أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، أن المشي بعد الأكل له فائدة كبيرة للجسم.

وقال الخضيري :'البعض يعتقد انً المشي بعد الاكل يضر وهذا المفهوم غلط، بل الصحيح هو أن المشي بعد الأكل صحي وضروري جداً خلال اول نصف ساعة بعد الاكل ولو لعدة دقائق .

وأضاف أن الافضل هو المشي نصف ساعة لأن ذلك يحمي الجسم من زيادة السكر وهو بعكس ما كان يعتقده البعض.