تساعد بعض المشروبات الطبيعية في تنظيف الأمعاء والكبد من السموم وتعزيز وظائفهما.

ووفقا لموقع “بولد سكاي” الهندي، هناك وصفة لمشروب فعال وسهل التحضير يساعد على تنظيف الأمعاء والكبد، ه مشروب الليمون والزنجبيل.

وأوضح الموقع مكونات المشروب وهي كوب ماء دافئ، عصير نصف ليمونة، ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج، ملعقة صغيرة عسل (اختياري)، رشة قرفة (لتحسين الطعم وزيادة الفوائد)

طريقة التحضير:

ـ يتم تسخنين الماء حتى يصبح دافئًا

– أضف عصير الليمون والزنجبيل المبشور إلى الماء.

ـ حرك المزيج جيدًا، ثم أضيفي العسل والقرفة إذا رغبتِ.

يتم تناول المشروب صباحًا على معدة فارغة لتعزيز عملية التخلص من السموم، للحصول علي فوائد المشروب، ومنها:

ـ الليمون: يعزز إنتاج الإنزيمات في الكبد ويساعد على طرد السموم.

ـ الزنجبيل: يحسن الهضم ويقلل من الالتهابات في الجهاز الهضمي.

ـ العسل: مضاد للأكسدة ويساعد في تنظيف الجهاز الهضمي.

ـ القرفة: تنظم مستوى السكر في الدم وتدعم صحة الكبد.