الأسبوع الأول من العام الدراسي الجديد 2024، يمكن أن يكون مليئًا بالتحديات لأولياء الأمور، من خلال التخطيط الجيد والدعم النفسي، يمكنهم مواجهة هذه المعاناة بشكل أفضل وتحقيق بداية ناجحة للعام الدراسي الجديد.

موعد بدء العام الدراسي الجديد حددت وزارة التعليمية، 21 سبتمبر بدء الدراسة للعام الجديد بالمدارس، و 11 يناير بدء امتحانات نهاية الفصل الدراسي.

تعديل مواعيد النوم

ابدأي بتغيير مواعيد النوم والاستيقاظ تدريجيًا قبل بدء المدرسة. هذا يساعد الأطفال على التكيف مع الروتين الجديد.

تحضير المستلزمات

اجمعي المستلزمات المدرسية معًا، مثل الكتب والأدوات. اجعلي الأطفال يشاركون في اختيار وتجهيز ما يحتاجونه.

تطوير عادات الدراسة

ابدئي بتشجيع الأطفال على وضع جدول زمني للدراسة. يمكن أن يشمل ذلك مراجعة الدروس أو قراءة الكتب.

تعزيز المهارات الاجتماعية

شجعي الأطفال على قضاء الوقت مع أصدقائهم أو المشاركة في أنشطة جماعية لتعزيز الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية.

التحدث عن المخاوف

تحدثي مع الأطفال عن مشاعرهم ومخاوفهم بشأن العودة إلى المدرسة. كوني مستمعة جيدة وطمئنيهم بأن هذه المشاعر طبيعية.

زيارة المدرسة

إذا كان ذلك ممكنًا، قومي بزيارة المدرسة مع الأطفال قبل بدء العام الدراسي، للتعرف على المعلمين والفصول الدراسية.

تقديم وجبات صحية

ابدئي بتقديم وجبات صحية ومتوازنة، مما يساعد في تحسين التركيز والطاقة خلال اليوم الدراسي.

تطوير مهارات التنظيم

علمي الأطفال كيفية تنظيم حقائبهم وموادهم المدرسية. يمكن أن تشمل هذه المهارات كيفية ترتيب الكتب والأدوات.

التحضير النفسي

شجعي الأطفال على التفكير الإيجابي حول العام الدراسي الجديد، وذكريهم بالفرص الجديدة والتحديات المثيرة.

تخصيص وقت للعب

تأكدي من تخصيص وقت للعب والأنشطة الترفيهية قبل بدء الدراسة، حيث يساعد ذلك في تخفيف التوتر وزيادة الحماس.

خلاصة

تأهيل الأطفال قبل بدء العام الدراسي الجديد يتطلب تخطيطًا وتحضيرًا جيدًا. من خلال دعمهم في التكيف مع الروتين الجديد وتعزيز الثقة بالنفس، يمكن أن تكون العودة إلى المدرسة تجربة إيجابية وممتعة.

وتحدث الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية وتعديل السلوك، لصدى البلد، عن كيفية تأهيل أطفال كي جي 1 للابتعاد عن الأم عند بدء الدراسة.

تأهيل أطفال كي جي 1 للابتعاد عن الأم يتطلب الصبر والتفهم. من خلال التحضير الجيد وتعزيز الثقة والاستقلالية، يمكن أن تكون تجربة بدء المدرسة أكثر سلاسة وإيجابية.

تحدثي مع طفلك عن المدرسة بشكل إيجابي. اشرحي له ما يمكن توقعه، مثل اللعب مع الأطفال الآخرين والتعلم.

قومي بزيارة المدرسة مع طفلك قبل بدء الدراسة. تعرفي على المعلمين والغرف الدراسية لتقليل القلق.

التدريب على الانفصال

ابدئي بفترات قصيرة من الانفصال عن الأم. يمكنك تركه مع أحد الأصدقاء أو في رعاية أحد أفراد العائلة لبضع ساعات.

تأسيس الروتين

أنشئي روتينًا يوميًا محددًا، بحيث يعرف طفلك ما سيحدث بعد مغادرة المنزل، مما يعطيه شعورًا بالأمان.

توفير شيء مريح

قدمي له شيئًا يشعره بالراحة، مثل لعبة مفضلة أو صورة للعائلة، ليأخذها معه إلى المدرسة.

تعزيز مهارات الاستقلال

شجعي طفلك على القيام ببعض الأنشطة بمفرده، مثل ارتداء الملابس أو تناول الطعام، لتعزيز ثقته بنفسه.

الحديث عن المشاعر

علمي طفلك كيفية التعبير عن مشاعره. اشرحي له أنه من الطبيعي أن يشعر بالحنين، وأنه سيكون هناك وقت لرؤيتك مرة أخرى.

التحفيز الإيجابي

استخدمي التحفيز الإيجابي، مثل الثناء على شجاعة طفلك عندما يذهب إلى المدرسة. يمكنك أيضًا وضع جدول مكافآت صغير.

الالتزام بالوقت

كوني دقيقة في توقيت العودة. هذا يبني الثقة ويعزز شعور الأمان لدى الطفل.

التواصل مع المعلمين

تواصلي مع معلمي الطفل لمراقبة سلوكياته في المدرسة. يمكن أن يقدم المعلمون دعمًا إضافيًا أثناء فترات الانفصال.

الاستمتاع بالمدرسة

يعبر الطفل عن حماس ورغبة في الذهاب إلى المدرسة، ويتحدث بإيجابية عن الأنشطة والأصدقاء.

التفاعل مع الأصدقاء

يظهر الطفل مهارات اجتماعية جيدة، مثل اللعب مع الآخرين، وتكوين صداقات جديدة، ومشاركة الألعاب.

المشاركة في الأنشطة

يشارك بنشاط في الدروس والأنشطة اللاصفية، ويظهر اهتمامًا بالتعلم.

التعبير عن المشاعر

يتحدث الطفل عن مشاعره، سواء كانت إيجابية أو سلبية، ويعرف كيف يعبر عن احتياجاته.

التحصيل الأكاديمي

يظهر تقدمًا في المهارات الأكاديمية الأساسية، مثل القراءة والكتابة، ويُظهر فضولًا للتعلم.

الاستقلالية

يقوم الطفل ببعض الأنشطة بمفرده، مثل ارتداء الملابس، أو تناول الغداء، أو تنظيم أدواته المدرسية.

القدرة على التعامل مع التغيير

يظهر الطفل مرونة في التعامل مع التغييرات، مثل تغيير المعلمين أو الأنشطة.

التحدث عن المدرسة في المنزل

يتحدث الطفل عن ما تعلمه في المدرسة، أو عن الأصدقاء والمعلمين، مما يدل على أنه يشارك تجاربه.

تحسين سلوكياته

يظهر سلوكيات إيجابية مثل الالتزام بالقواعد واحترام المعلمين والزملاء.

الراحة في الانفصال

يتكيف الطفل بشكل جيد مع فترات الانفصال عن الأسرة، ويظهر ثقة في العودة إلى المدرسة.

إذا كان طفلك يظهر هذه العلامات، فمن المحتمل أنه يتكيف بشكل جيد مع المدرسة. من المهم دعم هذه العملية من خلال التواصل المستمر والاهتمام بتجاربهم.

التواصل المفتوح

شجع طفلك على التعبير عن مشاعره وتجربته في المدرسة. استمعي له بعناية دون الحكم عليه.

تحديد المشكلة

حاولي فهم نوع الصعوبات التي يواجهها، سواء كانت أكاديمية، اجتماعية، أو سلوكية. يمكن أن يساعد ذلك في تحديد الحلول المناسبة.

التعاون مع المعلمين

تواصلي مع معلمي الطفل للحصول على رؤى حول أدائه في المدرسة. يمكن أن يقدموا دعمًا إضافيًا أو استراتيجيات لتحسين الوضع.

تقديم الدعم الإضافي

إذا كانت الصعوبات أكاديمية، يمكنك تقديم دعم إضافي من خلال الدروس الخصوصية أو الأنشطة التعليمية في المنزل.

تعزيز الثقة بالنفس

ساعدي طفلك في بناء ثقته بنفسه من خلال تشجيعه على تحقيق الأهداف الصغيرة والاحتفال بالإنجازات.

تطوير مهارات التواصل

علمي طفلك كيفية التعامل مع الزملاء والمشاكل الاجتماعية، مثل كيفية المشاركة في اللعب أو حل النزاعات.

تقديم استراتيجيات للتكيف

علمي طفلك تقنيات الاسترخاء أو التنفس العميق لمساعدته في التعامل مع القلق أو التوتر.

مراقبة التقدم

تابعي تقدم طفلك بانتظام. إذا استمرت الصعوبات، قد تحتاجين إلى البحث عن مساعدة مختصة.

تعليم مهارات حل المشكلات

شجعي طفلك على التفكير في حلول للمشكلات التي يواجهها، مما يعزز من استقلاليته وقدرته على التعامل مع التحديات.

التحلي بالصبر

تذكري أن التكيف مع المدرسة قد يستغرق وقتًا، كوني داعمة وصبورة أثناء مرور طفلك بهذه المرحلة.

الخلاصة

التعامل مع الصعوبات التي يواجهها طفلك في المدرسة يتطلب التعاون والتواصل المستمر، من خلال تقديم الدعم والمساعدة، يمكنك مساعدته في تجاوز التحديات وتحقيق النجاح.

تشجيع الاستقلالية

دعِ طفلك يقوم ببعض المهام بمفرده، مثل اختيار ملابسه أو تنظيم حقيبته، هذا يعزز من شعوره بالاستقلالية والثقة.

تقديم الدعم العاطفي

كوني دائمًا قريبة من طفلك، واستمعي له عندما يتحدث عن مخاوفه أو تجاربه في المدرسة، طمئنيه بأن مشاعره طبيعية.

تحفيز الإنجازات الصغيرة

احتفلي بأي إنجازات، مهما كانت صغيرة، مثل إكمال واجب منزلي أو تحسين سلوك، هذا يعزز شعوره بالنجاح.

علمي طفلك كيفية التفكير في حلول للمشاكل التي يواجهها، مما يساعده على الشعور بالقدرة على التعامل مع التحديات.

تقديم الملاحظات الإيجابية

استخدمي التعزيز الإيجابي من خلال تقديم ملاحظات تشجيعية على مجهوداته، وليس فقط على النتائج.

تشجيع الأنشطة الإضافية

سجلي طفلك في أنشطة لاصفية مثل الرياضة أو الفنون، حيث يمكنه تطوير مهارات جديدة وبناء صداقات.

تعليم مهارات التواصل

علمي طفلك كيفية التحدث بثقة، سواء في المواقف الاجتماعية أو أثناء تقديم العروض، يمكن أن يساعد التدريب على ذلك في تعزيز ثقته.

توفير نموذج إيجابي

كوني مثالًا يحتذى به من خلال التصرف بثقة في المواقف المختلفة. الأطفال يتعلمون من خلال الملاحظة.

تجنب المقارنات

تجنبي مقارنة طفلك بأقرانه. كل طفل فريد في مهاراته ومواهبه، ويجب أن يشعر بالتقدير لذاته.

تقديم بيئة آمنة:

تأكدي من أن بيئة المنزل تدعم الثقة بالنفس، من خلال الحوار المفتوح والاحترام المتبادل.

تعزيز ثقة طفلك بنفسه يتطلب وقتًا وجهدًا، ولكن من خلال الدعم المستمر والتشجيع، يمكنك مساعدته على بناء ثقته بنفسه في المدرسة وفي الحياة بشكل عام.