×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
وقالت منال علي :'تناول اللحوم الحمراء مهم جدا للحفاظ على عضلاتك ،والكمية المناسبة منها تعتمد على وزن الشخص ونسبة العضلات بأجسامهم وكذلك التمارين '
وأضافت ' اللحوم تحتوي على أحماض أمينية غير موجودة بالنباتات ،ولذلك فإن اللحوم أساسية مرة أو مرتين بالأسبوع '.
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
| 24 |
|
Klyoum.com is 2162 days old | 591,146 Saudi Arabia News Articles | 924 Articles in Oct 2025 | 102 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 3 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | اختصاصية تغذية توضح كمية البروتين التي تجعلك تحافظ على عضلاتك..فيديو منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | إغلاق مصنع وفروع منشأة غذائية معروفة بعد رصد حالات اشتباه بتسمم غذائي منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | مكافحة المحتوى المخل بالحياء تتخذ الإجراءات القانونية بحق محمد الامير منذ ٠ ثانية اخبار العراق |
 | بعد العراقيل المتكررة.. البيطار يستأنف تحقيقاته في جريمة إنفجار المرفأ! منذ ٠ ثانية اخبار لبنان |
 | الخارجية السورية: لا تقدم في تنفيذ الاتفاق المبرم مع قسد منذ ٠ ثانية اخبار سوريا |
 | اتحاد الكرة بمصر يوقف محمد الشيبي بسبب نزاعه مع الشحات منذ ٠ ثانية اخبار المغرب |
 | وزير الكهرباء لـ صدى البلد : مليون و700 ألف محضر سرقة تيار بمليار و600 ألف جنيه في 4 شهور منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | أول صور لخروج عربات القطار على خط القاهرة الإسكندرية بقويسنا منذ ثانية اخبار مصر |
 | رجال الأعمال: الاستثمار في رومانيا يتطلب خطة مدروسة وشراكات محلية منذ ثانية اخبار مصر |
 | يلتمسون ليلة القدر .. الجامع الأزهر كامل العدد بالمصلين ليلة 25 رمضان صور منذ ثانية اخبار مصر |
 | شاطئ في الساحل يمنع دخول المحجبات.. عودة إلى إثارة الجدل (فيديو) منذ ثانية اخبار مصر |
 | الرئيس السيسي: الاكتفاء الذاتي من السلع الاستراتيجية هدف وطني لحماية المواطن منذ ثانية اخبار مصر |
 | سعودي يشارك الأردنيين تندرهم على رمضان الثلاثاء (فيديو صور) منذ ثانية اخبار سلطنة عُمان |
 | لقاء ودي بين صلاح وغوارديولا يثير الجدل بعد قمة ليفربول ومان سيتي.. فيديو منذ ثانية اخبار السعودية |
| | مختصون: التعديل الجديد لقانون حبس المدين يضمن حقوق الدائن وصون كرامة المدين منذ ثانية اخبار الاردن |
 | وزير الشئون النيابية يطالب بمراجعة القوانين قبل إجراء أي انتخابات برلمانية منذ ثانية اخبار مصر |
 | مسؤول عسكري إسرائيلي سابق: يتم إلقاء الجنود بمهام لا طائل منها منذ ثانية اخبار فلسطين |
 | ابن البوكمال الدكتور نمر السيد مصطفى.. مرجعية عربية في أصول الفقه منذ ثانيتين اخبار سوريا |
| | رئيس الوزراء يستقبل السفير السعودي بالقاهرة بمناسبة انتهاء مهام عمله منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | سعر الدولار مقابل الجنيه في 11 بنكا مع بداية تعاملات اليوم الأربعاء منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | أشرف صبحي: إتحاد الكرة محتاج يكون أقوى في الأزمات منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | زلزال مدمر وتسونامي هائل.. اليابان تبدأ الاستعداد للكارثة الكبرى منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | الشناوي ينتقد شعار السينما النظيفة ويستشهد بـ زوزو الراقصة المثالية منذ ثانيتين اخبار مصر |
| | برمجة وIOT..معهد تكنولوجيا المعلومات يبدأ معسكرات التدريب الصيفي للأطفال منذ ثانيتين اخبار مصر |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
