يساعد على التئام الجروح وتصنيع الكولاجين وامتصاص الحديد.. ومضاد للأكسدة

قدَّم مستشفى النور التخصصي، صورة عن أهمية فيتامين C، مشيراً إلى 6 من فوائده الذهبية.

وأوضح المستشفى، عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن أهمية فيتامين C تكمن في 'المساعدة على حماية الخلايا والحفاظ عليها، والحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والعظام والغضاريف'.

وأضاف: 'يساعد فيتامين C على التئام الجروح، وتصنيع الكولاجين، ويعمل مضاداً للأكسدة، ويحسّن معدل امتصاص الحديد'.