مكة الرياض

وسط حضور نوعي يعكس مكانتها المهنية والثقة المتنامية بها، قدّمت الأستاذة خولة العنزي، الأخصائية النفسية والمعالجة السلوكية، دورة 'العقل القلق: من دوامة التفكير إلى الطمأنينة' يوم أمس 11 فبراير في مركز مطمئنة بمدينة الرياض، بحضور لافت من المختصين والمهتمين بالصحة النفسية، سواء داخل القاعة أو عبر البث الإلكتروني.

وأكدت الدورة مجدداً حالة الارتباط التي تجمع خولة العنزي بجمهورها، الذي يحرص على متابعة برامجها التدريبية وعدم تفويت أي دورة تقدمها، لما تتميز به من طرح معرفي عميق، لغة واضحة، وقدرة عالية على تبسيط المفاهيم النفسية المعقدة دون إخلال بجوهرها العلمي أو تسطيح لمحتواها.

وسلطت العنزي الضوء على مفهوم القلق بوصفه عادة ذهنية يكتسبها العقل مع الوقت، موضحة أن الجسد يتبع العقل في استجاباته النفسية والسلوكية، كما تناولت ملامح الشخصية القلقة، مؤكدة أنها غالباً ما ترتبط بصفات إيجابية مثل الحرص، الإتقان، الحساسية العالية، والوعي العميق بالذات، بعيداً عن الصورة النمطية التي تربط القلق بالضعف.

وشهدت الدورة نقاشات تفاعلية وأسئلة تطبيقية عكست تنوع خلفيات الحضور واهتماماتهم، حيث قدّمت العنزي أمثلة حية من الواقع اليومي، وشرحت بأسلوب عملي كيفية تنظيم المشاعر، وفصل الإنسان عن أفكاره ومشاعره، والتعامل مع القلق بوصفه إشارة قابلة للفهم والإدارة.

واختُتمت الدورة بالتأكيد على أهمية بناء خطة شخصية لكل مشارك، تنسجم مع طبيعة شخصيته وتجربته الفردية، بما يعزز من القدرة على التعامل مع القلق بوعي واتزان، ويكرّس حضور خولة العنزي كأحد الأسماء البارزة في مجال العلاج النفسي السلوكي، وصاحبة تجربة تعليمية وعلاجية تحظى بثقة جمهورها واستمراريته.