×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

«هيئة الدواء» تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٨ حزيران ٢٠٢٤ - ١٢:٥٢

 هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

«هيئة الدواء» تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ١٨ حزيران ٢٠٢٤ 

أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرًا رسميًا تحذر فيه من مخاطر الإفراط في تناول اللحوم، موضحة أن ذلك قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الجسيمة.

وفيما يلي أبرز تلك المشكلات:

​- صعوبة الهضم والإصابة بالإمساك​.

اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت لهضمها، ولا تحتوي على الألياف، ويمكن أن تسبب حدوث انتفاخات، وخاصة اللحم الذي يحتوي على دهون.​

والأفضل تناول كميات مناسبة من اللحوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الصحية، مثل: الحبوب الكاملة، كذلك تناول الخضروات والفاكهة، والتي تساعد في الهضم.​

- زيادة الوزن

​تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني يخزن بالجسم على هيئة دهون، وينطبق هذا على مختلف أنواع اللحوم، وتحديدًا اللحوم التي تحتوي على دهون كثيرة، وكذلك اللحوم المصنعة الضارة بالصحة.​

- إمكانية الإصابة بالجفاف

​ويتطلب هذا سحب المزيد من الماء الموجود في الجسم، وكثرة الحاجة إلى التبول، مع عدم شرب الماء بكميات كافية، ويمكن أن تصاب بالجفاف.​​

- مشكلات في القلب والشرايين​

يحتاج الجسم إلى تناول الألياف، ليس لسهولة الهضم فحسب، ولكن لأنها تقلل من امتصاص الكوليسترول، وبالتالي تحمي القلب من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيبه.​

وإذا كان تناول اللحوم يأتي على حساب مصادر الألياف الأخرى؛ فإنها ستؤثر مع الوقت على صحة القلب والشرايين، حيث أن اللحوم ترفع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، وخاصةً اللحوم المصنعة أو التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون غير الصحية.​​

- الإصابة بالالتهابات في الجسم

الدهون المشبعة الموجودة في اللحم تعزز إصابة الجسم بالالتهابات، كما أن اللحوم تفتقر إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والوقاية منها.

​ومن المهم تناول الأطعمة الملونة، والمقصود بها الخضروات والفواكة ذات الألوان العديدة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة المهمة للجسم.​​

- حصى الكلى

​يسبب الإفراط في تناول اللحوم التأثير سلبًا على الكلى وزيادة احتمالية تكون الحصوات، إذ تحتوي البروتينات الحيوانية على مركبات تسمى البيورينات التي تتحلل إلى حمض اليوريك، والكثير من هذا الحمض يسبب تكون حصوات الكلى.​

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

المنوفية اليوم.. طقس شديد الحرارة في شبين الكوم ومدن المحافظة وتحذيرات من التعرض للشمس

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 994,394 Egypt News Articles | 16,733 Articles in Jul 2025 | 421 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك - eg
هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الكركديه يخفض ضغط الدم .. لكن لا يخلو من المحاذير - jo
الكركديه يخفض ضغط الدم .. لكن لا يخلو من المحاذير

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

إخلاء بلدة أخرى في ألمانيا جراء حرائق الغابات - sa
إخلاء بلدة أخرى في ألمانيا جراء حرائق الغابات

منذ ثانية


اخبار السعودية

 شلمبرجير الأميركية تدرب مهندسين ليبيين في مجال النفط - ly
شلمبرجير الأميركية تدرب مهندسين ليبيين في مجال النفط

منذ ثانية


اخبار ليبيا

صحفيات بلاقيود تحث السلطات السعودية على إطلاق سراح جميع معتقلي الرأي - ye
صحفيات بلاقيود تحث السلطات السعودية على إطلاق سراح جميع معتقلي الرأي

منذ ثانية


اخبار اليمن

صيف المبدعين .. الكاتبة أحلام سويسي .. أستاذي لـم يكن كغيره من الرجال - tn
صيف المبدعين .. الكاتبة أحلام سويسي .. أستاذي لـم يكن كغيره من الرجال

منذ ثانية


اخبار تونس

ويتكوف:إسرائيل وافقت على إدخال مطابخ متنقلة وشاحنات دقيق إلى غزة - ps
ويتكوف:إسرائيل وافقت على إدخال مطابخ متنقلة وشاحنات دقيق إلى غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

نيمار يخرج عن صمته بعد الانتقادات.. لا أستطيع التحكم في أفكار الآخرين.. وردي سيكون في الملعب - sa
نيمار يخرج عن صمته بعد الانتقادات.. لا أستطيع التحكم في أفكار الآخرين.. وردي سيكون في الملعب

منذ ثانية


اخبار السعودية

محلل سياسي: نظام الانتخابات الأمريكية يضرب تعريف الديمقراطية في مقتل - eg
محلل سياسي: نظام الانتخابات الأمريكية يضرب تعريف الديمقراطية في مقتل

منذ ثانية


اخبار مصر

مجانا.. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان بث مباشر.. والمعلق - eg
مجانا.. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان بث مباشر.. والمعلق

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محافظ قنا يشهد إنزال نصف مليون زريعة سمك بلطي بنهر النيل - eg
محافظ قنا يشهد إنزال نصف مليون زريعة سمك بلطي بنهر النيل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ميشال عون من بعبدا: نتمنى للرئيس جوزاف عون التوفيق والنجاح في هذه الظروف الصعبة - lb
ميشال عون من بعبدا: نتمنى للرئيس جوزاف عون التوفيق والنجاح في هذه الظروف الصعبة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

رحيل الإعلامية والإذاعية الكبيرة جيلان حمزة - eg
رحيل الإعلامية والإذاعية الكبيرة جيلان حمزة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

لماذا خلق الله بعضنا فقراء وبعضنا أغنياء؟.. الأطفال يسألون شيخ الأزهر بمعرض الكتاب - eg
لماذا خلق الله بعضنا فقراء وبعضنا أغنياء؟.. الأطفال يسألون شيخ الأزهر بمعرض الكتاب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير الخارجية يؤكد الحرص المشترك على تطوير آفاق التعاون مع الكويت - jo
وزير الخارجية يؤكد الحرص المشترك على تطوير آفاق التعاون مع الكويت

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

متحدث الحكومة: عودة جميع الخدمات المتأثرة بنطاق سنترال رمسيس خلال ساعات - eg
متحدث الحكومة: عودة جميع الخدمات المتأثرة بنطاق سنترال رمسيس خلال ساعات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فن تقديم النفس يمنحك حضورا لا ينسى - jo
فن تقديم النفس يمنحك حضورا لا ينسى

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 الكابتن يتصدر الأعلى مشاهدة على Watch It في مصر والعالم - eg
الكابتن يتصدر الأعلى مشاهدة على Watch It في مصر والعالم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

استشهاد 3 لبنانيين في غارات إسرائيلية جنوب البلاد.. وحزب الله يستهدف مدينة صفد - eg
استشهاد 3 لبنانيين في غارات إسرائيلية جنوب البلاد.. وحزب الله يستهدف مدينة صفد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ماريتا الحلاني تطلق أول أعمالها صولو بعد الانفصال - jo
ماريتا الحلاني تطلق أول أعمالها صولو بعد الانفصال

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

خلال زيارته لغرفة مرسين.. الوكيل يبحث سبل تعزيز التعاون التجاري بين مصر وتركيا - eg
خلال زيارته لغرفة مرسين.. الوكيل يبحث سبل تعزيز التعاون التجاري بين مصر وتركيا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

لقاء عن سيوة وإنشاد ديني وحكايات تراثية ضمن ليالي رمضان بالحديقة الثقافية - eg
لقاء عن سيوة وإنشاد ديني وحكايات تراثية ضمن ليالي رمضان بالحديقة الثقافية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سعر الدولار مقابل الجنيه يتراجع لأقل من 50 جنيها بنهاية تعاملات الثلاثاء - eg
سعر الدولار مقابل الجنيه يتراجع لأقل من 50 جنيها بنهاية تعاملات الثلاثاء

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

البورصة تعلن استئناف التداول بعد تعليقه بسبب حريق سنترال رمسيس - eg
البورصة تعلن استئناف التداول بعد تعليقه بسبب حريق سنترال رمسيس

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الثاني خلال 24 ساعة.. نتنياهو وترامب يبحثان ملف غزة والمحتجزين باجتماع مغلق - ps
الثاني خلال 24 ساعة.. نتنياهو وترامب يبحثان ملف غزة والمحتجزين باجتماع مغلق

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

الذهب يفقد 35 دولارا رغم تصعيد تجاري مرتقب من ترامب - jo
الذهب يفقد 35 دولارا رغم تصعيد تجاري مرتقب من ترامب

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

المملكة تحت تاثير حالة من عدم الاستقرار الجوي اليوم الخميس - jo
المملكة تحت تاثير حالة من عدم الاستقرار الجوي اليوم الخميس

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

وزير الخارجية المصري: يجب أن يتحمل مجلس الأمن مسؤوليته عن الدمار الذي لحق بغزة وعدد الضحايا وصل 20 ألفا - lb
وزير الخارجية المصري: يجب أن يتحمل مجلس الأمن مسؤوليته عن الدمار الذي لحق بغزة وعدد الضحايا وصل 20 ألفا

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

أحمد عبد المقصود: جون إدوارد يملك عين الخبير .. وفيريرا أمام فرصة استثنائية مع الزمالك - eg
أحمد عبد المقصود: جون إدوارد يملك عين الخبير .. وفيريرا أمام فرصة استثنائية مع الزمالك

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

لإجازة نهاية الصيف.. اختاري إطلالتك من أهم ماركات ملابس سباحة نسائية - xx
لإجازة نهاية الصيف.. اختاري إطلالتك من أهم ماركات ملابس سباحة نسائية

منذ ٥ ثواني


لايف ستايل

هل وضع الضمان غير حرج كما تقول الحكومة.؟ عاجل - jo
هل وضع الضمان غير حرج كما تقول الحكومة.؟ عاجل

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل