×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

أكلة شهيرة لا تتخلى عنها بوجبة الإفطار| تعرف عليها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٨ أيلول ٢٠٢٤ - ١١:١٢

أكلة شهيرة لا تتخلى عنها بوجبة الإفطار تعرف عليها

أكلة شهيرة لا تتخلى عنها بوجبة الإفطار| تعرف عليها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٨ أيلول ٢٠٢٤ 

أصبح الكثير يتجنب تناول الفول بوجبة الإفطار اعتقادا منهم أنه يسبب الخمول وبعض المشاكل الصحية ولكن الدراسات أثبتت بالفترة الأخيرة العكس تماما وأن الفول من أهم الأطباق التي يجب أن تكون متواجدة بوجبة الإفطار.

فقد أكدت خبيرة التغذية موبيلولا أديامو بجامعة كاليفورنيا أن الفول يندرج ضمن قائمة الماكولات الهامة والفريدة وذلك لاحتوائه على مجموعة نت الكربوهيدرات لذلك فهو مصدر قوي للبروتين .

وأضافت قائلا: 'لا يوجد أي صنف غذائي بالعالم يحتوي على المزايا التي يحتوي عليها الفول'.

وأوضحت أن تناول كمية قليلة من الفول كافي للتمتع بفوائده موضحة أن نصف كوب منه يحتوي على كمية ضخمة من البوتاسيوم التي تلعب دور مهم في الحفاظ على ضغط الدم .

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس الوزراء يتابع موقف توافر الأدوية والمستلزمات الطبية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
21

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2103 days old | 1,037,934 Egypt News Articles | 4,325 Articles in Aug 2025 | 1,142 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أكلة شهيرة لا تتخلى عنها بوجبة الإفطار تعرف عليها - eg
أكلة شهيرة لا تتخلى عنها بوجبة الإفطار تعرف عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 - ae

منذ ثانية


اخبار الإمارات

الجامعة العربية تعتزم إيفاد مبعوث إلى دمشق للقاء الإدارة الجديدة وممثلي الأطياف الأخرى - kw
الجامعة العربية تعتزم إيفاد مبعوث إلى دمشق للقاء الإدارة الجديدة وممثلي الأطياف الأخرى

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

جورج كلوني ونجوم في هوليوود يدعون بايدن إلى التنحي - lb
جورج كلوني ونجوم في هوليوود يدعون بايدن إلى التنحي

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

انتشار حفلات الطلاق يحدث جدلا واسعا في المغرب - lb
انتشار حفلات الطلاق يحدث جدلا واسعا في المغرب

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

طفل يسرق من والده ٣٠٠ الف ريال سعودي في صنعاء ويقوم بامر صادم - ye
طفل يسرق من والده ٣٠٠ الف ريال سعودي في صنعاء ويقوم بامر صادم

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

هذه الأطعمة ترطب الجلد وتحارب الشيخوخة - sd
هذه الأطعمة ترطب الجلد وتحارب الشيخوخة

منذ ٧ ثواني


اخبار السودان

أسباب إحالة حرب والجراح والصحناوي إلى التحقيق - lb
أسباب إحالة حرب والجراح والصحناوي إلى التحقيق

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

الرئيس عون التقى القاضي عبود والمدعي العام المالي الجديد - lb
الرئيس عون التقى القاضي عبود والمدعي العام المالي الجديد

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

البعثة الاتحادية تغادر إلى أبوظبي للمشاركة في كأس السوبر السعودي - jo
البعثة الاتحادية تغادر إلى أبوظبي للمشاركة في كأس السوبر السعودي

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

هآرتس: هكذا انتصرت غزة عاجل - jo
هآرتس: هكذا انتصرت غزة عاجل

منذ ١٠ ثواني


اخبار الاردن

ترامب يلوح بعقوبات جمركية ضد روسيا وحلفائها - tn
ترامب يلوح بعقوبات جمركية ضد روسيا وحلفائها

منذ ١٠ ثواني


اخبار تونس

ترامب يخطط لفرض 20 رسوما على بضائع الاتحاد الأوروبي - ma
ترامب يخطط لفرض 20 رسوما على بضائع الاتحاد الأوروبي

منذ ١٠ ثواني


اخبار المغرب

ارسلان: من تخلى عنا اليوم سيتخلى عنه التاريخ - lb
ارسلان: من تخلى عنا اليوم سيتخلى عنه التاريخ

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

زيلينسكي: ناقشت مع ترامب حلولا لحماية أوكرانيا - ly
زيلينسكي: ناقشت مع ترامب حلولا لحماية أوكرانيا

منذ ١١ ثانية


اخبار ليبيا

الرئيس الفرنسي يعلن عزم بلاده الاعتراف بدولة فلسطين - sy
الرئيس الفرنسي يعلن عزم بلاده الاعتراف بدولة فلسطين

منذ ١٣ ثانية


اخبار سوريا

السلطة المحلية بحضرموت تبحث احتياجات الصيادين في الريدة - ye
السلطة المحلية بحضرموت تبحث احتياجات الصيادين في الريدة

منذ ١٣ ثانية


اخبار اليمن

من سجن النبطية... هروب 9 سجناء - lb
من سجن النبطية... هروب 9 سجناء

منذ ١٤ ثانية


اخبار لبنان

كركي: سلفات جديدة بقيمة 65 مليار ليرة للمستشفيات - lb
كركي: سلفات جديدة بقيمة 65 مليار ليرة للمستشفيات

منذ ١٤ ثانية


اخبار لبنان

الكشف عن خسائر كردستان من هجمات المسيرات - iq
الكشف عن خسائر كردستان من هجمات المسيرات

منذ ١٥ ثانية


اخبار العراق

عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الاثنين 21 يوليو 2025 - eg
عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الاثنين 21 يوليو 2025

منذ ١٦ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل