×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تؤدي #العظام دوراً بالغ الأهمية في #جسم_الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم.
لذا من المهم العناية بالعظام من خلال #النظام_الغذائي، وفق صحيفة Times of India.
فيما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب:
المصدر:
الاردن
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
| 9 |
|
Klyoum.com is 2051 days old | 774,191 Jordan News Articles | 12,105 Articles in Jun 2025 | 85 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 27 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها منذ ٠ ثانية اخبار الاردن |
 | بيان من نقابة عمال وموظفي ومستخدمي بلديات بعلبك الهرمل.. هذا ما جاء فيه منذ ٠ ثانية اخبار لبنان |
 | القيادات الأمنية يشاركون الإخوة المسيحيين الاحتفالات بدير مارجرجس منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
| | روسيا تعزز دعمها العسكري لدول إفريقية.. ضربة لنفوذ الغرب منذ ثانية اخبار الجزائر |
 | توقعات بانخفاض على أسعار اللحوم في أسواق الضفة الغربية منذ ثانية اخبار فلسطين |
 | الزمالك يخطر زيزو بموعد التحقيق.. ويخاطب اتحاد الكرة بشأنه رسميا منذ ثانية اخبار مصر |
| | إغلاق مزلقان الشيخ زايد بالإسماعيلية لمدة 24 ساعة غدا الجمعة منذ ثانية اخبار مصر |
 | تفاصيل فيلم هوبال على شاهد .. القصة وموعد العرض منذ ثانية لايف ستايل |
 | فستان شفاف من غير بطانة .. بسمة بوسيل تثير جدلا بإطلالتها (صور) منذ ثانيتين اخبار مصر |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
