×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٠ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٠ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٩ أيار ٢٠٢٥ - ٢١:٥٢

غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٩ أيار ٢٠٢٥ 

الوقائع الاخبارية:تعتبر الذرة من الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تفيد الجسم وتنظم السكر.

وإليك طريقة تحضير خبز الذرة مقادير خبز الذرة

كوب الا ربع حليب خالي الدسم

ثلث كوب سكر

ثلث كوب سمن

ملعقة صغيرة ملح

4 ملعقة صغيرة خميرة

نصف كوب ماء ساخن

3 اكواب دقيق

كوب إلا ربع دقيق الذرة الصفراء

بيضة

زيت زيتون طريقة تحضير خبز الذرة

في بطولة اخلطي الحليب مع السكر، والسمن، والملح.

ضيفي الخميرة مع الماء الساخن في كوب.

في بولة كبيرة ضعي كوب من الدقيق، ودقيق الذرة، ثم ضيفي مزيج الحليب، ومزيج الخميرة، وضعي البيض، ثم اخلطي المكونات جيداً بواسطة المضرب الكهربائي حتى تتجانس تماماً.

ضيفي باقي كمية الدقيق الأخرى بالتدريج مع العجن جيداً، حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

افردي العجينة واعجنيها لحوالي 10 دقائق حتى تصبح طرية.

ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت، ثم غطيها واتركيها حتى ترتاح وتتخمر لحوالي ساعة ونصف.

قومي بتقسيم العجينة إلى قسمين، ثم ادهني صواني مستطيلة الشكل بالزيت، وضعي العجينة بهما، واتركيهما حتى تتخمر العجينة مرة أخرى.

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

قومي بخبز صواني الخبز في الفرن لحوالي 30 دقيقة.

أخرجي الصواني من الفرن واتركيها جانباً حتى يبرد خبز الذرة، ثم قطعيه إلى شرائح وقدميه

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

البيت الأبيض: قد نسيطر على جزيرة "خرج" في أي وقت

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
27

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2332 days old | 1,040,297 Jordan News Articles | 16,955 Articles in Mar 2026 | 547 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي - jo
غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

وزير الإسكان يتابع سير العمل في 6 مدن غرب القاهرة - eg
وزير الإسكان يتابع سير العمل في 6 مدن غرب القاهرة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الأمم المتحدة: التدفقات النقدية في الأسواق الناشئة بالسالب لثلاث سنوات - ae
الأمم المتحدة: التدفقات النقدية في الأسواق الناشئة بالسالب لثلاث سنوات

منذ ٠ ثانية


اخبار الإمارات

أفضل مشروبات ساخنة للتدفئة في ليالي الشتاء الباردة (تعرف عليها) - eg
أفضل مشروبات ساخنة للتدفئة في ليالي الشتاء الباردة (تعرف عليها)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المركز الكاثوليكي للإعلام يتضامن مع وليد عبود - lb
المركز الكاثوليكي للإعلام يتضامن مع وليد عبود

منذ ثانية


اخبار لبنان

ارتفاع احتياطي الكويت من النقد الأجنبي 2.75 في نوفمبر - ye
ارتفاع احتياطي الكويت من النقد الأجنبي 2.75 في نوفمبر

منذ ثانية


اخبار اليمن

تركيا تدرس الإجراءات المحتملة في حالة نشوب صراع بين إيران وأمريكا - ps
تركيا تدرس الإجراءات المحتملة في حالة نشوب صراع بين إيران وأمريكا

منذ ثانية


اخبار فلسطين

 بيطري الشرقية : فحص 8 آلاف رأس ماشية ضد مرضي البروسيلا والسل - eg
بيطري الشرقية : فحص 8 آلاف رأس ماشية ضد مرضي البروسيلا والسل

منذ ثانية


اخبار مصر

بتعليق ساخر.. محمد صلاح يتفادى إشعال أزمته مع ليفربول - iq
بتعليق ساخر.. محمد صلاح يتفادى إشعال أزمته مع ليفربول

منذ ثانية


اخبار العراق

تأجيل محاكمة متهم بالتعدي على مسن بمدينة نصر لـ12 ديسمبر - eg
تأجيل محاكمة متهم بالتعدي على مسن بمدينة نصر لـ12 ديسمبر

منذ ثانية


اخبار مصر

تاريخ المواجهات بين مصر وبنين.. من التعادل التاريخي إلى السيطرة المصرية - eg
تاريخ المواجهات بين مصر وبنين.. من التعادل التاريخي إلى السيطرة المصرية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

السعودية.. احتفال سالم الدوسري بهدفه على طريقة زميله نيمار يثير تفاعلا - ae
السعودية.. احتفال سالم الدوسري بهدفه على طريقة زميله نيمار يثير تفاعلا

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

إدانة الوسكاري صاحب فيديو القفة بالحبس النافذ - ma
إدانة الوسكاري صاحب فيديو القفة بالحبس النافذ

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

سعر الذهب ببداية تعاملات اليوم الأحد 16-11-2025 - eg
سعر الذهب ببداية تعاملات اليوم الأحد 16-11-2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محاكمة سارة خليفة في قضية تصنيع المخدرات .. بعد قليل - eg
محاكمة سارة خليفة في قضية تصنيع المخدرات .. بعد قليل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

النونو: نعمل وفق مصلحة شعبنا والمقاومة حق أصيل والاحتلال هو جوهر الأزمة - ps
النونو: نعمل وفق مصلحة شعبنا والمقاومة حق أصيل والاحتلال هو جوهر الأزمة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الحكومة ترفض قرار واشنطن وتؤكد على تنفيذ قرارات الفصائل - ps
الحكومة ترفض قرار واشنطن وتؤكد على تنفيذ قرارات الفصائل

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

في أول لقاء بعد زواجها ... إيناس الدغيدي: كايدة ناس كتير مش عارفة ليه والناس متغاظة! - xx
في أول لقاء بعد زواجها ... إيناس الدغيدي: كايدة ناس كتير مش عارفة ليه والناس متغاظة!

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

تقرير مغربي عن شيوع ظاهرة الاحتيال باسم جمع التبرعات لصالح بناء المساجد - ma
تقرير مغربي عن شيوع ظاهرة الاحتيال باسم جمع التبرعات لصالح بناء المساجد

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

الطماطم بـ 17 جنيها.. أسعار الخضراوات اليوم في الأسواق - eg
الطماطم بـ 17 جنيها.. أسعار الخضراوات اليوم في الأسواق

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مؤشر تاسي يستهل تعاملاته بجلسة الثلاثاء مرتفعا 0.22 - sa
مؤشر تاسي يستهل تعاملاته بجلسة الثلاثاء مرتفعا 0.22

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

سقوط عاطلين بتهمة سرقة الهواتف بأسلوب الخطف في الإسكندرية - eg
سقوط عاطلين بتهمة سرقة الهواتف بأسلوب الخطف في الإسكندرية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عبد المسيح: قانون الفجوة المالية يصفي حقوق الناس - lb
عبد المسيح: قانون الفجوة المالية يصفي حقوق الناس

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

صلاح عبد العاطي: لجنة التكنوقراط في غزة ممر إجباري لنزع ذرائع الاحتلال - eg
صلاح عبد العاطي: لجنة التكنوقراط في غزة ممر إجباري لنزع ذرائع الاحتلال

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

المجلس الوطني الفلسطيني: الأردن يقدم كافة أشكال الدعم لبقاء الفلسطينيين - jo
المجلس الوطني الفلسطيني: الأردن يقدم كافة أشكال الدعم لبقاء الفلسطينيين

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

الحكومة تخفض أسعار المحروقات والكاز بداية 2026 - jo
الحكومة تخفض أسعار المحروقات والكاز بداية 2026

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

الغرفة التجارية بدمياط تعقد اجتماعا موسعا لتعزيز التعاون مع ميناء تريستا الإيطالي - eg
الغرفة التجارية بدمياط تعقد اجتماعا موسعا لتعزيز التعاون مع ميناء تريستا الإيطالي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل