×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» زاد الاردن الاخباري»

لتخفيف الصداع.. جرّب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

زاد الاردن الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٣٠ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٠٨

لتخفيف الصداع.. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

لتخفيف الصداع.. جرّب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

زاد الاردن الاخباري


نشر بتاريخ:  ٣٠ نيسان ٢٠٢٥ 

زاد الاردن الاخباري -

يشتهر الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة وخصائصه المهدئة، ولكن عند تعزيزه بتوابل معينة، يتحول إلى علاج طبيعي للصداع.

تُضفي هذه التوابل نكهة مميزة وتُقدم أيضًا فوائد مضادة للالتهابات ومسكنة للألم ومحفزة للدورة الدموية، مما يُساعد على علاج أنواع مختلفة من الصداع، من صداع التوتر إلى صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.

ويحتوي الشاي الأخضر على إل-ثيانين، وهو حمض أميني يُعزز الاسترخاء، وعلى الكافيين، اللذين يُساعدان على تقليل حجم الأوعية الدموية حول الدماغ، والتي غالبًا ما تكون مسؤولة عن ألم الصداع. كما تُقلل مضادات الأكسدة الموجودة فيه من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما من أهم مسببات الصداع.

الزنجبيل

يُستخدم الزنجبيل منذ قرون لعلاج الصداع، وخاصة الصداع النصفي. فهو يمنع البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تُسبب تقلصات العضلات والتهاب الأوعية الدموية.

يمكن إضافة بضع شرائح من الزنجبيل الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى الشاي الأخضر لتخفيف الغثيان وآلام الصداع بشكل طبيعي.

الكركم

إن الكركمين، المركب النشط في الكركم، عامل قوي مضاد للالتهابات. في العديد من أنواع الصداع، وخاصة تلك الناتجة عن ضغط الجيوب الأنفية أو الالتهاب المزمن، يساعد الكركم على تقليل التورم والضغط.

يمكن استخدام رشة بسيطة من الكركم في الشاي الأخضر لتعزيز خواصه العلاجية.

الفلفل الأسود

يُخفف الفلفل الأسود الصداع بشكل غير مباشر، حيث يزيد من امتصاص الكركمين في الكركم بنسبة تصل إلى 2000%. كما أنه يُحفز الدورة الدموية، مما يُساعد على تدفق الأكسجين بسلاسة أكبر إلى الدماغ.

الهيل

للهيل تأثيرات مهدئة ومضادة للتشنج تُساعد على استرخاء العضلات والأعصاب.

إذا كانت حالة الصداع مُرتبطًة بالتوتر، يُمكن لنقع مسحوق من قرن واحد من الهيل مع أوراق الشاي أن يُهدئ الأعصاب وتُقلل من الانزعاج.

القرفة

تُحسّن القرفة تدفق الدم، وهو أمر بالغ الأهمية في تقليل الصداع الوعائي والصداع النصفي. تساعد طبيعتها الدافئة على تقليل الصداع الناتج عن البرد وانسداد الجيوب الأنفية. يمكن إضافة عودًا صغيرًا أو نصف ملعقة صغيرة من المسحوق إلى الشاي الأخضر أثناء نقعه.

الليمون والعسل

يساعد الليمون على إزالة السموم وتقليل ضغط الرأس، بينما يُضيف العسل حلاوة طبيعية وفوائد إضافية مضادة للالتهابات. كلاهما يُعززان مذاق الشاي وخصائصه العلاجية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

6 فوائد لزيت القرنفل للبشرة.. سلاح طبيعي لمقاومة العيوب والتقدم في السن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2048 days old | 771,008 Jordan News Articles | 8,922 Articles in Jun 2025 | 86 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لتخفيف الصداع.. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر! - jo
لتخفيف الصداع.. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الحماية المدنية تسيطر على حريق مخزن شيبسي بطريق الواسطى في أسيوط - eg
الحماية المدنية تسيطر على حريق مخزن شيبسي بطريق الواسطى في أسيوط

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 يرجى التبرع نقدا قبل الأول من أيلول ... دعوة مهينة تتلقاها امرأة! - lb
يرجى التبرع نقدا قبل الأول من أيلول ... دعوة مهينة تتلقاها امرأة!

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

الأمم المتحدة تشدد على ضرورة الحاجة للانتقال السياسي المنظم في سوريا - eg
الأمم المتحدة تشدد على ضرورة الحاجة للانتقال السياسي المنظم في سوريا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رسميا.. رسوم خدمات إنستا باي مصر الجديدة والحد الأقصى للسحب اليومي - eg
رسميا.. رسوم خدمات إنستا باي مصر الجديدة والحد الأقصى للسحب اليومي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إصابة شخص في انهيار منزل بقرية دنفيق التابعة لمركز نقادة جنوب قنا - eg
إصابة شخص في انهيار منزل بقرية دنفيق التابعة لمركز نقادة جنوب قنا

منذ ثانية


اخبار مصر

قنصل المغرب في القاهرة يزور الزمالك ويلتقي بنتائج ومصدق - eg
قنصل المغرب في القاهرة يزور الزمالك ويلتقي بنتائج ومصدق

منذ ثانية


اخبار مصر

شهداء وإصابات في غارات إسرائيلية على قطاع غزة اليوم - ps
شهداء وإصابات في غارات إسرائيلية على قطاع غزة اليوم

منذ ثانية


اخبار فلسطين

العثور على جثة مجهولة الهوية طافية في بحر يوسف ببني سويف - eg
العثور على جثة مجهولة الهوية طافية في بحر يوسف ببني سويف

منذ ثانية


اخبار مصر

مصرع طالب بكلية الصيدلة في حادث سير أثناء توجهه لأداء صلاة العيد ببني سويف - eg
مصرع طالب بكلية الصيدلة في حادث سير أثناء توجهه لأداء صلاة العيد ببني سويف

منذ ثانية


اخبار مصر

نشرة المرأة والمنوعات .. أسباب ظهور النمل الأبيض وطرق التخلص منه.. تجنب طهي البطاطس أو شرائها عند ظهور هذه العلامات - eg
نشرة المرأة والمنوعات .. أسباب ظهور النمل الأبيض وطرق التخلص منه.. تجنب طهي البطاطس أو شرائها عند ظهور هذه العلامات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

يظهر قبل أيام من الإصابة.. عرض صامت للنوبة القلبية - jo
يظهر قبل أيام من الإصابة.. عرض صامت للنوبة القلبية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

توقعات برج الميزان اليوم الأربعاء 4 يونيو 2025.. فرص مالية واعدة وتحسن في العلاقات العاطفية - eg
توقعات برج الميزان اليوم الأربعاء 4 يونيو 2025.. فرص مالية واعدة وتحسن في العلاقات العاطفية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أحمد موسى: المخطط الصهيوني لشارون بدأ عام 1970 لتهجير الفلسطينيين إلى مصر - eg
أحمد موسى: المخطط الصهيوني لشارون بدأ عام 1970 لتهجير الفلسطينيين إلى مصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ضبط وافدين ومواد مسروقة من شركة الكهرباء خلال حملة تفتيشية في أجدابيا - ly
ضبط وافدين ومواد مسروقة من شركة الكهرباء خلال حملة تفتيشية في أجدابيا

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

وظائف شاغرة ومدعوون لاستكمال التعيين .. أسماء - jo
وظائف شاغرة ومدعوون لاستكمال التعيين .. أسماء

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

مسجد الخيف يحتضن آلاف الحجاج في يوم التروية وسط أجواء إيمانية وخدمات متطورة - sa
مسجد الخيف يحتضن آلاف الحجاج في يوم التروية وسط أجواء إيمانية وخدمات متطورة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 أوجيرو أعلنت عن إزالة التعديات وتفكيك شبكات النقل غير المرخص لها بدءا من الغد - lb
أوجيرو أعلنت عن إزالة التعديات وتفكيك شبكات النقل غير المرخص لها بدءا من الغد

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

رئيس الجمهورية يؤكد على ضرورة الانطلاق في إنجاز مشروع مدينة الأغالبة الطبية بالقيروان فيديو - tn
رئيس الجمهورية يؤكد على ضرورة الانطلاق في إنجاز مشروع مدينة الأغالبة الطبية بالقيروان فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

 يديعوت أحرونوت : ترامب سيطلب من نتنياهو إنهاء الحرب في غزة قريبا - jo
يديعوت أحرونوت : ترامب سيطلب من نتنياهو إنهاء الحرب في غزة قريبا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

لاكاي يقود هجوم سيراميكا كليوباترا أمام بتروجيت في الدوري المصري - eg
لاكاي يقود هجوم سيراميكا كليوباترا أمام بتروجيت في الدوري المصري

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

حشيش اصطناعي.. حبس شخصين بحوزتهما مواد مخدرة بـ 25 مليون جنيه - eg
حشيش اصطناعي.. حبس شخصين بحوزتهما مواد مخدرة بـ 25 مليون جنيه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

محافظ قنا يتفقد عددا من القطاعات الخدمية خلال جولته بفرشوط - eg
محافظ قنا يتفقد عددا من القطاعات الخدمية خلال جولته بفرشوط

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

فى اجواء مبهجة .. جورج وسوف يحتفل بزفاف نجله حاتم - eg
فى اجواء مبهجة .. جورج وسوف يحتفل بزفاف نجله حاتم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الجيش الإسرائيلي: عناصر حماس في جباليا خرجوا من فتحة نفق - ps
الجيش الإسرائيلي: عناصر حماس في جباليا خرجوا من فتحة نفق

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

أباعود: الهلال اكتسح كرة السلة للعام الماضي ومع ذلك مهددة بالإلغاء .. فيديو - sa
أباعود: الهلال اكتسح كرة السلة للعام الماضي ومع ذلك مهددة بالإلغاء .. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل