزال وسيبقى عربيا أصيلا

منذ ٤٨ ثانية


اخبار لبنان

رئيس مجلس الوزراء يتفقد قوات الإحتياطى المركزى القطاع الاول امدرمان ويشيد بتضحياتها فى معركة الكرامة - sd
رئيس مجلس الوزراء يتفقد قوات الإحتياطى المركزى القطاع الاول امدرمان ويشيد بتضحياتها فى معركة الكرامة

منذ ٥١ ثانية


اخبار السودان

تحريات لكشف لغز العثور على جثة سيدة داخل فندق بـ وسط القاهرة - eg
تحريات لكشف لغز العثور على جثة سيدة داخل فندق بـ وسط القاهرة

منذ ٥٥ ثانية


اخبار مصر

أسعار اللحوم في مصر اليوم الثلاثاء 13 فبراير 2024 - eg
أسعار اللحوم في مصر اليوم الثلاثاء 13 فبراير 2024

منذ ٥٩ ثانية


اخبار مصر

 اليوم العالمي للأرامل .. الندوة العالمية: المملكة رائدة في رعايتهن وضمان حياة كريمة لهن - sa
اليوم العالمي للأرامل .. الندوة العالمية: المملكة رائدة في رعايتهن وضمان حياة كريمة لهن

منذ دقيقة


اخبار السعودية

36 سيدة يتقدمن في مسابقة الأم المثالية بقنا لعام 2025 - eg
36 سيدة يتقدمن في مسابقة الأم المثالية بقنا لعام 2025

منذ دقيقة


اخبار مصر

بينهم رؤساء أديرة ومطرانيات.. البابا تواضروس يتمم رسامة أساقفة جدد خلال قداس الأحد - eg
بينهم رؤساء أديرة ومطرانيات.. البابا تواضروس يتمم رسامة أساقفة جدد خلال قداس الأحد

منذ دقيقة


اخبار مصر

الجيش تسلم هبة قطرية بقيمة ١٥ مليون دولار - lb
الجيش تسلم هبة قطرية بقيمة ١٥ مليون دولار

منذ دقيقة


اخبار لبنان

دبابنة: فخورون بطلاب جامعاتنا الأردنية المشاركة في مسابقة المحاكمات الصورية الانتخابية - jo
دبابنة: فخورون بطلاب جامعاتنا الأردنية المشاركة في مسابقة المحاكمات الصورية الانتخابية

منذ دقيقة


اخبار الاردن

لأول مرة.. برنامج خبيث يقرأ لقطات الشاشة يخترق أمان آيفون - sa
لأول مرة.. برنامج خبيث يقرأ لقطات الشاشة يخترق أمان آيفون

منذ دقيقة


اخبار السعودية

 كفاية سرقة وهبل بقى .. الموسيقار عادل حقي يتهم تووليت بسرقة لحن ما تيجي أعدي عليك - eg
كفاية سرقة وهبل بقى .. الموسيقار عادل حقي يتهم تووليت بسرقة لحن ما تيجي أعدي عليك

منذ دقيقة


اخبار مصر

 الداخلية تعلن شروط الالتحاق بالمعهد العالي للضباط - ly
الداخلية تعلن شروط الالتحاق بالمعهد العالي للضباط

منذ دقيقة


اخبار ليبيا

الاحتلال يعتقل شابين من طمون - ps
الاحتلال يعتقل شابين من طمون

منذ دقيقة


اخبار فلسطين

حسام حبيب يصل السعودية استعدادا لحفله الأول بموسم جدة - eg
حسام حبيب يصل السعودية استعدادا لحفله الأول بموسم جدة

منذ دقيقة


اخبار مصر

العثور على رفات 15 شخصا في بئر بريف حماة ضحايا مجزرة ارتكبها النظام البائد - sy
العثور على رفات 15 شخصا في بئر بريف حماة ضحايا مجزرة ارتكبها النظام البائد

منذ دقيقة


اخبار سوريا

كابل بحري جديد يربط جنوب المغرب بجزر الكناري لتعزيز البنية التحتية الرقمية - ma
كابل بحري جديد يربط جنوب المغرب بجزر الكناري لتعزيز البنية التحتية الرقمية

منذ دقيقة


اخبار المغرب

قطر تعمل على استضافة أولمبياد 2036.. ومسؤول حكومي يعلق - qa
قطر تعمل على استضافة أولمبياد 2036.. ومسؤول حكومي يعلق

منذ دقيقة


اخبار قطر

موعد الموسم الثاني من مسلسل Murderbot على Apple TV - xx
موعد الموسم الثاني من مسلسل Murderbot على Apple TV

منذ دقيقة


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل