قال أحمد باهمام، أستاذ طب النوم في جامعة الملك سعود، إن النوم هو الجزء الأهم في حياة الإنسان.

وأضاف، خلال حديثه في قناة الإخبارية: 'في أغلب الإحصاءات، السعوديون من أقل الشعوب نوما في الليل'.

وأكد أنه بدون النوم تضطرب وظائف الجسم المختلفة، مضيفا أن البعض لا يهتم به رغم أنه الثلث المهم من حياة الإنسان.

ولفت إلى أن النوم يساعد في ترميم الجسم بما يساعده في تجديد نشاطه لليوم التالي وتعمل بشكل جيد.