×



klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٠ تموز ٢٠٢٥ - ٠٣:٣٩

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

حذر استشاري المخ والأعصاب، الدكتور فيصل العتيبي، من التأثيرات السلبية الخطيرة لمشاهدة المقاطع القصيرة بشكل مفرط، مؤكدًا أن الظاهرة تسبب تغيرات في عمل الدماغ وتؤثر على قدرة الإنسان على اتخاذ القرار، وقد تؤدي إلى ما يعرف بـ'تعفن الدماغ'.

وأوضح العتيبي خلال حديثه في برنامج 'MBC في أسبوع'، أن دراسات حديثة أظهرت أن مدمني مقاطع مثل 'تيك توك' و'ريلز' يتخذون قرارات سريعة واندفاعية، بسبب انخفاض تفاعل أدمغتهم مع الخسارة، مشيرًا إلى أن مناطق الدماغ المسؤولة عن ضبط النفس وتقييم العواقب تصبح أقل نشاطًا مع الوقت نتيجة هذا النوع من المحتوى المحفز.

وأضاف أن المشاهدة المتكررة لهذه المقاطع تفرز كميات كبيرة من الدوبامين تصل إلى 100 ضعف النسبة الطبيعية، ما يحفز مركز المكافأة في الدماغ ويزيد من الشعور بالمتعة، لكنه يؤدي إلى ضعف التركيز والذاكرة، والتبلد العاطفي، والقلق، وصولًا إلى اضطرابات في الوظائف الدماغية المهمة مثل التفكير النقدي والعميق.

وأكد أن هذا النوع من الإدمان يشبه إلى حد بعيد إدمان الألعاب الإلكترونية والمخدرات، ويعرف طبيًا بـ'الإفيون الرقمي'، لافتًا إلى أن أكثر الفئات عرضة له هم الأطفال والمراهقون والنساء، مضيفًا أن التخلص منه يتطلب خطوات عملية، أبرزها تحسين جودة النوم، تقليل التعرض للشاشات قبل النوم، ممارسة الرياضة، تعزيز العلاقات الاجتماعية الإيجابية، والتأمل والقراءة.

وختم العتيبي بالتنبيه إلى أن الإدمان على المقاطع القصيرة لا يدركه المصاب غالبًا، رغم أن أعراضه واضحة مثل فقدان التركيز، وصعوبة إكمال المهام الطويلة، وتدهور التفكير المتقدم، مما يؤدي إلى ما يعرف بشيخوخة الدماغ وتراجع قدرته على الإبداع والتمييز.

استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

بالفيديو: مناورة عسكرية في إيران تحاكي "اعتقال ترامب ووضعه في صندوق سيارة ونيت"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 545,573 Saudi Arabia News Articles | 691 Articles in Aug 2025 | 81 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو - sa
استشاري: المقاطع القصيرة تضعف التركيز وتسرع شيخوخة الدماغ .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

انفجاران قرب ناقلة نفط شرق باب المندب - sa
انفجاران قرب ناقلة نفط شرق باب المندب

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

أول صور من زواج نجم ريال مدريد إندريك وصديقته الشهيرة (شاهد) - jo
أول صور من زواج نجم ريال مدريد إندريك وصديقته الشهيرة (شاهد)

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الخدمات المالية تتحول لخسائر نصف سنوية - om
الخدمات المالية تتحول لخسائر نصف سنوية

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

تركيا: حرائق الغابات تقترب من رابع أكبر مدينة في البلاد - tn
تركيا: حرائق الغابات تقترب من رابع أكبر مدينة في البلاد

منذ ثانية


اخبار تونس

الطاقة: انخفاض أسعار الكاز والبنزين بنوعيه وارتفاع السولار عالميا - jo
الطاقة: انخفاض أسعار الكاز والبنزين بنوعيه وارتفاع السولار عالميا

منذ ثانية


اخبار الاردن

الانتهاء من رفع تراكمات الرمال عن الطريق الدولي برأس سدر - eg
الانتهاء من رفع تراكمات الرمال عن الطريق الدولي برأس سدر

منذ ثانية


اخبار مصر

الصين تتحرك لتوسيع نفوذها بالأمم المتحدة وملء الفراغ الأمريكي - ps
الصين تتحرك لتوسيع نفوذها بالأمم المتحدة وملء الفراغ الأمريكي

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

شريف الجبلي: اتفاقية GTI تستهدف تعزيز التجارة البينية بين الدول الأفريقية - eg
شريف الجبلي: اتفاقية GTI تستهدف تعزيز التجارة البينية بين الدول الأفريقية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

اجتماع وزاري سوري إسرائيلي جديد في أذربيجان - sy
اجتماع وزاري سوري إسرائيلي جديد في أذربيجان

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

ابن يعتدي على والدته ويهددها بالقتل في تاجوراء - ly
ابن يعتدي على والدته ويهددها بالقتل في تاجوراء

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

 حفل استثنائي لعيد ميلاد يامال الـ18 - lb
حفل استثنائي لعيد ميلاد يامال الـ18

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مسيرة الأستاذ محمد الراجحي المؤسس والرئيس السابق للاتحاد الوطني للمكفوفين - tn
مسيرة الأستاذ محمد الراجحي المؤسس والرئيس السابق للاتحاد الوطني للمكفوفين

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوب إيران - om
زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوب إيران

منذ ٤ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

الاتحاد يتراجع عن التعاقد مع دينو توبمولر - sa
الاتحاد يتراجع عن التعاقد مع دينو توبمولر

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

شعراء يحيون صوت القصيدة على منبر المنتدى الاجتماعي بدمشق - sy
شعراء يحيون صوت القصيدة على منبر المنتدى الاجتماعي بدمشق

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

سعر الريال السعودي في عدن وحضرموت اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025 - ye
سعر الريال السعودي في عدن وحضرموت اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

شهيدان برصاص الاحتلال في الضفة واحتجاز جثمانيهما - ps
شهيدان برصاص الاحتلال في الضفة واحتجاز جثمانيهما

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

باراك وميشيل أوباما ينفيان تكهنات أحاطت بزواجهما - ae
باراك وميشيل أوباما ينفيان تكهنات أحاطت بزواجهما

منذ ٥ ثواني


اخبار الإمارات

آبل تطرح النسخة الأولى من تحديثات iOS 18.4 - sa
آبل تطرح النسخة الأولى من تحديثات iOS 18.4

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

الضمان: التقاعد المبكر يهدد الاستدامة المالية و63 من المتقاعدين اختاروه - jo
الضمان: التقاعد المبكر يهدد الاستدامة المالية و63 من المتقاعدين اختاروه

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

مصادر تعلن موعد نتيجة تنسيق المرحلة الثانية وتحويلات تقليل الاغتراب (التفاصيل) - eg
مصادر تعلن موعد نتيجة تنسيق المرحلة الثانية وتحويلات تقليل الاغتراب (التفاصيل)

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

ملحق المونديال الأخضر يواجه منتخبي إندونيسيا والعراق 8 و14 أكتوبر - sa
ملحق المونديال الأخضر يواجه منتخبي إندونيسيا والعراق 8 و14 أكتوبر

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

ليست المرة الأولى .. إفشال مفاوضات الدوحة... لغز! - tn
ليست المرة الأولى .. إفشال مفاوضات الدوحة... لغز!

منذ ٨ ثواني


اخبار تونس

ليفربول يقترب من التعاقد مع مهاجم جديد - iq
ليفربول يقترب من التعاقد مع مهاجم جديد

منذ ٨ ثواني


اخبار العراق

تقرير مطول لرويترز نقلا عن 8 مصادر سورية و أجنبية : سوريا ظنت أنها حصلت على موافقة أمريكا وإسرائيل لنشر قوات بالسويداء - sy
تقرير مطول لرويترز نقلا عن 8 مصادر سورية و أجنبية : سوريا ظنت أنها حصلت على موافقة أمريكا وإسرائيل لنشر قوات بالسويداء

منذ ٨ ثواني


اخبار سوريا

حين تجوع غزة ويحلم الإسرائيليون بتناول الحمص على أنقاضها (فيديو) - ps
حين تجوع غزة ويحلم الإسرائيليون بتناول الحمص على أنقاضها (فيديو)

منذ ٩ ثواني


اخبار فلسطين

حسن الرداد ضيفا على ريهام السهلي بالعلمين الجديدة في حد النجوم - eg
حسن الرداد ضيفا على ريهام السهلي بالعلمين الجديدة في حد النجوم

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

التعاون الاقتصادي والاستثمار في سوريا هدف الشركات الأجنبية في معرض الصناعات التجميلية بدمشق - sy
التعاون الاقتصادي والاستثمار في سوريا هدف الشركات الأجنبية في معرض الصناعات التجميلية بدمشق

منذ ٩ ثواني


اخبار سوريا

باول يتحدى ترامب: لن أستقيل - ye
باول يتحدى ترامب: لن أستقيل

منذ ٩ ثواني


اخبار اليمن

مصرع زوجين في انقلاب ملاكي بصحراوي ملوي في المنيا - eg
مصرع زوجين في انقلاب ملاكي بصحراوي ملوي في المنيا

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

مطالب بسوق بلدي بعين الشق واتهامات لابنكيران بـ التحيز الانتخابي - ma
مطالب بسوق بلدي بعين الشق واتهامات لابنكيران بـ التحيز الانتخابي

منذ ١٠ ثواني


اخبار المغرب

الشيخ: مطالبة الكنيست بالسيادة على الضفة تصعيد خطير - ly
الشيخ: مطالبة الكنيست بالسيادة على الضفة تصعيد خطير

منذ ١١ ثانية


اخبار ليبيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل