×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

«هيئة الدواء» تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٨ حزيران ٢٠٢٤ - ١٢:٥٢

 هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

«هيئة الدواء» تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ١٨ حزيران ٢٠٢٤ 

أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرًا رسميًا تحذر فيه من مخاطر الإفراط في تناول اللحوم، موضحة أن ذلك قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الجسيمة.

وفيما يلي أبرز تلك المشكلات:

​- صعوبة الهضم والإصابة بالإمساك​.

اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت لهضمها، ولا تحتوي على الألياف، ويمكن أن تسبب حدوث انتفاخات، وخاصة اللحم الذي يحتوي على دهون.​

والأفضل تناول كميات مناسبة من اللحوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الصحية، مثل: الحبوب الكاملة، كذلك تناول الخضروات والفاكهة، والتي تساعد في الهضم.​

- زيادة الوزن

​تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني يخزن بالجسم على هيئة دهون، وينطبق هذا على مختلف أنواع اللحوم، وتحديدًا اللحوم التي تحتوي على دهون كثيرة، وكذلك اللحوم المصنعة الضارة بالصحة.​

- إمكانية الإصابة بالجفاف

​ويتطلب هذا سحب المزيد من الماء الموجود في الجسم، وكثرة الحاجة إلى التبول، مع عدم شرب الماء بكميات كافية، ويمكن أن تصاب بالجفاف.​​

- مشكلات في القلب والشرايين​

يحتاج الجسم إلى تناول الألياف، ليس لسهولة الهضم فحسب، ولكن لأنها تقلل من امتصاص الكوليسترول، وبالتالي تحمي القلب من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيبه.​

وإذا كان تناول اللحوم يأتي على حساب مصادر الألياف الأخرى؛ فإنها ستؤثر مع الوقت على صحة القلب والشرايين، حيث أن اللحوم ترفع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، وخاصةً اللحوم المصنعة أو التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون غير الصحية.​​

- الإصابة بالالتهابات في الجسم

الدهون المشبعة الموجودة في اللحم تعزز إصابة الجسم بالالتهابات، كما أن اللحوم تفتقر إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والوقاية منها.

​ومن المهم تناول الأطعمة الملونة، والمقصود بها الخضروات والفواكة ذات الألوان العديدة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة المهمة للجسم.​​

- حصى الكلى

​يسبب الإفراط في تناول اللحوم التأثير سلبًا على الكلى وزيادة احتمالية تكون الحصوات، إذ تحتوي البروتينات الحيوانية على مركبات تسمى البيورينات التي تتحلل إلى حمض اليوريك، والكثير من هذا الحمض يسبب تكون حصوات الكلى.​

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الجرام يسجل أقل من 4000 جنيه.. أسعار الذهب والسبائك اليوم بالصاغة بعد قرار المركزي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2080 days old | 997,340 Egypt News Articles | 19,679 Articles in Jul 2025 | 196 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك - eg
هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

12 وجهة استثنائية في عسير تترقب السياح في موسم عيد الأضحى 2024 - xx
12 وجهة استثنائية في عسير تترقب السياح في موسم عيد الأضحى 2024

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

الكركديه يخفض ضغط الدم .. لكن لا يخلو من المحاذير - jo
الكركديه يخفض ضغط الدم .. لكن لا يخلو من المحاذير

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

عضو بالجامعة الإسلامية: حصول 3 من أعضاء التدريس على الجنسية السعودية له تأثير إيجابي على الطلاب - sa
عضو بالجامعة الإسلامية: حصول 3 من أعضاء التدريس على الجنسية السعودية له تأثير إيجابي على الطلاب

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

 شلمبرجير الأميركية تدرب مهندسين ليبيين في مجال النفط - ly
شلمبرجير الأميركية تدرب مهندسين ليبيين في مجال النفط

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

صيف المبدعين .. الكاتبة أحلام سويسي .. أستاذي لـم يكن كغيره من الرجال - tn
صيف المبدعين .. الكاتبة أحلام سويسي .. أستاذي لـم يكن كغيره من الرجال

منذ ثانية


اخبار تونس

ويتكوف:إسرائيل وافقت على إدخال مطابخ متنقلة وشاحنات دقيق إلى غزة - ps
ويتكوف:إسرائيل وافقت على إدخال مطابخ متنقلة وشاحنات دقيق إلى غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

إيران بعد حرب الـ12 يوما : تراجع القدرات الصاروخية وضربات موجعة للبرنامج النووي - lb
إيران بعد حرب الـ12 يوما : تراجع القدرات الصاروخية وضربات موجعة للبرنامج النووي

منذ ثانية


اخبار لبنان

المقاومة الإسلامية تنعى محمد علي مازح جهاد من بلدة طيرفلسيه في جنوب لبنان - lb
المقاومة الإسلامية تنعى محمد علي مازح جهاد من بلدة طيرفلسيه في جنوب لبنان

منذ ثانية


اخبار لبنان

سوريا.. انفجار ضخم في اللاذقية بسبب مخلفات الحرب في مناطق الحرائق (فيديو) - sy
سوريا.. انفجار ضخم في اللاذقية بسبب مخلفات الحرب في مناطق الحرائق (فيديو)

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

العاهل السعودي الملك سلمان يجري فحوصات روتينية في المستشفى - ma
العاهل السعودي الملك سلمان يجري فحوصات روتينية في المستشفى

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

محلل سياسي: نظام الانتخابات الأمريكية يضرب تعريف الديمقراطية في مقتل - eg
محلل سياسي: نظام الانتخابات الأمريكية يضرب تعريف الديمقراطية في مقتل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

اشتباكات ليلية بالمدفعية والأسلحة الرشاشة بين الهند وباكستان - ye
اشتباكات ليلية بالمدفعية والأسلحة الرشاشة بين الهند وباكستان

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

رويس خذلته الألقاب طويلا... ينشد اللقب القاري مع دورتموند - lb
رويس خذلته الألقاب طويلا... ينشد اللقب القاري مع دورتموند

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الموت يفجع مهدي مزين.. ورجوى الساهلي أول المعزين-صور - xx
الموت يفجع مهدي مزين.. ورجوى الساهلي أول المعزين-صور

منذ ثانيتين


لايف ستايل

لبنان: قطع طريق العبودية شمالا احتجاجا على ضبط فاكهة مهربة من سوريا - lb
لبنان: قطع طريق العبودية شمالا احتجاجا على ضبط فاكهة مهربة من سوريا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

قمة أوروبية بنصف نهائي مونديال الأندية 2025.. ريال مدريد وباريس سان جيرمان وجها لوجه - ly
قمة أوروبية بنصف نهائي مونديال الأندية 2025.. ريال مدريد وباريس سان جيرمان وجها لوجه

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

مجانا.. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان بث مباشر.. والمعلق - eg
مجانا.. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان بث مباشر.. والمعلق

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تصادم قطارين عند منطقة ماقوسة في المنيا وسقوط عربات في ترعة الإبراهيمية - eg
تصادم قطارين عند منطقة ماقوسة في المنيا وسقوط عربات في ترعة الإبراهيمية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ارتفاع الأسهم الآسيوية بعد انتعاش قطاعات التكنولوجيا بوول ستريت - kw
ارتفاع الأسهم الآسيوية بعد انتعاش قطاعات التكنولوجيا بوول ستريت

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

صيحات جمالية مدهشة من عروض الأزياء الراقية في باريس - xx
صيحات جمالية مدهشة من عروض الأزياء الراقية في باريس

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

إسرائيل توافق على إدخال 100 شاحنة مساعدات إلى قطاع غزة - ps
إسرائيل توافق على إدخال 100 شاحنة مساعدات إلى قطاع غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

وزير الخارجية يؤكد الحرص المشترك على تطوير آفاق التعاون مع الكويت - jo
وزير الخارجية يؤكد الحرص المشترك على تطوير آفاق التعاون مع الكويت

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

لماذا خلق الله بعضنا فقراء وبعضنا أغنياء؟.. الأطفال يسألون شيخ الأزهر بمعرض الكتاب - eg
لماذا خلق الله بعضنا فقراء وبعضنا أغنياء؟.. الأطفال يسألون شيخ الأزهر بمعرض الكتاب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عاجل.. إيقاف الخدمات المقدمة للأجانب المخالفين في البلاد اعتبارا من اليوم - eg
عاجل.. إيقاف الخدمات المقدمة للأجانب المخالفين في البلاد اعتبارا من اليوم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الصناعة: المملكة تقود تحولا صناعيا نوعيا وتستهدف ريادة مبكرة في تقنيات المستقبل - sa
وزير الصناعة: المملكة تقود تحولا صناعيا نوعيا وتستهدف ريادة مبكرة في تقنيات المستقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

متحدث الحكومة: عودة جميع الخدمات المتأثرة بنطاق سنترال رمسيس خلال ساعات - eg
متحدث الحكومة: عودة جميع الخدمات المتأثرة بنطاق سنترال رمسيس خلال ساعات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

روسيا تكثف قصف كييف بالصواريخ والمسيرات - jo
روسيا تكثف قصف كييف بالصواريخ والمسيرات

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

كيف تحصل على قرض لتشطيب الوحدات السكنية من المصرف المتحد؟ اعرف الشروط - eg
كيف تحصل على قرض لتشطيب الوحدات السكنية من المصرف المتحد؟ اعرف الشروط

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 حماس توافق على الإفراج عن 10 محتجزين في إطار مفاوضات الهدنة - ly
حماس توافق على الإفراج عن 10 محتجزين في إطار مفاوضات الهدنة

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

نقابة موظفي الخليوي: أي إجراء تعسفي سيقابل بتحرك مباشر - lb
نقابة موظفي الخليوي: أي إجراء تعسفي سيقابل بتحرك مباشر

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

ماريتا الحلاني تطلق أول أعمالها صولو بعد الانفصال - jo
ماريتا الحلاني تطلق أول أعمالها صولو بعد الانفصال

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

خلال زيارته لغرفة مرسين.. الوكيل يبحث سبل تعزيز التعاون التجاري بين مصر وتركيا - eg
خلال زيارته لغرفة مرسين.. الوكيل يبحث سبل تعزيز التعاون التجاري بين مصر وتركيا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

لقاء عن سيوة وإنشاد ديني وحكايات تراثية ضمن ليالي رمضان بالحديقة الثقافية - eg
لقاء عن سيوة وإنشاد ديني وحكايات تراثية ضمن ليالي رمضان بالحديقة الثقافية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

أول حقيبة بيركين من Herm s تصبح أغلى حقيبة يد في مزاد - xx
أول حقيبة بيركين من Herm s تصبح أغلى حقيبة يد في مزاد

منذ ٥ ثواني


لايف ستايل

سعر الدولار مقابل الجنيه يتراجع لأقل من 50 جنيها بنهاية تعاملات الثلاثاء - eg
سعر الدولار مقابل الجنيه يتراجع لأقل من 50 جنيها بنهاية تعاملات الثلاثاء

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

العراق.. محافظة تسجل نحو 50 حالة انتحار في نصف عام وتشكيل لجنة لتقصي الأسباب والتوعية - iq
العراق.. محافظة تسجل نحو 50 حالة انتحار في نصف عام وتشكيل لجنة لتقصي الأسباب والتوعية

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل