×



klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٠ تموز ٢٠٢٥ - ٠٣:٣٩

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

حذر استشاري المخ والأعصاب، الدكتور فيصل العتيبي، من التأثيرات السلبية الخطيرة لمشاهدة المقاطع القصيرة بشكل مفرط، مؤكدًا أن الظاهرة تسبب تغيرات في عمل الدماغ وتؤثر على قدرة الإنسان على اتخاذ القرار، وقد تؤدي إلى ما يعرف بـ'تعفن الدماغ'.

وأوضح العتيبي خلال حديثه في برنامج 'MBC في أسبوع'، أن دراسات حديثة أظهرت أن مدمني مقاطع مثل 'تيك توك' و'ريلز' يتخذون قرارات سريعة واندفاعية، بسبب انخفاض تفاعل أدمغتهم مع الخسارة، مشيرًا إلى أن مناطق الدماغ المسؤولة عن ضبط النفس وتقييم العواقب تصبح أقل نشاطًا مع الوقت نتيجة هذا النوع من المحتوى المحفز.

وأضاف أن المشاهدة المتكررة لهذه المقاطع تفرز كميات كبيرة من الدوبامين تصل إلى 100 ضعف النسبة الطبيعية، ما يحفز مركز المكافأة في الدماغ ويزيد من الشعور بالمتعة، لكنه يؤدي إلى ضعف التركيز والذاكرة، والتبلد العاطفي، والقلق، وصولًا إلى اضطرابات في الوظائف الدماغية المهمة مثل التفكير النقدي والعميق.

وأكد أن هذا النوع من الإدمان يشبه إلى حد بعيد إدمان الألعاب الإلكترونية والمخدرات، ويعرف طبيًا بـ'الإفيون الرقمي'، لافتًا إلى أن أكثر الفئات عرضة له هم الأطفال والمراهقون والنساء، مضيفًا أن التخلص منه يتطلب خطوات عملية، أبرزها تحسين جودة النوم، تقليل التعرض للشاشات قبل النوم، ممارسة الرياضة، تعزيز العلاقات الاجتماعية الإيجابية، والتأمل والقراءة.

وختم العتيبي بالتنبيه إلى أن الإدمان على المقاطع القصيرة لا يدركه المصاب غالبًا، رغم أن أعراضه واضحة مثل فقدان التركيز، وصعوبة إكمال المهام الطويلة، وتدهور التفكير المتقدم، مما يؤدي إلى ما يعرف بشيخوخة الدماغ وتراجع قدرته على الإبداع والتمييز.

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

بالفيديو: مناورة عسكرية في إيران تحاكي "اعتقال ترامب ووضعه في صندوق سيارة ونيت"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 545,573 Saudi Arabia News Articles | 691 Articles in Aug 2025 | 81 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو - sa
استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

الصومال: حماس ليست إرهابية بل حركة تناضل من أجل تحرير بلادها - so
الصومال: حماس ليست إرهابية بل حركة تناضل من أجل تحرير بلادها

منذ ثانية


اخبار الصومال

تراجع مؤشرات أسواق المال الإماراتية في منتصف تعاملات الاثنين - ae
تراجع مؤشرات أسواق المال الإماراتية في منتصف تعاملات الاثنين

منذ ثانية


اخبار الإمارات

يواصل الانخفاض.. سعر الدولار اليوم الإثنين في البنوك المصرية - eg
يواصل الانخفاض.. سعر الدولار اليوم الإثنين في البنوك المصرية

منذ ثانية


اخبار مصر

صحيفة دولية : مناخ الخوف الحوثي يفرغ صنعاء من الصحافيين والكتاب المستقلين - ye
صحيفة دولية : مناخ الخوف الحوثي يفرغ صنعاء من الصحافيين والكتاب المستقلين

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

بعد المطار ومجلس النواب... قرصنة الموقع الإلكتروني لوزارة الشؤون! - lb
بعد المطار ومجلس النواب... قرصنة الموقع الإلكتروني لوزارة الشؤون!

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

رجل صيني يثير جدلا بتحويل سيارته إلى حوض أسماك متنقل - sy
رجل صيني يثير جدلا بتحويل سيارته إلى حوض أسماك متنقل

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

الدفاع المدني يوجه عبر حلب اليوم رسالة هامة للمهجرين الراغبين بالعودة - sy
الدفاع المدني يوجه عبر حلب اليوم رسالة هامة للمهجرين الراغبين بالعودة

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

بدء إنتاج الموسم الرابع من مسلسل Ted Lasso - xx
بدء إنتاج الموسم الرابع من مسلسل Ted Lasso

منذ ثانيتين


لايف ستايل

السيطرة علي حريق بمصنع كيماويات ببلبيس وإصابة شخصين - eg
السيطرة علي حريق بمصنع كيماويات ببلبيس وإصابة شخصين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

متاح الآن.. جدول امتحانات الشهادة الإعدادية الترم الثاني 2025 بمطروح - eg
متاح الآن.. جدول امتحانات الشهادة الإعدادية الترم الثاني 2025 بمطروح

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

السودان يقتحم الساحة العالمية للصناعات الدفاعية - sd
السودان يقتحم الساحة العالمية للصناعات الدفاعية

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

شمس: أغسل رجلين زوجي وأحطه على راسي - sa
شمس: أغسل رجلين زوجي وأحطه على راسي

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

البديوي يبحث التحضيرات لاجتماع الوزاري الخليجي في سبتمبر - om
البديوي يبحث التحضيرات لاجتماع الوزاري الخليجي في سبتمبر

منذ ٤ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل