وثق فيديو متداول، مجموعة من الأشخاص، يؤدون نشاط أشبه بالتمرين الرياضي على أنغام الموسيقى داخل إحدى القاعات.

وفسر العديد من مستخدمي مواقع التواصل الفيديو بأنه لنشاط تفاعلي في إحدى دورات تطوير الذات، حيث تساهم بشكل كبير في تعزيز الثقة بالنفس، وتعزيز التعاون بين المشاركين.

وأشاروا إلى أن هذه الورش التفاعلية، لها دورها الكبير في تبادل الأفكار والخبرات، مما يعزز من فهمهم لمفاهيم تطوير الذات.