قال بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، أهمية النشاط البدني الذي يحسن من ضغط الدم.

وأضاف، خلال حديثه في قناة السعودية، أن التدفق البدني يحسن من تدفق الدم، مشيرا إلى أن خلايا الدماغ تكون جائعة وتحتاج لأكسجين، وعندما يتحرك الإنسان فأن نشاط الدورة الدموية يزيد وتذهب إلى الدماغ.

ولفت إلى أن النشاط البدني يضبط سكر الدم، مشيرا إلى أن الحركة تساعد في النمو، كما تؤثر على خلايا الدماغ، كما أثبتت دراسات أن الطالب الذي يتحرك دماغه أفضل وتعلمه أفضل مقارنة ممن لا يتحركون.